Книга Книга прикосновений - София Брюгге
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Грустно и когда парня нет, а в своих мыслях ты с ним плотно встречаешься. Особенно по вечерам я постоянно мечтаю, как ко мне подходят сзади, обнимают и целуют в шею, зарываясь носом в волосы. Разумеется, кто-то, кому я доверяю. Разумеется, в моей голове он просто сногсшибателен.
Вот только его нет. У меня нет проблем с воображением, чтобы представить, как он проводит руками по бедрам, разворачивает к себе, мы начинаем целоваться, он подхватывает меня и доносит до кровати. Дразнит, медленно проводя кончиком языка по моему языку; мы начинаем стихийно двигаться, излучать и вбирать в себя жар и капельки пота.
Я могу придумать за нас двоих остроумнейшие диалоги. Или с десяток милых и забавных свиданий. И — нет. Рядом все еще никого нет, я одна в пустой квартире, и, если я хочу с кем-нибудь познакомиться — мне нужно с кем-нибудь познакомиться. Книги, фильмы никогда не подменят жизнь. Они — иллюзии. А я столько времени трачу, лелея что-то несуществующее.
* * *
Я страшно завидую любым персонажам. По одной простой причине: они не впадают в прострацию. У них есть дело, цель, задача. Они не сидят полкниги, глядя в одну точку, перемалывая в голове, что с ними было в прошлом. Что с ними будет в будущем. Что в альтернативном настоящем. Что будет, если-таки они кого-то встретят (чтобы никого за всю книгу так и не повстречать). Видели ли вы когда-нибудь подобное? В книгах — нет. В
жизни — постоянно. Я бы так хотела отключать эту функцию. Делать свое дело, самым бесчувственым образом не замечая, как на меня смотрит главный обаяшка всего полушария, и вообще не беспокоя всем этим свою голову. А потом — ух ты, а я что-то к тебе чувствую. Нам нужно столкнуться, мне и тебе.Человек проводит во сне приблизительно треть жизни. Но, думаю, с путешествиями по всем временным и пространственным измерениям своей фантазии, — никак не меньше половины.
А я хочу жить.
Сказала девушка, планиующая зарабатывать писательством и фантазией.
* * *
Любимые аффирмации:
* Я там, где я должна быть
* Я открываю новые уровни уверенности и устойчивости каждый день
* Меня достаточно
* Я такая одна
* У меня есть смелость принимать непростые решения
* Я — алхимик, перевоплощающий темноту в свет
* Я принимаю все темные эмоции, которые чувствую, и отпускаю их с легкостью
* Я прощаю себя и окружающих
* Я благодарна
* * *
Маленькие женские секреты ухода:
Делайте каждый вечер массаж лица. Чем раньше начнете — тем лучше. Этому совсем несложно обучиться. Массаж очень удобно совмещать с нанесением гидрофильного масла (ведь масло нужно держать четыре минуты). Как вариант — делать массаж после снятия тканевой маски, когда на коже еще много эссенции.
Приучитесь спать на спине. На каком боку вы лежите, с той стороны у вас постепенно и образуются более глубокие морщины. Когда вы спите на спине, кожа лица равномерно давит в стороны + меньше морщин на шее + бонусом вас ждет менее скрюченная спина. И обязательно подберите хорошую ортопедическую подушку.
Наносите крем теплыми пальцами — так средство подействует лучше. Согревайте и распаривайте кожу после долгой прогулки на морозе, увлажняйте во время жары. Само по себе умывание водой сушит кожу.
Конечно же, солнцезащитный крем. Об этом уже столько было сказано.
Замечаем мы или нет, но красоту мы воспринимаем как здоровый цвет лица, ясные глаза, сияющую кожу, хорошие зубы и волосы (а дальше остается только добавить капельку правильных акцентов и уверенность в себе!). Поэтому:
Хороший сон, много воды, свежие фрукты и овощи, прогулки. И да, витамины — это вещь.
Учитесь регулировать свое состояние медитациями и дыханием. Учитесь отстраняться и замедляться. Давайте себе отдых, балуйте себя.
Получайте удовольствие от жизни! Ну просто да, черт побери.
* * *
Я верю в то, что старость может быть стильной. Меня вдохновляют 77-летняя актриса Дайан Китон и 106-летняя филлипинская тату-мастер Ванг Од. Еще обожаю фильмы вроде «Книжный клуб» или «Отель Мэриголд: лучший из экзотических», где пожилые персонажи показывают, что жизнь не заканчивается в 50, 60, 70 или даже 80. Я верю в это. Коллекционирую истории. Вдохновляюсь мотивацией.
Многие говорят, что ключ к счастливой старости — в деньгах. Мол, люди красиво выглядят, потому что могут себе позволить это. Не соглашусь.
Во-первых, ключ к стильной красивой старости — в ранней подготовке. Как говорила Коко Шанель, «В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете». Я намереваюсь в 50 выглядеть на 35–40, поэтому уже сейчас держу в голове, что ем и как за собой ухаживаю. Не ставлю каких-то жестких ограничений, завышенных уровней. Буквально не более того, что прописала несколькими абзацами выше. Думаю, чуть старше я добавлю себе более активный спорт. Пока мне хватает долгих прогулок домой после работы.
Во-вторых, стиль не стоит дорого. Брюки/джинсы, белая рубашка, свитер глубокого цвета или же шейный платок — и вот готовый универсальный образ, который сбросит вам пару десятков лет в старости. Просто вспомните те ужасные балахоны в цветочек, которые носили и носят наши несчастные бабушки. Сейчас мир поменялся.
Простой секрет стиля: базовые вещи покупать в масс-маркете, но иметь одну яркую акцентную вещь, которая говорит за себя. Меньше декоративной косметики, больше ухода. Меньше одежды в гардеробе, больше аксессуаров. Не знаете, что выбрать — выбирайте минимализм.
Конечно, ни у кого не получится избежать морщинок, отеков, но это то, что каждому предстоит принять и полюбить в себе. Я взращиваю любовь к будущей себе уже сейчас, зная, что эта чаша меня не минует.
Но главное, на мой взгляд, в старости — сохранить настрой души. Открытость миру, чувство молодости изнутри. Вы замечали, что, когда рождается ребенок, мы сами себя начинаем именовать «мамочками» и «мамками», женщин своего возраста перед ребенком начинаем называть «тетями». Мама моей подруги говорит дать ребенку «дойку», когда грудничок голоден, — будто та, прости, Господи, какая-то корова. Что за «мамки», «тети», «дойки»? Как можно оставаться молодой в душе, если сама себя старишь и распределяешь в колхоз? А если повторяешь это изо дня в день, десять раз на дню?
Девушки
