Книга Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины - Геннадий Кибардин

Между тем стрессы и неудовлетворенность жизненной ситуацией требуют и от женщины найти какой-то способ разрядки. И переедание выступает одним из таких способов. Именно поэтому очень многие женщины наедаются на ночь. Еда после работы помогает получить заряд положительных эмоций. Кроме того, сильные волнения снижают чувствительность центра насыщения в головном мозге, и женщина, незаметно для себя, начинает употреблять слишком много пищи. То же самое происходит у женщин, которые испытывают чувство одиночества, тоски, тревоги.

Любые отрицательные эмоции провоцируют женщину к дополнительному приему пищи. И если мужчина после неприятного разговора хватается за стакан с водкой, то женщина – за тарелку с тортиком или конфетами. Во всех этих случаях, еда заменяет положительные эмоции, превращается в отдушину, приносит некоторое временное облегчение. Поэтому у многих женщин развитие ожирения тесно связано с личными переживаниями, неудовлетворенностью работой, материальным благополучием.

Кратко можно сказать, что зачастую причина переедания многих женщин кроется во фразе: «Эх… Нет в жизни счастья…» Важно разобраться с этим вопросом и устранить первоначальную, наиболее часто встречающуюся причину ожирения.

Нужно осознать, что само счастье и иллюзия будущего счастья – это две совершенно разные вещи. Больше того, именно иллюзия будущего счастья становится на пути настоящему счастью. Чтобы понять, как это происходит, давайте посмотрим на наше детство, вспомним, как мы мечтали вырасти, стать большими и сильными, делать все, что захотим, обрести независимость. И думали, что в этом и будет наше счастье. Счастье – оно впереди, мы его обязательно получим. Когда вырастем. И вот, мы выросли. И, глядя назад, зачастую мы можем сказать. Боже мой, какое беззаботное было детство: пришел из школы, закинул портфель и умчался гонять футбол. Ни забот, ни хлопот. Ну, разве что за хлебом сходить, да посуду помыть.

А сейчас… Надо строить личные отношения, зарабатывать деньги, находить компромиссы с начальством или сотрудниками – мы буквально опутаны сетью ограничений, обязательств, договоренностей. Ни свободы, ни счастья.

Итак, с самого нашего детства у нас формируется огромное количество иллюзий будущего счастья: у нас будет счастье в любви, будет счастье в дружбе, будет счастье в выбранной профессии и т. п. Короче, счастье – оно где-то там в нашем будущем.

Начиная с детства, мы переполнены надеждами и ожиданием будущего счастья. И мы бежим за этим счастьем, как ослик за привязанной перед ним морковкой, да никак догнать не можем. А все потому, что настоящее счастье – это внутреннее состояние женщины и оно никак не зависит от внешних обстоятельств, за которыми многие гоняются всю жизнь. Давайте посмотрим на типовые иллюзии женского счастья, которые наиболее часто встречаются на жизненном пути.

«Удачная карьера». Многим современным женщинам удачная карьера кажется подлинным счастьем. Они готовы за это пахать сутками, терпеть унижения, расставаться с любимыми. И вот, допустим, мечта сбылась, удачная карьера получилась. Вы стали управлять крупным коллективом. И тут оказывается, что это огромная ответственность. Нужно уметь управлять людьми, разбираться во всех внутри коллективных нервотрепках, отвечать за чужие ошибки и поступки. Все это явная нервотрепка, которая никак не попадает под определение «вот оно, счастье!» А если вы по натуре являетесь работником-одиночкой, то, осуществив свою мечту, (удачная карьера) вы получите нескончаемый список стрессовых ситуаций, обречете себя на не немыслимые страдания.

Таким образом, «удачная карьера» – это всего лишь иллюзия будущего счастья, и, гоняясь за этой иллюзией, затратив уйму сил на карьерный рост, мы в итоге с горечью осознаем, что «хорошо там, где нас нет».

«Финансовое благополучие». Это еще одна иллюзия женщины о будущем счастье. Допустим, что вы, приложив огромные усилия и проявив изрядное количество выдержки, заработали и скопили некую крупную сумму. Хорошо. Но теперь встает задача поддержания своего уровня финансового благополучия, его защиты от бездны желающих его у вас позаимствовать. Вы становитесь объектом атаки всевозможных дальних родственников, желающих, чтобы вы им помогли материально.

Вы становитесь «завидной невестой», за которой толпами носятся лихие женихи, желающие разделить непосильную ношу вашего финансового благополучия. За одного из них вы выходите замуж, но с тревогой начинаете думать: «А что ему нужно – я или мои миллионы?» Такие мысли переходят в психоз, вы становитесь дерганной, ваш муж, даже если он «без вины виноватый», не выдерживает этого террора и уходит, прихватив, как и положено, половину «совместно нажитого».

А если вы в момент достижения финансового благополучия были в браке, то брак начинает испытываться на прочность, т. к. большие деньги связаны с огромным количеством искушений, и очень редкий человек пройдет это испытание с честью. Чаще всего начинаются измены, семейное счастье в такой ситуации становится просто призраком.

Вы думаете, что это преувеличение? Нет. Есть еще панический страх, который преследуют богатых женщин в том, что их ребенка украдут, что их машину взорвут, что всплывут их финансовые махинации или их прижмет налоговая служба. Поэтому, чем богаче и знаменитее женщина, тем быстрее она попадет на прием к психотерапевту.

«Выйду замуж за красавца мужчину на белом Мерседесе». Вот это счастье, думает какая-нибудь молодая симпатичная девушка, не подозревая о том, что попадается на очередную иллюзию будущего счастья. Если женщина одержима желанием выйти замуж за «красавца мужчину», то остается только молить Бога, чтобы это у нее не получилось. Потому что, у «красавцев мужчин» есть одно очень интересное свойство – они как дети, полагаться на них нельзя, но они требуют очень много ухода за собой. Они приходят, когда захотят, они уходят, когда захотят, они пахнут какими-то незнакомыми дорогими духами. Пьянки, гулянки и флирт на стороне – для них это обычное повседневное дело, которое ни одной женщине счастья не прибавит. Надо при этом еще и учитывать, что зачастую женщина вынуждена сама же и оплачивать все похождения «дорогого муженька». Потому что озаботиться материальным достатком семьи «красавец мужчина» зачастую просто не считает нужным.

«Создам свою фирму и буду независима от мужчин». Допустим, что так и случилось. Вы достигли успеха, имеете свой бизнес, стали независимой и хорошо зарабатываете. У вас блистательная финансовая перспектива. Но, борясь за свою независимость, вы гарантируете себе многие женские разочарования. Вам хочется опереться на своего мужчину, быть за ним как за каменной стеной. Но сейчас вы сами стали стеной, и какая стена может быть у стены? Получив в одном, вы неизбежно потеряли в другом. Став «независимой» и «сильной» вы получите большую проблему в виде слабого по характеру мужа, слабого по характеру сына. Вроде бы цель достигнута, но счастья, как не было, так и нет. А все потому, что, счастье – оно внутри, а не снаружи. Нельзя гоняться за счастьем – оно тут же начинает убегать от вас.

Есть прекрасная мудрость, сказанная тысячи лет назад: «Кто захочет спасти душу, тот ее потеряет. Потому что не надо душу спасать, она изначально спасена». Тот, кто гоняется за счастьем, наступает на те же грабли. Ведь счастье – это наше внутреннее состояние, оно изначально внутри нас. Нельзя гоняться за тем, что и так уже изначально принадлежит тебе. Все выше перечисленное (деньги, замужество, карьера и т. п.) может у вас быть, а может и не быть. Счастье не в этом. Дело в том, что счастье человека совсем не зависит от внешнего мира.