Книга 120/80. Как привести давление в норму без таблеток - Елена Романова

1. «Аконит» (разведения 12, 30).

Показания: острое начало заболевания, приливы крови к голове, сухой жар в лице, высокое артериальное давление (или склонность к гипертонии), гипертоническая болезнь у близких родственников; бессонница, кошмарные сновидения; головокружение, тупая головная боль, сопровождающаяся ощущением пульсации сосудов, рвотой, усилением при разговоре и движении; учащенное сердцебиение, острая боль в сердце с отдачей в левую руку, зудом и мурашками в пальцах, страхом смерти; носовые кровотечения; ухудшение самочувствия вечером и ночью, в ветреную погоду, от курения, а улучшение — на свежем воздухе в тихую погоду; склонность к частым простудным заболеваниям с высокой лихорадкой; сильный эмоциональный стресс (испуг) в анамнезе.

При гипертоническом кризе принимать по 5 капель или 7 гранул под язык до полного рассасывания 3–4 раза в день.

2. «Арсеникум альбум» (разведения 3, 6).

Показания: беспокойство, страх, склонность к разного рода спазмам; ухудшение состояния от 2 до 4 ч ночи; плохой аппетит, пища часто кажется безвкусной, горечь или кислый вкус во рту; заложенность ушей, шум или звон в них; обильные носовые кровотечения; головная боль, которая облегчается на свежем воздухе или от холодных компрессов, шум в голове, головокружения чаще по вечерам; сжимающая, жгучая боль в области сердца при физической нагрузке или ночью, страх смерти; бессонница, стоны, скрип зубами во время сна, разговоры во сне; ухудшение самочувствия на холоде, в период межсезонья, а улучшение — в тепле, в теплое время года; склонность к меланхолии, подозрительность, щепетильность, педантичность, любовь к порядку, сильный испуг в анамнезе.

3. «Аурум металликум» (золото) (разведения 3, 6).

Показания: приливы крови к голове с чувством жара, головокружение, мелькание искр, мушек перед глазами, пульсирующая головная боль, шум или звон в голове; усиленная пульсация артерий в области шеи; снижение памяти, умственной работоспособности; депрессивное настроение с убеждением в отсутствии привязанности друзей и близких; ощущение сердцебиения со страхом за здоровье, перебоев в работе сердца, боль в области сердца, отдающая в левую руку вплоть до кончиков пальцев, повышение артериального давления; сонливость после еды, ночной сон без улучшения самочувствия при пробуждении, кошмарные сны; ухудшение самочувствия ночью, от холода, в холодное время года, а улучшение — в тепле; плотное телосложение, грубоватая кожа.

4. «Нукс вомика» (разведения 3, 6).

Показания: сверхвозбудимость, нетерпимость; жажда, повышающийся к вечеру аппетит вплоть до булимии, тошнота и рвота, вздутие живота; прилив крови к голове, склонность к гипертензии, мушки перед глазами; боль в области сердца, учащенное сердцебиение, связанное с приемом кофе, пищи, продолжительной физической нагрузкой и сопровождающееся тошнотой и/или рвотой; кровоизлияния в склеры, глазное дно, сужение полей зрения, атрофия зрительного нерва, непереносимость яркого света в утренние часы; сонливость после еды, частые пробуждения среди ночи и трудное засыпание потом, бессонница из-за наплыва мыслей, часто возникающие яркие кошмары; повышенная впечатлительность и чувствительность к запахам, звукам, прикосновениям; ухудшение самочувствия рано утром после пробуждения, после еды, в холодную и сухую погоду, а улучшение — поздно вечером, при влажной погоде; повышенное артериальное давление у близких родственников; перегруженность работой, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя, курение.

5. «Сульфур» (разведения 3, 6).

Показания: нарушение аппетита, жажда; учащенное сердцебиение в сочетании с приливом крови к верхней половине туловища, острая боль в области сердца с отдачей в межлопаточную область; головная боль со слабостью, тошнотой, носовыми кровотечениями, приливы крови к голове с пульсацией в голове и учащенным сердцебиением, шум, звон, вибрация в голове, головная боль в определенные часы с четкой периодичностью; слезотечение, аномалии рефракции глаза, помутнение хрусталика, тошнота, рвота, учащенное мочеиспускание, кожный зуд, начальная степень нарушенной чувствительности к инсулину; бессонница из-за наплыва мыслей, кошмарные сновидения; ухудшение самочувствия от тепла, после ванны или мытья, к 11 часам утра, перед новолунием, а улучшение — от прохлады, в сухом тепле; покраснение лица, сухая и шершавая кожа, склонная к разного рода высыпаниям, неряшливость.

6. «Силицея» (разведения 6, 12, 30).

Показания: чувство тяжести в голове, головная боль в направлении от затылка ко лбу, утренняя головная боль с чувством неудобства положения головы во время сна, головная боль с тошнотой и вибрацией в голове, усиление головной боли от умственного и физического напряжения, разговора, наклонов, холода, ослабление — в теплом помещении, от стягивания головы повязкой, головокружение, шум в голове; повышенная утомляемость, слабость, разбитость, неустойчивое настроение, беспокойство; ухудшение самочувствия перед ново— и полнолунием, от холода и сильной жары, горячего питья, а улучшение — от тепла, укутывания, особенно от повязок на голову; склонность к нагноениям; сильный испуг (психическая травма) в прошлом; снижение адаптации к холоду.

7. «Игнация» (разведения 3, 6, 12).

Показания: эмоциональная неустойчивость, повышенная раздражительность, склонность к разнообразным спазмам, ощущение комка в горле; головная боль с приливами крови к лицу, искрами в глазах, тошнотой и рвотой, усиливающаяся от кофе, табачного дыма, волнения, алкоголя; головокружение; головная боль чаще односторонняя, усиливается постепенно, заканчивается внезапно обильным мочеиспусканием; чувство, что в голову вколачивают гвоздь; сжимающая боль за грудиной, в области сердца, учащенное сердцебиение с чувством страха среди ночи или при эмоциональном возбуждении; бессонница, навязчивые сновидения, поверхностный сон; страх, постоянная озабоченность, вспышки гнева; ухудшение самочувствия при волнении, от холода, табачного дыма, кофе, алкоголя, а улучшение — от тепла; чрезмерно строгое воспитание в детстве, неблагополучная обстановка в семье или на работе, эндокринные заболевания в прошлом и в семейном анамнезе.

Помимо перечисленных средств, при гипертонической болезни используются соли бария — «Барита карбоника» и «Барита муриатика», а также «Аргентум нитрикум», «Ликоподиум», «Коккулюс», «Плюмбум» и другие препараты в зависимости от показаний, однако их назначает только врач.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура применяется на всех стадиях гипертонической болезни с целью профилактики гипертонических кризов и осложнений заболевания. Ее возможности значительны, а в основе терапевтического эффекта лежит расширение физической активности пациента и нередко — снижение его избыточного веса, что положительно влияет на состояние организма в целом и позволяет добиться снижения дозы используемых препаратов (уменьшает риск развития побочных эффектов лекарственной терапии). Показаны дозированная ходьба, бег, терренкур, плавание, а на ранних стадиях заболевания — подвижные виды спорта (волейбол, баскетбол, лыжные прогулки).

Клиническими исследованиями доказано, что лучшим способом профилактики обострения гипертонической болезни является утренняя гимнастика, которая позволяет подготовить организм к трудовому дню, стимулирует адекватные процессы нервной регуляции кровообращения и реактивность сосудистой системы в целом.