Книга Как не возненавидеть мужа после рождения ребенка - Дженси Данн

«Одно слово – это отличный вариант для родителей, – объясняет Фабер, – потому что его с одинаковым успехом можно произносить, когда вы спокойны, слегка раздражены или вне себя от ярости. И что произойдет в худшем случае? Через десять лет ваш ребенок ляжет на кушетку психиатра и скажет: “Моя мать орала: «Рюкзак!»”?»

Делаем домашнюю работу вместе, хоть это и занимает целую вечность, и вы бы с гораздо бо́льшим удовольствием посмотрели только что присланное двоюродной сестрой видео с названием «В жизни не поверите, во что одет этот хомячок».

Ребенок не видит особой ценности в работе по дому, если только не делает ее вместе с вами – поэтому воспринимайте ее как повод стать ближе друг другу, говорит Маркхам. «Тут важно не столько делать саму работу, сколько воспитывать ребенка, который любит участвовать в общем деле, – объясняет она. – Если ставить во главу угла хорошее настроение, командную работу и мастерство – “Ух ты, зеркало в ванной буквально сияет! Как тебе это удалось?” – ребенок подумает: “Зеркала – мой конек”». Первые двадцать раз вам придется натирать это зеркало вместе, но в какой-то момент ребенок заставит его сиять сам.

Заправляем постель: дел – на минуту, пользы – на годы.

Выступая с речью на церемонии вручения дипломов в Техасском университете, адмирал Уильям Макрейвен, командующий Силами специальных операций США, рассказал о том, как в свое время готовился стать «морским котиком». От курсантов требовали каждое утро заправлять постель так, чтобы получался идеальный прямоугольник. Тогда его это раздражало, но, оглядываясь назад, он признает, что усвоил в те годы один из важнейших жизненных уроков.

«Заправляя утром постель, вы выполняете первое задание дня, – говорил Макрейвен выпускникам. – Это дает маленький повод для гордости и силы для следующего задания, а потом еще одного и еще одного». Заправляя постель, продолжал адмирал, вы лишний раз убеждаетесь, что в жизни мелочей не бывает. «Если вы не можете справиться с мелкими делами, то и большие никогда не осилите. А если какой-то из дней вдруг пойдет наперекосяк, вы вернетесь домой и увидите заправленную постель – заправленную вами постель. И это даст вам надежду, что завтра будет лучше. Если хотите изменить мир, начните с привычки заправлять постель».

Не спешим переделывать.

«Детей так демотивирует, когда налетаешь и исправляешь то, что они сделали, – говорит моя подруга Адити. – Плюс это учит их, что мама доделает работу, а нам таких уроков не надо». Поэтому забудьте о совершенстве и стремитесь к тому, что Барри Шварц, автор книги «Парадокс выбора: Почему “больше” значит “меньше”» (The Paradox of Choice: Why More Is Less), называет «разумной достаточностью». Смысл этого термина, изобретенного лауреатом Нобелевской премии по экономике Ге рбертом Саймоном, в том чтобы принимать хорошее решение, не доводя себя до исступления поисками лучшего. Он также вполне подходит для случаев, когда качество выполнения хозяйственных работ немного не дотягивает до стандартов четырехзвездочного отеля. Как пишет Шварц: «Достаточно хорошо значит достаточно хорошо».

Как только они становятся достаточно взрослыми, чтобы держать губку, учим их, что мы всегда убираем за собой сами.

Стоит Сильвии пролить молоко, как я уже несусь на всех парусах вытирать его бумажным полотенцем. Напрасно. Вместо этого, советует Маркхам: «Пригласите ее помочь, взяв одну губку себе, а вторую вручив ей. Точно так же, когда она бросает ботинки в коридоре, протяните их ей и попросите поставить на место, пояснив: “В этом доме каждый убирает за собой сам”». Опять-таки, я заявляю это с таким видом, словно где-то висит официальная табличка, на которой начертано это правило. И Сильвия принимает его как неопровержимый факт. (Я понимаю, что золотая эра легковерности, начавшаяся, когда Сильвии было два, скоро завершится, потому что на носу уже отметка шесть с половиной. Но пока еще можно ловить момент.)

Убираем все с пола.

«Нет ничего лучше этого правила, если хотите, чтобы дети убирали у себя в спальнях, – говорит моя подруга Кендра, дважды мама. – Оно легко запоминается, и комнаты, в самом деле, выглядят прилично, если пол не завален вещами. Даже если дети просто как попало распихивают игрушки и одежду по ящикам».

Создаем такие условия, чтобы детям легко было подключаться к домашней работе.

Том придумал купить Сильвии ее собственные веник и совок, чтобы она помогала убирать. Не детские версии этих инструментов – Том вечно ворчит, что детские версии чего угодно делают дешевыми и по большому счету бесполезными, – а добротный малогабаритный комплект для труднодоступных зон. Теперь мы можем сказать: «Сильвия, можешь взять свой веник и подмести ту банку корицы, которую ты перевернула?» (впрочем, Сильвия, подобно большинству детей мастерски владеющая возвратным залогом, скажет, что банка «перевернулась»).

Составляем и вешаем на видное место расписание.

Графики дежурств помогают, по словам Джулии Моргенштерн, переводить бытовые дела в режим автопилота и позволяют меньше пилить своих ближних. «Со временем это просто становится привычкой, – говорит Маркхам. – Дети ведь стараются оправдывать наши ожидания – если, конечно, мы с ними достаточно близки, чтобы им хотелось радовать нас».

Пишем записки.

Это требует больших усилий, но хорошо лечит хронику, говорит Фабер. «Это необычно, это весело, и это еще один способ достучаться до детей». Если, к примеру, ваш ребенок упрямо разбрасывает по дому мокрые полотенца, они с Мазлиш предлагают оставить над вешалкой шуточную записку: «Пожалуйста, повесь меня обратно, чтобы я могло высохнуть. Спасибо! Твое полотенце».

Предлагаем варианты.

В качестве профилактики пререканий Пантли советует давать ребенку выбор: «Хочешь разгрузить посудомоечную машину или подмести пол?» Если ваш сметливый малыш предложит третий вариант из серии «Я хочу посмотреть телевизор», скажите ему, что такая опция не предлагалась, и повторите две исходные. Не захочет выбирать – примите решение за него (причем выбор в пользу менее приятного варианта, такого как чистка кошачьего туалета, ускорит процесс принятия решения в следующий раз).

Превращаем работу в игру.

«Мои дочери соревнуются между собой, – говорит моя сестра Дина. – Поэтому я спрашиваю: “Кто наведет порядок быстрее?” – включаю музыку, и у нас начинается танцевальная вечеринка на тему “Даешь чистую гостиную!”. Или ставлю таймер на пять минут и поручаю им быстренько разобрать продукты. Только прошу, чтобы яйца не трогали».

Игровой подход к домашним обязанностям – это, по словам Фабер: «волшебная палочка. Придумайте какую-нибудь хохму, и дети станут отзывчивее и внимательнее. Часто им приходят в голову такие идеи, что взрослым и не снилось».

Действуем систематично и последовательно.

«Моим детям десять раз повторять не надо, – говорит Лиза, мама ребенка, который учится вместе с Сильвией. – Утром они одеваются и заправляют постели. Придя из школы, выкладывают на мойку контейнеры из-под ланча и делают уроки. После ужина они убирают со стола и складывают тарелки в посудомоечную машину. По субботам у них есть несколько дополнительных обязанностей, и никакого спорта, электроники и прогулок в парке, пока не справятся». С риском переборщить повторюсь: ясность, ясность и еще раз ясность.