Книга Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте - Шерил Пол

• безрассудная страсть. Отношения могут начинаться как взрыв возбуждения и страсти, бабочки и фейерверки, но это не настоящая любовь. Они могут начинаться по-другому, и это не делает их хуже. В конце концов пламя угасает и начинается процесс познания истинной любви;

• решение всех ваших проблем или недостающая часть вашего пазла. Единственный человек, который может спасти вас от ваших проблем, – это вы сами. Единственный человек, который может создать в вас ощущение радости и целостности, – это вы сами;

• попытка воссоздать образ из романтической комедии или журнала People;

• непоколебимая уверенность в том, что вы встретили «свою судьбу»;

• увлекательный разговор при каждой встрече;

• ежесекундное влечение к своему партнеру;

• легко;

• все время нравиться друг другу. Ваш партнер будет раздражать вас до скрипа зубов. Это нормально.

А теперь давайте разберемся, что такое любовь.

Любовь – это:

• действие. Когда вы действительно любите кого-то, вы узнаете язык его любви и стараетесь как можно чаще выразить свою любовь на том языке, который в состоянии понять ваш партнер. Например, если язык любви вашего партнера – это физическое прикосновение, вы можете хоть целый день признаваться ему в любви, но ничто не передаст вашу любовь более эффективно, чем объятие, массаж плеч или поцелуй;

• выбор. Мы решаем рискнуть и полюбить. Мы выбираем открыть свое сердце нашему преданному партнеру. Мы решаем разрушить барьеры страха, которые пытаются убедить нас бежать. Мы решаем бросить вызов ложным убеждениям и нереалистичным ожиданиям, распространяемым массовой культурой, которая говорит, что вы должны быть на сто процентов уверены, что вы с «правильным» человеком, «тем самым», вашей второй половинкой. Мы решаем посвятить себя кому-то и благодаря этому обязательству позволяем себе раскрыться в жизни, учась любви;

• усилие. Настоящая любовь попросит вас принять усилие и выйти за пределы своей зоны комфорта;

• возможность расти и познавать себя. Любовь просит вас стать шире ради другого. Любовь приглашает вас открыть свое сердце даже тогда, когда вам обычно хочется закрыться или убежать в страхе. Любовь толкает вас на край пропасти, где вам будет предложено взять на себя полную ответственность за свои боль, страх и старые раны, вместо того чтобы проецировать их на партнера. Через готовность чувствовать эту боль ваше сердце откроется для радости любви;

• риск. Любовь говорит: «Рискните всем, что у вас есть. Рискните всем, что вы знаете. Рискните безопасностью и привычностью своей спокойной жизни». Потому что, когда вы решаете сказать «да» любви, вы подвергаете свое сердце риску быть раненным. Большинство из нас строит тщательно продуманную защиту, чтобы избежать этого риска, вплоть до убеждения себя уйти из любящих, прекрасных, честных отношений, в то время как правда заключается лишь в том, что мы слишком напуганы, чтобы рискнуть полюбить;

• гораздо сложнее, чем осмеливается признать наше общество, о чем свидетельствует тот факт, что у нас есть только одно слово для обозначения любви.

В книге «Король-рыбак и неумелая дева» Джонсон пишет:

«В санскрите девяносто шесть слов для обозначения любви, в древнеперсидском – восемьдесят, в греческом – три[37], а в английском – только одно. Это свидетельствует о недостатке осознания или значимости, которую мы придаем этому чрезвычайно важному чувству. У эскимосов есть тридцать слов для обозначения снега[38], потому что для них иметь точную информацию о стихии, с которой они живут в непосредственной близости, – это вопрос жизни и смерти. Если бы у нас был словарь из тридцати слов для обозначения любви… мы бы сразу же стали богаче и умнее в этом человеческом аспекте, столь близком нашему сердцу. Эскимос, вероятно, умер бы от неудобств, если бы у него было только одно слово для обозначения снега; мы близки к смерти от одиночества, потому что у нас есть только одно слово для обозначения любви. Из всех западных языков английский, возможно, самый бедный, когда речь заходит о чувствах».

Существует так много способов испытать любовь! И все же, когда речь заходит о романтической любви, мы ожидаем ощутить один-единственный ее вид в одном-единственном проявлении, а именно быть «безумно влюбленным» без малейшего намека на сомнения или неуверенность, омрачающие чистоту чувства. Мы оказываем огромное давление на самих себя – особенно на ранних стадиях влюбленности, – чтобы почувствовать точное количество любви к нашему партнеру. Мы верим, что можем измерить любовь, что есть правильный способ любить или определенное количество любви, которое сигнализирует о том, что вы встретили «правильного» партнера и теперь у вас есть все законные основания для вступления в брак.

Давайте разберем фразу «я люблю тебя», чтобы мы смогли расширить наше представление о любви и увидеть все ее многообразие.

Это признательность, которую вы испытываете, когда он заботится о вас, например смахивает снег с вашей машины в двадцатиградусный мороз или покупает ваш любимый хлеб.

Это комфорт, который вы чувствуете, когда приходите домой в конце тяжелого рабочего дня, а она уже там, ждет вас с тарелкой горячей еды, не забыв включить ваше любимое телешоу.

Это благодарность, которую вы испытываете, когда она идет на двенадцатый ужин с вашими родственниками в этом году.

Это тепло, которое вы чувствуете, когда видите его в другом конце комнаты и знаете, что это ваш парень.

Это дрожь, которую вы чувствуете, когда она целует вас. Может, и не каждый раз, но этого достаточно, чтобы понять, что между вами все еще горит искра.

Это доверие, которое вы чувствуете, когда вместе проходите через трудный конфликт и, преодолев его, становитесь сильнее, чем когда-либо.

Это благоговейный трепет, который вы чувствуете, когда задумываетесь, как редко можно встретить кого-то, кто понимает вас и кого понимаете вы.