Книга 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Чего я хочу от еще одного душистого лосьона для тела, флакона духов, ароматизированной свечки или шелкового топа? У меня их и так уже слишком много – они мои повторяющиеся нарушители дисциплины! Но в то же время чем больше у меня этих вещей, тем менее удовлетворенной я себя чувствую. В подобных ситуациях я чувствую себя победителем, лишь когда совершаю над собой усилие, чтобы не сделать очередную спонтанную покупку, а вместо этого использовать все свои прекрасные парфюмерно-косметические средства, которые дарят мне ощущение спокойствия и довольства – и достатка.
В случае с демонстрационным домом меня привлекли чистые, прибранные комнаты с коврами, которые пропылесосили, и сияющая раковина на кухне. Значит, мне необходимо добраться до дома и отмыть и привести в порядок наш дом. И тогда я буду ценить его так же сильно, как хотела купить этот демонстрационный дом. Плюс это весело предвкушать тот день, когда вы сможете переехать в дом получше (это еще и хороший стимул не тратить деньги на вещи, о которых легко забыть, но которые привлекли мое внимание в тот день).
Развитие в себе удовлетворения – потрясающее противоядие от чрезмерных расходов. Это сэкономит вам деньги и сделает вас счастливее. Все в выигрыше.
Каждый раз, когда я провожу время с кем-то, кто выглядит довольным своей жизнью, собой и теми вещами, которыми они решили окружить себя, мне хочется переместиться в их жизнь. Довольство обращается в мысль: «У меня будет то, что есть у нее».
Только впоследствии я осознала, что единственный способ жить их жизнью это еще и стать ими, но в своей жизни. Станьте таким человеком, который принимает мудрые решения и по-настоящему счастлив по поводу того, как разворачиваются события в его жизни, словно это индивидуально разработанный план или что-то вроде этого – какое откровение!
Может быть полезно взглянуть на себя глазами постороннего человека, чтобы увидеть все аспекты, исходя из которых ваша жизнь прекрасна именно сейчас.
Вот несколько моих любимых способов испытать удовольствие, когда сравнение кружит мне голову. Посмотрите, что подходит именно вам, и запишите свои собственные идеи, источником которых может стать этот список.
Благодарите за все, что сейчас у вас есть. Загляните внутрь своего собственного мира, чтобы понять, какой он великолепный, а также сколько еще сюда можно привнести. С надеждой и воодушевлением смотрите в прекрасное будущее. Если вы примите решение считать свою жизнь чудесным творением, так оно и будет.
Отдавайте себе отчет в том, какие средства массовой информации вы «потребляете»: модные глянцевые журналы обычно оставляют меня с ощущением «меньше, чем», поэтому им в моей жизни нет места. Часто мне достаточно прочесть один, чтобы утвердиться в своем решении. Хорошие новости нынче не в моде, поэтому я также воздерживаюсь от новостей уже довольно давно и стала счастливее, с тех пор как не расстраиваюсь из-за жутких историй, которые слышу, но все же ничего не могу сделать в связи с этим. В самом деле, если произойдет что-нибудь достаточно важное, вы узнаете об этом, поэтому не беспокойтесь о том, что вы не в курсе текущих событий.
Проявляйте изысканную заботу о своей жизни и всех ее составляющих. Относитесь к себе как к любимому члену семьи.
Гордитесь своими достижениями на сегодняшний день. Поздравляйте себя со всеми успехами, не важно, насколько они малы или как легко пришли к вам.
Сосредоточьтесь на том, что делает вас умиротворенной и довольной своей жизнью. Если вы не можете ничего придумать, просто спросите себя: «В каких случаях я чувствую себя особенно удовлетворенной своей жизнью?»
Поддерживайте чувство свободы в своей жизни, но не перегружайте себя обязанностями и вещами. Трудно быть довольной, когда у вас слишком много забот. Не испытывайте чувство вины, говоря «Нет». Француженки славятся отсутствием жестких границ в этом плане.
Научитесь ценить красоту, без необходимости обладать ею. Когда я впервые узнала об этой идее много лет назад, для меня она стала причиной значительной смены мировоззрения, которая помогла мне с комфортом наслаждаться скромным стилем жизни.
Пусть у вас будет собственное чтение для вдохновения, когда вы растеряны. Мое чтение простирается от распечатанных постов из моих любимых блогов до статей о простом образе жизни, которые я вырезаю из журналов.
Вы знаете этот тип: «Я отказалась от карьеры в холдинге на Манхэттене и переехала в коттедж в Айове, я провожу свои дни за вязанием и приготовлением супа», я люблю подобные истории!
Волшебство каждый день
Если вы смотрели фильм «Амели» с Одри Тоту в главной роли, вы можете вспомнить, как она ценила свою повседневную жизнь. Амели замечала все мелочи вокруг себя, обращала внимание на такие ежедневные процессы, как принятие ванны и еда.
Приготовление простого блюда из пасты происходило неспешно, тем самым она уделяла ужину должное внимание, которого он заслуживал. Она сидела за просто, но изящно сервированным столиком для ужина на одного – это была натуральная пища, которую она ела с белых керамических тарелок свободно и с чувством собственного достоинства.
Естественно, обаянию Амели и ее мирной жизни не повредил тот факт, что она жила в прелестной «игрушечной» (похожей на ювелирное украшение, маленькое и изящное) квартирке на Монмартре, живописном районе Парижа.
Тем не менее я не верю, что жизнь в стиле Амели должна быть исключительно прерогативой тех, кто живет в Париже, или тех, кому удалось достичь совершенства в классическом, с нашей точки зрения, французском стиле прически.
Чем больше я придерживаюсь европейского образа жизни, отмечая каждый день хорошей едой, общаясь с людьми вежливо и доброжелательно и проживая свою жизнь с изяществом и увлеченностью, тем больше я осознаю волшебную часть жизни. Особые случаи – это глазурь на восхитительно роскошном, основательном торте.
Наслаждаться жизнью каждый день – это мотивирующий фактор для меня. Большие праздники случаются так редко, что, если такое происходит, нам приходится ждать их с нетерпением. В силу заблуждений мы можем решить, что наша жизнь – это рутина и скука.
Когда мы сосредоточены на чем-то важном, как, например, отпуск, свадьба или другие особые случаи, мечтая о том, чтобы дни проходили быстрее, пока мы не оказывались там, мы лишаем себя всех остальных меньших, но не менее важных минут нашей жизни.
Повседневная жизнь проходит на автопилоте до тех пор, пока не наступает долгожданный момент, когда вы женитесь или начинается ваш отпуск. Очень скоро все это закончится, и вы окажетесь на другой стороне с мыслью: «И что теперь?»
