Книга Исцели свое сознание. Универсальные рецепт душевного равновесия - Мона Шульц

Когда люди начинают искать эти вещества, они не хотят понимать, что самолечение стимуляторами, наркотиками, азартными играми аукнется в будущем, потому что все это кратковременно облегчает симптомы, связанные с работой головного мозга. Да, вы сможете притупить депрессию и тревогу, сможете избавиться от симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности, дислексии и проблем с обучаемостью (о них в четвертой главе), но наверняка станете зависимыми. Но если вам не хочется учиться, не хочется понять, как медицина, интуиция и аффирмации исцеляют сознание, вы никогда не сможете активизировать весь потенциал головного мозга. Именно поэтому моя книга называется: «Исцели свой разум. Универсальный рецепт душевного равновесия».

РАБОТА – САМОЕ СИЛЬНОДЕЙСТВУЮЩЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ЗАВИСИМОСТИ.

Пролистайте эту книгу. Сейчас, когда вы прибегаете к веществам или определенной манере поведения, чтобы убежать от депрессии, гнева и паники, вы заглушаете или притупляете свою интуицию. В поисках спасения в алкоголе, сигаретах, еде и прочем негативном поведении вы не видите потенциальных возможностей любви и радости, будь то в семье, в интимных отношениях, в работе или в контакте с Божественным. И если у вас есть проблемы с вниманием, обучением, памятью, с поисками духовного мира, то ваш мозг и тело, затуманенные такими зависимостями, как алкоголь, нездоровые продукты питания, курение, азартные игры, одинаково мешают призвать на помощь весь свой потенциал, включающий в себя ум и интуицию. В заключительных главах моей книги мы поможем вам понять, как можно активизировать уникальный ресурс головного мозга в целях обучения, повышения концентрации внимания и памяти. Вам будут доступны все ваши умственные способности – и интеллект, и интуиция.

РЕШЕНИЕ

Есть целый ряд решений, которые помогают бороться с зависимостью. Может быть, вы думаете, что рядом с вами должен находиться человек, который будет вам подсказывать, какие из ваших веществ или манера поведения являются вредными привычками: ненужный героизм, азартные игры или обжорство. От курения есть никотиновые леденцы, пластыри, «Веллбутрин» – список бесконечен. Иглоукалывание помогает поддерживать в тонусе мозг и тело, чтобы вредное вещество ушло из жизни, чтобы исчезла тяга, а также синдром отмены.

Помимо программы «12 шагов», существуют когнитивно-поведенческая и мотивационная терапии. Они обладают ярко выраженным эффектом помощи против «злоупотребления несколькими веществами», но, в первую очередь, против злоупотребления опиатами, будь то героин, «Оксикодон» или любой другой опиат. Если вы испытываете физическую боль, которая затрудняет отказ от опиатов, нужно разработать комплексный план лечения. Опиатная зависимость очень сложная. Ей должна противостоять бригада специалистов: врач-психиатр, анестезиолог, физиотерапевт, психотерапевт, рефлексолог, массажист и невропатолог. Можно подумать о диетологе, гомеопате, остеопате и целителе. С помощью опытных врачей вы сможете привести свой организм к равновесию!

Кто-то задумывается о лекарственных препаратах, полагая, что они помогают сохранить трезвость. Это очень спорный вопрос. Часто врачи и все остальные специалисты сходятся в одном: они против замены одной наркотической зависимости другой. В частности, когда речь идет о злоупотреблении опиатами и последующей реабилитации, врачи выписывают своим пациентам некоторые препараты, которые мы не будем здесь называть, чтобы уберечь вас от уличных наркотиков и «Оксикодона». Тем не менее некоторые из этих «лекарств по рецепту» продаются на улице. Это так называемая перепродажа наркотических препаратов третьим лицам. Третьи лица научились толочь таблетки в порошок, нюхать и ловить кайф, как если бы употребляли наркотики. Итак, полностью искажается конечная цель всей этой медикаментозной терапии – некое подобие трезвого общества. Отдельные борцы с опиатной зависимостью предпочитают вообще отказаться от лекарств по рецепту, чтобы исключить рецидив.

АФФИРМАЦИИ

Луиза говорит курильщикам, что отказ от курения – это их право. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Она говорит им: «В определенный момент курение появилось в вашей жизни, и в определенный момент оно уйдет». Она предлагает специальные аффирмации для психологических стереотипов и любых заболеваний, которые ассоциируются с какой-либо зависимостью, будь то болезни легких, кишечника и других органов.

Итак, если вы страдаете заболеваниями на фоне наркозависимости, то, помимо нижеприведенных аффирмаций, перейдите к концу книги и изучите список заболеваний в приложении Б. Если основными причинами вашей зависимости были депрессия, гнев или тревога, тогда перейдите к соответствующим разделам книги и изучите решения.

• В случае возникновения легочных заболеваний, хронической обструктивной болезни легких и эмфиземы в голове возникает мысль, что вы не достойны жить. Аффирмация Луизы Хей: «Это мое неотъемлемое право на полноценную и свободную жизнь. Я люблю жизнь. Я люблю себя!»

• При проблемах с дыханием, страхом перед полноценной жизнью аффирмация такая: «Я в безопасности. Я люблю и ценю свою жизнь».

• В случае проблем с болеутоляющими или болью в теле возникает чувство вины. Чувство вины всегда ищет виновных, чтобы их наказать. Аффирмация следующая: «Я с любовью отпускаю прошлое. Мы свободны – и они, и я. Сегодня все хорошо в моем сердце, все хорошо в моем любящем мире!»

• В случае запоров и побочного эффекта от болеутоляющих препаратов психологический стереотип мешает вам отпустить пережитки прошлого. Аффирмация: «Я отпускаю прошлое и позволяю войти новым и свежим жизненным силам. Пусть жизненный поток пронизывает и очищает меня. У меня все хорошо».

ВСЕ ДОРОГИ ВЕДУТ К ЗАВИСИМОСТИ

Мой стаж врача и целителя насчитывает более тридцати лет. Я видела и слышала самые удивительные случаи: людей, чьи тела и жизни волшебны, полны чудес и которых объединяет нечто общее – каждый просто пытается сделать все, что в его силах для себя и для окружающего мира. Как ученый я часто вспоминаю уникальные и многозначительные истории. У себя, в медицине, мы говорим: те, кто не лошади, те – зебры. Поскольку сферой моих интересов был мозг, меня интересовали необычные духовные озарения людей с расстройствами головного мозга. Меня всегда очаровывали удивительные сочетания симптоматики необычных синдромов, которые описаны в книге Оливера Сакса «Человек, который принял жену за шляпу»[29]. Рассмотрим следующий пример, все имена изменены. Если вам кажется, что в этой истории вы узнали себя, задумайтесь. Это всего лишь пример.