Книга Секретный код счастья в семье, или Дорогой, сделай так, как нужно нам!!! - Наталья Толстая

К примеру, ты случайно от друзей узнаешь, что он поливает тебя грязью, хотя пять минут назад пел перед тобой соловьем. Тебе это надобно? Задумайся, ты действительно хочешь жить с таким мужчиной? Сразу нужно дать знать о том, что для тебя неискренность — несъедобное блюдо.

Тактика «Я тебя понимаю»

Очень часто манипулятор создает иллюзию, что ему интересно, чем ты занимаешься, увлекаешься и дышишь. Он может примеривать роль «жилетки», в которую ты будешь плакаться. При этом делает вид, что с сочувствием и пониманием относится к твоей проблеме. В действительности манипулятора совершенно не интересуют твои слова. Он выуживает из тебя информацию, чтобы при случае воспользоваться ею против тебя. Например, зная что-то не очень приглядное о твоем прошлом, он пойдет на шантаж, выцыганит у тебя что-то ценное. Заставит делать то, чего тебе совсем не хочется. Не говорю уже о деньгах и карьере — вот поле, на каковом опытный манипулятор резвится, словно коняка без узды.

Если избранник твоего сердца действительно пытается тобой манипулировать, а не искренне поддержать, то ты сможешь поставить его в тупик, если заявишь: «Я тебе не верю». Сама увидишь его реакцию. Не думаю, что она тебя обрадует.

Тактика «Лучший твой подарочек — это я!»

Он вбил тебе в голову мысль, что являет собою настоящую, редчайшую находку для тебя. Все подружки обзавидовались, что именно тебе достался такой волшебный мужчина. Только этот волшебный мужчина пальцем о палец не хочет ударить ради тебя. Он не приглашает тебя в рестораны, не дарит подарков, не балует тебя даже приятными мелочами. На все претензии у него одна отмазка: «Я для тебя — самый лучший подарок! Цени и береги!» И ты с ним в очередной раз соглашаешься, вкалываешь, как лошадь, кормишь его и поишь, доказывая себе и окружающим, что он самый лучший. Однажды просишь подарить тебе что-то, а он отвечает: «Чего тебе дарить-то? Чего у тебя нет?», имея в виду, что тебе и так хорошо, без презентов.

Что ж, если твой мужчина считает себя бесценным и при этом ничего для тебя не делает, у тебя есть повод задуматься. Как ни печально, его чувства к тебе прямо пропорциональны его затратам! Контрудары существуют, не сомневайся. Каждый день начинай рассказывать, сколько ты для этого подарочка сделала, что купила, какая ты красивая и милая. Ходи мимо зеркала и шутливо все время хвали себя. Разрешается даже использовать все его слова. Например, он может удивиться, если однажды ты скажешь: «Так нечестно, давай сегодня я буду для тебя самым лучшим подарком!» Если любит — подхватит игру, а коли это была тактика, то реакцией его станут типично мальчишеские глупости — упреки, капризы, сарказм, отказ от всего.

Вот, пожалуй, самые основные приемы сильного пола, которые могут угрожать твоему личному пространству. Конечно, распознать манипулятора удается не сразу, поэтому всегда бери паузу на раздумья. Какие бы перспективы ни рисовал перед тобой любимый, хорошенько все взвесь. Защити себя от душевных помоев, которыми он тебя пытается наградить.

Как справиться с мужскими манипуляциями?

К сожалению, далеко не всем женщинам удается быстро и безболезненно справиться с мужскими хитростями. Кто-то умеет послать мужчину в туманнейшие дали со скоростью бумеранга, а кого-то мама с детства учила быть примерной девочкой и выполнять чужие просьбы, даже если это неприятно. Вот и выросла такая послушная и покладистая женщина, живущая в постоянном ожидании ценных указаний. Именно рядом с ней окажется охотник подрессировать безответное существо, и вот она в ответ ему лепечет: «Не нравится моя прическа? Хорошо, пойду подстригусь, как скажешь. Не устраивает мое платье с глубоким декольте? Ладно, выброшу на помойку. Раздражает моя подруга? Не стану больше с ней общаться. Только не сердись! Все для тебя сделаю».

Дорогая моя читательница, если это про тебя — начни заниматься собственным перевоспитанием. Пойми, что ты все равно не угодишь мужч ине, который тобой управляет, а не любит. Он все время станет искать поводы для придирок, чтобы ты не расслаблялась. Если ты и дальше намерена относиться к себе в таком же духе и удовлетворять все его прихоти, готовься распрощаться со своим здоровьем. Ломать себя, тем более с хрустом, НИКОГДА нельзя! Ты можешь идти на компромиссы, но только без крайностей, не позволяя мужчине хамить, распоясавшись окончательно.

Чтобы не повестись на его провокации, дам тебе несколько советов:

♦ Старайся реально оценивать ситуацию. Если он тебе твердит, как ты прекрасно выглядишь, а ты второй день уже не спишь, ходишь с кругами под глазами и в старом спортивном костюме или ужасном домашнем халате, задумайся, чего он добивается своей лестью.

♦ Научись говорить «Нет!». Если уж решила в чем-то отказать благоверному, который вечно прессует, стой на своем. Не разрешай себя забалтывать. Пускай он знает, что твой отказ означает стопр оцентное «нет», а не «может быть, вероятно, я соглашусь». Это будет твоей маленькой победой над манипулятором.

♦ Если мужчина рассказывает тебе сомнительные истории или выуживает из тебя информацию, то не делай вид, что ничего не замечаешь. Спроси его спокойно: «Почему ты говоришь это именно мне?», «Зачем ты спрашиваешь это у меня?» Иногда мужчину можно обескуражить, если прямо ему заявить: «Я чувствую, что ты мной манипулируешь!»

♦ Старайся вести с манипулятором разговор так, чтобы он вынужден был обороняться. Это значит, что в ответ на его подковырки иди в атаку, а не забивайся в угол. К примеру, если он пытается вызвать у тебя чувство неполноценности и говорит: «Какая же ты женщина, если даже нормальный борщ не можешь приготовить!», отвечай: «А что ты мне посоветуешь? Может, рецептик подкинешь?» или «Зато в любви я — Эйнштейн».

♦ Если при общении с ним ты испытываешь психологический дискомфорт, прекращай разговор. Итак: начинаешь заводиться — уходи в другую комнату без объяснения причин. Если он отправится вслед за тобой, обувайся и топай из дома. Не нужно позволять ему высасывать из тебя энергию. Ты не обязана уступать ему из вежливости. Ведь можно найти и другого партнера, который не станет жонглировать твоей душой, общение с которым принесет тебе радость.

♦ Для защиты от манипулятора можно использовать прием «испорченной пластинки». Придумай для себя какую-нибудь многозначительную фразу и повторяй ее монотонно много раз.

Например:

Он: Я же тебе говорил переодеться, а ты меня не захотела слушать. И выглядела дура-дурой.

Ты: В следующий раз я обязательно приму к сведению твои пожелания.

Он: Опять хлопаешь дверью.

Ты: В следующий раз я об язательно приму к сведению твои пожелания.

Он: С тобой бесполезно обсуждать мои дела, ты все равно в них ничего не смыслишь.

Ты: В следующий раз я обязательно приму к сведению твои пожелания.

Во время общения можно сомкнуть руки крестом на груди или сжать кулаки, чтобы защитить себя от его влияния.