Книга Управляем энергией мысли. Овладеваем возможностями своего Ментала - Анжелика Резник

9. Осознай, как изменяется внутреннее состояние. Выводи вниманием нисходящий поток силы через стопы и 1-ю чакру вниз в землю. Ощути, как от Земли появляется ответ – мощный поток жизненной силы, который вливается в тело и сознание, даря энергию и драйв.

10. Два потока усиливают друг друга, делая Ось Личности еще более четкой и проявленной.

11. Пребывай в этом состоянии, пока не произойдет в сознании интеграция всех процессов: усиление чувствования Оси и обоих потоков одновременно.