Telegram
Онлайн библиотека бесплатных книг и аудиокниг » Книги » Психология » Как полюбить собственное тело - Трой Дюфрен 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Как полюбить собственное тело - Трой Дюфрен

186
0
Читать книгу Как полюбить собственное тело - Трой Дюфрен полностью.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 39 40
Перейти на страницу:

От издателя

Будучи автором в издательстве New Harbinger и клиническим психологом с 1978 года, я знаю, что для решения эмоциональных проблем лучше всего подходят методики, основанные на фактах. Они опираются на научные исследования (контролируемые испытания), которые показывают, что работает, а что нет. Независимо от того, проводит лечение опытный терапевт или о нем рассказывается в книге по психологии, цель вмешательства одна – предоставить в ваше распоряжение проверенные методы, подходящие для решения насущных проблем.

Методики, эффективность которых не подкреплена научными доказательствами, – независимо от того, использует их психотерапевт или вы узнаете о них из книг, – имеют гораздо меньше шансов на успех. Вот почему эта книга основана на научных данных, которые доказывают эффективность предлагаемого лечения.

Важно помнить: если книги оказалось мало и вы нуждаетесь в помощи опытного специалиста, обратитесь к психологу, который применяет в своей работе аналогичный подход.

Все проблемы, от которых вы страдаете, вполне разрешимы. Навыки, которые вы приобретете благодаря доказательной терапии, изменят вашу жизнь.

1 ... 39 40
Перейти на страницу:
Комментарии и отзывы (0) к книге "Как полюбить собственное тело - Трой Дюфрен"