Книга Как жить вместе долго и счастливо - Татьяна Огнева-Сальвони

Жизнь после измены. Психологические стадии

Вы ему рубашки гладите, ужин повкуснее норовите приготовить, дети-стирка-уборка, и вдруг как снег на голову: у него есть другая. И уже неважно, как вы об этом узнали. «Добрые» люди ли постарались, или сам спалился. Главный вопрос теперь на повестке дня: и что с ним делать? Как себя вести?

Измена мужа по уровню стресса для жены находится на втором месте после смерти родного человека. Такая новость в буквальном смысле подкашивает человека. Одна знакомая, узнав об измене супруга, легла на кровать и две недели не могла встать, максимум, на кухню за водой и обратно под одеяло стонать.

– Мне так больно, – делилась она. – Будто внутри все органы в синяках и кровоподтеках.

Муж не смог вынести картину ее страданий и слился быстрее, чем сам предполагал.

Психологи выделяют четыре стадии в этот период. Но их длительность очень индивидуальна. Одна пройдет все те же стадии за месяц, а другая полжизни на одной застрянет. Конечно, как лучше себя вести женщине, выбор за ней. Но очень многое зависит и от того, на какой психологической ступеньке она сейчас находится.

Стадия первая. Этого не может быть. Затишье перед бурей

Теория: Женщина не верит, что самый близкий человек мог так с нею поступить. И ищет доказательства, какую-нибудь спасительную зацепку, что это все ошибка. Некоторые застревают на этой фазе и какое-то время просто не замечают самых реальных доказательств измены. Осознать, что тебя предали, уму непостижимо. Поэтому прокатить может любое самое невразумительное мужское оправдание. «Осенние марафоны» возможны только тогда, когда жена прочно паркуется на этой фазе. Чаще всего, так как боится принимать решение. Проще не замечать ничего.

Практика: Обычно мужчины отпираются до последнего, придумывая самые дурацкие отмазки. И почему-то все время врут про работу. Совещание до полуночи, неожиданная командировка, надо было помочь коллеге, другу, Ивану Петровичу… И пока женщина верит, он и будет заливать. И жить как будто это нормально.

Но вот любовница сделала все, чтоб ее наличие в семейной жизни вскрылось. Помада на рубашке, запах духов, стринги в кармане брюк, укусы в шею и царапки на спине. Лишь бы жена начала катать истерики. Муж начинает перекладывать вину на любовницу, мол, было раз, она меня соблазнила, не удержался. Веришь? Вот пока веришь, он и будет «срываться» с крючка и продолжать жить на два фронта. Опять же, в спокойном режиме. Окончательно осознать предательство кому-то достаточно и часа, а кому-то, чтобы реально переварить информацию, пара лет. Муж уже привыкает, что это для всех как бы в порядке вещей. И удивляется, когда жена переходит во вторую стадию.

Стадия вторая. Буря

Теория: Предательство мужа бьет по самому глубинному базовому детскому страху быть брошенной. И поэтому первая реакция – детская. Слезы и истерика, взывание к милосердию. Некоторые женщины настолько погружаются в детское состояние, что начинают цепляться за мужа как малыш за маму и плакать, приговаривая, что я тебя ей не отдам, не уходи к ней, побудь со мной, побудь с семьей.

Практика: Спектр детских реакций, правда, довольно широк. У детей последовательность такая:

1. Плачет

2. Замолкает и уходит в себя, сидит в уголке, отказываясь от контакта,

3. Злится и начинает истерично выкрикивать претензии за все, что накопилось за годы.

Но у каждого человека есть свой самый эффективный способ с детства решать проблемы. Зависит от того, на каком этапе чаще всего его родители реагировали. Поэтому одна женщина сразу переходит к истерике и претензиям, другая заходится в слезах без сил под одеялом, а третья сразу делает лицо кирпичом «не вижу, не слышу, не существую».

Но муж – не родитель. И реагирует по своему, по мужскому. Первая реакция на слезы – пожалеть и успокоить. Если для того, чтобы жена успокоилась, ей надо пообещать, что это «последний раз», он пообещает. Мужчина готов на все, лишь бы слезы кончились, но дальше умывает руки. И обещания, данные когда вы плакали, с вероятностью 80 % не будут выполнены, поскольку это была лишь тактика сократить влажность. Другой вариант – сбежать и не видеть страданий жены. Потому что мужику вынести вид, как по его вине плохо другому человеку, еще невыносимее. И слиться проще.

Реакция на надутые губы и демонстративное молчание – чувство вины. И попытка подольститься, подарки, заискивание, виноватая улыбка. Мужчине с этим типом поведения иметь дело легче, ведь нет давления на эмоции. Это больше похоже на игру. Но затягивать не стоит, а то быстро втянется и тоже начнет изображать истукана.

На претензии и крики есть три мужские реакции: хлопнуть дверью, прикрыв голову руками; врезать, чтоб заткнулась и орать в ответ «ты сама фиговая хозяйка». Тут вы лучше знаете, как скорее всего поведет себя ваш мужчина.

Но после любой из этих мизансцен наступает третья стадия.

Стадия третья. Переговоры

Теория: Придя в себя, а точнее, вернувшись в состояние взрослого человека, женщина начинает понимать – надо договариваться, как жить дальше. Или торговаться. И часто не столько из-за любви и желания вернуть мужа. Она ведь понимает, что по старому уже не будет. Либо надо начинать новую историю с этим мужчиной, прощать его, либо закончить старую. Но раненое самолюбие требует отмщения. По закону равновесия мы всегда стремимся уравнять и причиненное добро, и причиненный ущерб. Поэтому одна с нарочитой холодностью в голосе говорит «детей не увидишь», «уйдешь с одной зубной щеткой», а другая идет к красивому соседу.

Практика: Разные люди выбирают разные способы переговоров. Вот как самые распространенные действуют на среднестатистического самца:

– Угрозы-шантаж детьми и материальным достатком отлично работает на то, чтобы мужчина официально оставался в семье и приходил иногда домой. Но вот что странно в мужской психологии. Ты ему говоришь: «Либо ты рубишь там все концы и становишься хорошим мужем, либо уходи ни с чем». А он понимает это так: я никуда не ухожу и остаюсь для всех твоим мужем, а делать могу что угодно. Но шантаж уже выключает жену из числа близких и превращает в делового партнера, с которым надо держать ухо востро. Это уже не семейная жизнь, а псевдобрак и агония.

– «Мудрый» подход. Взвешенные жены начинают говорить о чувствах: «Я тебя люблю, я тебя уважаю, я тебе все прощаю, но мне больно». Вкупе с поведением жены-отличницы, мол, и борщик твой любимый, и пирожки, и танцы в сексуальном белье. Мужчина чувствует себя ценным призом и начинает хаметь. Ведь за него начинается настоящая битва. Но весы постоянно колеблются – сегодня жена угодила, завтра любовница. Впрочем, в массе своей эта тактика приводит к тому, что с ослаблением потенции муж остается в семье окончательно. Но только женщине эта победа дается нелегко. Все время быть мудрой – это ж какой запас цинизма надо иметь.