Книга Жизнь без целей - Стивен М. Шапиро

Совместима ли жизнь без целей с постановкой целей?

Безусловно, совместима. Жизнь без целей — это жизнь без бремени целей, а не без целей как таковых. Иногда цели совершенно необходимы, для того чтобы что-то сделать. Но к несчастью для многих, их цели подчас держат их мертвой хваткой, не позволяя жить естественно, увлеченно. Эти люди — целеголики. Разница между целями и целеголизмом такая же, как между алкоголем и алкоголизмом. В алкоголе как таковом ничего плохого нет. Во многих работах даже говорится, что алкоголь в умеренных дозах, особенно красное вино, полезен для здоровья. Однако неумеренное потребление алкоголя губительно для человека.

То же самое наши цели. Если намечать правильные цели (цели здоровые или, как я предпочитаю их называть, пути) в умеренных количествах, это поможет вам решить конкретные жизненные задачи — добиться чего-то, что вам необходимо для жизни. Когда мы заняты делом, концентрация на результате нам помогает. А так как мы живем в обществе, ориентированном на цели, цели назначаются даже людям, наиболее последовательно живущим без цели. Мой издатель назначил мне срок, к которому книга должна быть готова, и дал указания об оформлении рукописи. И чтобы не пасть жертвой гнева моего редактора, я вынужден был поставить себе цель — закончить книгу к сроку. Если мы не хотим, чтобы налоговое управление начислило нам пени или назначило штраф, мы все должны поставить себе целью подать налоговую декларацию до 15 апреля. Здоровые цели можно отличить от нездоровых по тому, как вы относитесь к своим целям — насколько вы привязаны к результату, насколько цените то, что у вас есть, живете ли вы настоящим моментом.

Но ведь некоторым людям просто необходимо чаще ставить себе цели, да?

Да, это так. Некоторым из нас даже полезно будет чаще ставить себе цели. Однажды, гуляя по улицам Нью-Йорка, я наблюдал за молодыми бездомными, сидевшими на скамейке. Да, думал я, вот для кого цели представляют настоящую ценность — даже самые незначительные цели, если благодаря им они смогут продвигаться в направлении лучшей для себя жизни. Затем я поднял глаза наверх — надо мной были окна офисного здания, и я мог видеть, как люди в деловых костюмах носятся по офису как безумные. То, что они испытывают огромный стресс, было видно даже мне, стоявшему внизу на углу улицы. Этим людям на пользу пойдет сокращение числа целей. Им также полезно ставить перед собой менее грандиозные цели. Вообще цели — вещь парадоксальная. Сначала вам необходимы цели, чтобы вы впоследствии смогли от них отказаться. Когда вы только начинаете и у вас нет ничего, в том числе и стимулов, ничего, что поможет вам в личностном развитии, даже самая незначительная цель станет шагом в верном направлении. Но проблема в том, что большинство людей, после того как они некоторое время проживут, полагаясь на цели, начинают нуждаться в них как в костыле. Когда вы знаете, что стремление к цели позволяет вам добиться предсказуемого результата, вы начинаете полагаться на цели, чтобы обеспечить себе эту уверенность, — и вот уже под вами сетка безопасности.

Я помню, как много лет назад ходил на курсы кулинарного искусства. Сначала нас обучали основным принципам приготовления пищи. Новички, такие как я, начинали с того, что кипятили воду. Постепенно мы выходили на следующий уровень и начинали осваивать различные техники — как печь, как жарить, как тушить. Затем мы узнавали про разные специи и приправы и про то, какие из них лучше подходят для тех или иных блюд. Изучение принципов занимало несколько первых уроков, после которых мы уже были готовы приступить к практике. На первых практических занятиях, готовя то или иное блюдо, мы старательно следовали рецепту. В рецепте были указаны точные дозировки для всех ингредиентов, точная температура, при которой следует готовить блюдо, точный порядок действий. При помощи кулинарных книг мы учились готовить множество разных блюд, а наличие рецепта всегда обеспечивало предсказуемый результат, который можно повторить, и не раз. Итак, цели — это кулинарная книга нашей жизни, это рецепт получения предсказуемого результата. Это очень удобно, но во многом ограничивает нас, не позволяет нам импровизировать, проявлять свои творческие способности и пробовать что-то новое. Поэтому лучшие повара пользуются рецептами только во время обучения, а затем от надежности кулинарных книг возвращаются обратно к базовым принципам. Они начинают экспериментировать, больше не полагаясь на конкретные формулы. Я думаю, что хорошим поваром невозможно стать, не пользуясь рецептами на начальной стадии обучения. Но чтобы добиться профессионализма, повар должен обрести уверенность в себе и выйти за рамки кулинарной книги, проявить себя творчески и попробовать что-то новое. Живя без цели, вы имеете возможность отложить в сторону рецепт и импровизировать — но не на кухне, а в своей собственной жизни.

Будет ли данный подход правильным для всех? Может быть, есть люди, которые счастливы, живя ради целей?

Жизнь без целей, безусловно, импонирует многим, но не всем. Есть люди, которые действительно предпочитают жить в соответствии с целями, установленными априори. Какой режим деятельности предпочитаете вы, зависит от типа вашей личности. Один из самых популярных тестов на определение типа личности — индикатор типа Майерс-Бриггс — выделяет четыре основные категории, каждая из которых предполагает свой тип склонности к постановке и достижению целей. Ваш тип — это ваш стиль управления жизнью, рациональный или иррациональный.

Люди, которые склонны к тому, чтобы жить в соответствии со своими целями, принадлежат к типу, который Майерс-Бриггс называет рациональным. Как правило, рациональные люди планируют свою работу и выполняют планы. Они предпочитают жизнь упорядоченную, организованную. Их взгляды на жизнь можно описать при помощи следующих слов: планы, решения, структура, организация, твердость, решительность, контроль.

На другом конце шкалы — люди иррациональные. Они действуют, скорее, в стиле «смотря по ощущениям». Они предпочитают жить спонтанно, более гибко приспосабливаясь к обстоятельствам. Их характеризуют следующие слова: открытый, течение, исследовать, бродить, проявлять любопытство, гибкость, спонтанность.

В современном обществе, столь ориентированном на цели, нас вынуждают поверить, что бал правят рациональные люди. И это порой заставляет людей из иррациональной категории тоже брать на себя обязательства в виде целей, хотя это и не свойственно их натуре. Теперь у нас есть шанс признать, что существуют просто разные стили жизни. Иррациональным людям стоит даже гордиться тем, что они существуют, не ставя себе целей, что это их естественный режим деятельности. А рациональным людям стоит поучиться у иррациональных тому, как расслабиться и плыть по течению.

Тест Майерс-Бриггс хорош тем, что не указывает нам, какие типы личности правильные, а какие нет. Для всех типов людей есть моменты и ситуации, где они могут предстать с выгодной стороны. Найдите для себя то, что больше всего подходит именно вам, и будьте открыты для новых идей.

Могу ли я добиться немедленных результатов?

Да. Изменения, наступающие после того как вы начинаете вести жизнь без целей, в числе прочего включают изменения в ваших установках. Как только вы начинаете «любить то, что у вас есть», вы немедленно почувствуете большое удовлетворение от жизни. Как только вы перестаете «настраиваться на конкретный результат», в вашей жизни становится меньше стрессов. Другие изменения по существу будут поведенческими изменениями. «Искать приключения» означает пробовать что-то новое ради того, чтобы получить новые впечатления, пусть это будут даже какие-то мелочи. «Стать магнитом, притягивающим к себе людей» подразумевает знакомство с новыми людьми, способными обогатить ваш жизненный опыт. Но, самое важное, идея жизни без целей состоит в том, чтобы сконцентрироваться на настоящем, радоваться тому, чего вы добились к настоящему моменту, не зацикливаться всецело на будущем. Такой подход действительно позволяет вам «наслаждаться жизнью, освободившись из плена поставленных целей».