Книга Джуна. Одиночество солнца - Светлана Савицкая
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Лечение головной боли может быть успешным только после установления диагноза. Лучшие результаты получены при применении бесконтактного массажа у больных мигренью.
При мигрени лечение может проводиться курсами по 7–10 процедур с 7–10-дневными перерывами для предупреждения возникновения приступа, а также для купирования (остановки) болевого приступа, особенно в самом его начале.
Методика:
1. «Распределение энергии» над головой правой рукой от лба к затылку и в обратном направлении – 7 раз.
2. «Прессовые движения» над областью лба (ладони слегка согнуты, пальцы перпендикулярны массируемой зоне, движения кистей без перехлеста), если нет повышенного артериального давления.
3. «Направление энергии» на область уха с обеих сторон одновременно (ладони оператора направлены на уши) – 2–3 минуты. При этом в ладонях, как правило, возникает ощущение пульсации, а пациент чувствует, что боль как бы концентрируется в одной точке.
4. Наложение рук на голову в области темени – 3–5 минут (рис. 9).
5. Легкими круговыми движениями подушечек пальцев массируют болевую зону до уменьшения болей.
6. «Распределение энергии» над головой – 7 раз.
7. Контактное легкое растирание висков – 1–2 минуты.
Как показали исследования, хороший результат достигается при спастических и атонических запорах. Лечение проводится курсами, по общим правилам.
Методика:
1. «Направление энергии» на область пупка. При этом кисти рук оператора должны быть расположены параллельно, ладони – на расстоянии 10–15 см, пальцы направлены перпендикулярно к телу пациента. Держать так руки 1–2 минуты до появления сильного покалывания в подушечках пальцев или ладонях.
2. «Накачка» – 1 минута.
3. «Распределение энергии» вдоль туловища – 3–4 раза. Цикл приемов повторяется несколько раз. Общая продолжительность сеанса – 10–15 минут. Больной может и сам наладить перистальтику кишечника. Для этого надо каждое утро до завтрака, лежа в постели, указательным пальцем правой руки плавно и не очень сильно надавить на пупок. Когда в пальце возникнет ощущение «биения пульса», процедура прекращается. Сеансы проводить курсами с 7–10-дневными перерывами.
Бесконтактный массаж не может, конечно, заменить визита к стоматологу. Число процедур и продолжительность курса лечения определяются интенсивностью болей. Особенно показано бесконтактное воздействие при болях, возникающих после удаления зубов.
Методика:
1. «Прессовые движения» на уровне рта – 1–2 минуты (рот больного должен быть закрыт).
2. «Направление энергии» на больное место кончиками пальцев руки с расстояния 5 см – 1 минута.
3. «Вытяжка» вокруг болевой зоны – 1 минута. При этом сброс энергии производят в сторону от пациента и оператора легким потряхиванием кисти.
4. «Солевые движения» – 1 минута.
Весь цикл повторяют несколько раз. Общая продолжительность сеанса – 10–15 минут.
При лечении детей оператор работает правой рукой, а левую подкладывает под спину ребенка.
Указанные явления часто беспокоят пожилых людей. Боли и судороги в икроножных мышцах нередко возникают после начала занятий оздоровительной гимнастикой с элементами бега у лиц, ведущих малоподвижный образ жизни. Испугавшись этого, они бросают занятия. И напрасно! Бесконтактный массаж или самомассаж, проведенный после бега или длительной прогулки, быстро снимает ощущение усталости. Незаменим подобный метод саморегуляции и в туристическом походе.
Для проведения самомассажа нужно сесть, положив одну ногу на колено другой так, чтобы было удобно выполнять описанные ниже манипуляции. Если процедура производится другому лицу, то пациент может стоять или сидеть.
Перед сеансом необходим небольшой отдых, желательно с приподнятым положением ног.
Процедура состоит из пяти этапов:
1. «Установочные движения» и «распределение энергии» в течение 2–3 минут для повышения общего тонуса организма. В случае самомассажа указанные приемы можно выполнять мысленно, представив себе движение рук оператора.
2. Основной прием – «прессовые движения» вдоль каждой ноги по 5–6 минут. Руки оператора плавно движутся навстречу друг другу на расстоянии 5–10 см от поверхности кожи, как бы прессуя находящийся между ними воздух так, что, сходясь, кисти оператора непрерывно скользят вдоль ноги.
3. Контактное поглаживание ног обеими руками снизу вверх 5–6 раз.
4. «Распределение энергии» в течение 1–2 минут (при проведении сеанса саморегуляции этот прием можно делать мысленно).
5. Контактное поглаживание верхней части спины и груди по часовой стрелке в течение 1 минуты.
При проведении самомассажа сначала поглаживают переднюю поверхность грудной клетки, а затем – спину, заведя руку за голову и слегка согнувшись вперед.
Впрочем, для получения положительного результата иногда достаточно выполнить только основной прием – «прессовые движения».
В зависимости от конкретных условий массаж делают либо однократно (в порядке «скорой помощи»), либо курсами по 5–7 дней с 3–5-дневными перерывами.
При лечении данной группы заболеваний необходимо исключить в лечебном учреждении их опухолевое поражение, а также отсутствие камней в желчном пузыре и протоках.
1. «Прессовые движения» над пораженным органом (печень, поджелудочная железа) – 2–3 минуты.
2. «Накачка» со сбросом энергии пальцами каждый раз. Движения делают от пупка до подбородка – 2–3 минуты.
3. «Направление энергии» в желчные протоки, желчный пузырь, а затем в печень (или только на поджелудочную железу) – 2 минуты.
Повторяют прессовые движения – «накачку» – «направление энергии». Время от времени выполняют приемы «распределения энергии» вдоль туловища (по бокам туловища сверху вниз, будто омывая его, и сверху вверх – «поднимая энергию» на ладонях; по 3 раза вверх-вниз).
4. «Вытяжка» и «солевые движения» – 1 минута. Деятельность сеанса – 15–20 минут.
При заболеваниях печени и поджелудочной железы можно использовать следующий прием: правой рукой ладонью вниз направляют энергию на уровне органа, затем делают движение рукой вниз назад (отдаляя руку от туловища и приближая ее) – 10 минут.
