Книга Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений - Инна Литвиненко

Именно этим жизнь с психопатом отличается от всего, с чем ты когда-либо сталкивалась. Он хочет посмотреть на твои страдания. Он желает понаблюдать над твоим саморазрушением. Он хочет, чтобы ты поверила, что сошла с ума и ревнуешь на пустом месте, даже если он на самом деле тебе изменяет.

Иногда тебе даже кажется, что он хочет, чтобы именно ты его оставила. Но как раз в тот момент, когда ты, наконец, на это решишься, он неожиданно даст задний ход, выражая противоречивые чувства, напоминающие этап идеализации. Как только ты допустишь, что у вас все еще есть шанс, он внезапно перевернет ситуацию с ног на голову. Смысл в том, чтобы держать тебя при себе как можно дольше, чтобы получить возможность использовать жесты твоего отчаяния для демонстрации новой жертве твоего «сумасшествия». И в то же время потреблять твой ресурс.

В конце концов, чтобы оставить тебя, он выбирает наиболее жестокий и обидный способ. У него было немало возможностей закончить с тобой раньше, но он принял решение понаблюдать за твоими страданиями. Ни один нормальный человек не может получать удовольствие от того, что кто-то просит и умоляет о милосердии. Только психопатам чужая боль доставляет удовольствие.

Только психопаты изменяют партнеру и обвиняют его в «патологической ревности». Таков ответ на твой вопрос: «почему?» Да потому что психопатам постоянно скучно! И потому что ситуация, когда ты носишься вокруг него, временно разгоняет не лучшее из чувств.

Так что не вини себя ни в чем. Как бы ты себя ни вела, исход был бы одинаков. Восстанавливайся, учись себя любить и расправляй крылья.

4. А вдруг он изменится?

Может ли он измениться? А что, если на самом деле он хороший человек, а проблема была в наших с ним отношениях? Именно эта мысль одолевает почти каждую жертву нарцисса. Именно эта мысль мучает и не дает спать по ночам.

Нарциссы не меняются – и точка!

Нарциссизм – врожденная и не поддающаяся лечению патология.

Нарциссы не хотят меняться, потому что они считают себя выше «обычных» людей.

Не стоит беспокоиться, изменится ли он, потому что этого не произойдет, с кем бы он ни был.

Психопаты могут создавать иллюзию «благопристойности» для поддержания маски нормальности, но это притворство, как и все остальное у них. Они не способны признать в другом человеке уникальную личность, достойную заботы и любви.

Все, кого они видят вокруг себя, – это пешки на шахматной доске. Тот, кто был способен оскорблять тебя (бойкотировать, газлайтить, обманывать, патологически лгать), не способен неожиданно стать порядочным человеком только потому, что нашел себе лучшего партнера.

Его качества и поведение – симптомы серьезного личностного расстройства, а не временное следствие плохих отношений или твоего поведения.

СМИ и фильмы, вроде «Декстер»[12], создают и ежедневно муссируют образ «хорошего психопата и нарцисса», каждый раз демонстрируя тем самым грубое непонимание сути этого расстройства.

Ты что-нибудь слышала о «хороших насильниках и убийцах»? Конечно, нет.

Возможно, психопатами являются нарциссы – выходцы из неблагополучных семей, или, возможно, их расстройство – следствие нарушения биохимии мозга. Каковы бы ни были причины расстройства, психопатия неизлечима. Нарцисс не изменится.

И поэтому не стоит тратить свое время на догадки: интересно, может ли кто-либо сделать из психопата чуткого человека? Нет. Никто и никогда не сможет. И даже нарцисс-терапия не меняет, в сущности, ничего.

Тебе важно осознать и принять мысль о том, что этот человек не совсем человек в общем понимании, и он не изменится никогда. Это осознание освободит тебя от бесконечного самокопания и самообвинения.

Твоя задача – поставить себя на ноги и снова дать себе крылья. Твоя задача – по осколкам собрать себя и свой мир. Твоя задача – излечиться от глубокой травмы и начать жить.

Многие супруги/партнеры/друзья хотят ВЕРИТЬ, что при наличии известного времени и терпения они будут теми, кто избавит нарцисса от его внутренних демонов.

Нарциссы используют эту наивность в своих целях.

Естественные защитные механизмы, провоцируемые в нормальных людях любовью, хладнокровно используются нарциссом для извлечения еще большего количества энергии из терзаемых жертв. Нарцисс воздействует на своих жертв, проникая в их души, разрушая их защиту. Как вирус, он запускает новую генетическую мутацию внутри своих жертв. Она отдается эхом через них, говорит через них, идет через них. Это как нашествие кровососущих насекомых.

Ты должна быть внимательна в том, чтобы отгородить свое «я» от нарцисса внутри себя. Это духовный рак, являющийся итогом жизни с нарциссом. Ты должна быть способна отделить настоящего себя от частей, навешанных на тебя нарциссом.

Вопрос: так, может, нам надо говорить о другом душевном заболевании – жертвы нарциссического расстройства личности?

Жертвы испытывают стыд и злость из-за своей прошлой беспомощности и подчиненности. Они ранены и задеты мучительным опытом разделения поддельной оболочки нарцисса с реальной его личностью. Они напуганы и часто страдают от посттравматического стрессового расстройства. Многие из них заболевают. У других развиваются гиперзащита и глубокие душевные травмы.

Как и его расстройство, нарцисс всепоглощающ. Быть его жертвой – это состояние не менее пагубное, чем быть нарциссом. Огромные умственные усилия требуются, чтобы покинуть нарцисса, и физическое отделение – это лишь первый (и наименее значительный) шаг.

Дальше начинается самое сложное…

Как преодолеть токсичные отношения и восстановиться после абьюза?

Когда во имя любви приносятся в жертву духовные ценности, свобода или достоинство; когда женщина любит мужчину больше себя самой, это значит, что в отношениях что-то идет не так; ибо сказано: «Возлюби ближнего, как самого себя».

Когда кого-то одновременно любят и боятся, это означает, что происходит что-то очень нехорошее. Это не любовь, а зависимость и подчинение.

Прочитай эту статью и проанализируй, имеет ли все это к тебе отношение?

Смотри в себя глубоко. Будь честна с собой. Чтобы никогда не быть слабой. Чтобы больше не быть зависимой. Чтобы никогда впредь не позволить причинить себе боль. Никогда!

Ты ловишь себя на таких мыслях или чувствах, как:

1. Защита и любовь партнера были более важными, чем какой бы то ни было вред, который он мог причинить мне.

2. Я его провоцировала.

3. Я ненавижу в себе то, что вызывает его критику или гнев.

4. Любой положительный жест со стороны партнера заставляет меня верить, что все изменится к лучшему.