Книга Как выстроить отношения с мамой и установить с ней дистанцию за 15 шагов. Книга-тренинг - Лиана Димитрошкина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
«На гладком листе водку не видно, для автономной хочется совершать подвиги, а от другой хочется оградиться».
Заметьте, дочка любит маму, казалось бы, что в этом плохого? И дочка убежала от мамы – оно ж вроде бы тоже недурственно. А почему-то для мужчины это кошмар. Разница очень большая.
«От женщины в симбиозе отвернуться хочется и руки отнять»
Вот такой вот удивительный фокус.
«С автономной спокойно, гармонично, с помятой никогда не знаешь чего ждать, так что без 100 грамм лучше не подходить».
Вот такая формула.
Практика «Другая Женщина»
И мы снова входим в мужчину. Встали, потопали ногами. И сейчас снова закрываем глаза и снова делаем три вдоха, три выдоха. Открываем глаза. И сейчас комок это «другая женщина». И снова положим руки сначала на ту, которая находится в «симбиозе плюс», а потом в «симбиозе минус», или наоборот, разницы нет, и, находясь вместе с этой женщиной, ощущаем – косится глаз в сторону или нет? А потом полностью всем телом переменяем угол, кладём руки на автономную. И уже находясь в паре с автономной женщиной, смотрим и видим. Что Вы чувствуете?
Напишите:
___________________________________
Уловили ли Вы эту разницу? Действительно ли это так? Действительно ли разница есть?
Напишите:
___________________________________
Как это было у других, в ходе тренинга:
«Хочется вырваться из таких отношений»
«На симбиозную смотришь, но равнодушно, на автономную хорошо, достойно».
«С автономной жизнь полная, интересная, а от симбиотической хочется отделиться и посмотреть по сторонам».
Вот, как ни странно.
«От той, что в симбиозе, глаза смущённо отворачиваются и видят что-то новенькое».
Вот такой удивительный фокус!
Практика «Про это». Сексуальное влечение.
И снова сделали три вдоха – три выдоха. Закрыли глаза, открыли глаза. И снова положили руки на симбиотическую женщину. На женщину в Симбиозе Плюс. В Симбиозе Минус. Ощутили свои ощущения, в аспекте «про это». Эта практика поможет вам уловить, когда Вы притягиваете мужчину сексуально, а когда ему смотреть на Вас не хочется. Повернитесь, положите руки на автономную. Убедитесь, как это чувствуется.
Напишите, уловили ли Вы это.
___________________________________
Как это было у других, в ходе тренинга:
Сексуальная энергия – она достаточно сильная. Ощущалась легко и практически одинаково у всех.
«В симбиотической пусто, у автономной горячо».
«К смятому листу отвращение».
Практика «О здоровье»
Встаньте, уберите со стула листок МУЖЧИНА. На другом листочке напишите МОЁ ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО и сядьте на этот листок.
Сейчас мы посмотрим, как наше физическое тело реагирует на то, что мы отторгаем маму, и на то, что мы к ней чрезвычайно привязаны, когда мы находимся в симбиозе «плюс» или «минус».
Положите руки на Симбиоз Плюс. Потом на Симбиоз Минус.
И в этом контакте, закрыв глаза, внимательно слушаем своё физическое тело.
Вдох, выдох. Открыли глаза. Вы идентифицированы со своим физическим телом. И сейчас Вам что-то расскажет физическое тело женщины, находящейся в симбиозе, и физическое тело женщины, находящейся в автономии.
Сначала положили руки на симбиотическую и ощутили себя, ощутили своё тело. Особенно девочки – что с Вашими женскими органами, как Вы их ощущаете? Как Вы чувствуете мягкость или жесткость живота, согнутость или выпрямленность плеч, как Ваша шея?
А сейчас, когда Вы это ощутили, повернитесь и положите руки на автономную. И ощутите её физическое тело и тоже самое, сверху вниз. Как глаза? Как шея? Как женские органы?
Напишите, поделитесь, что Вы уловили:
___________________________________
«Как это было у других, в ходе тренинга:
В симбиозе всё ломит от отношения с мамой. Автономная в ладу сама с собою. Внутри всё течёт плавно. Мягко. Зажимов нет».
Внимание, вопрос – если бы я Вам это рассказывала в лекции, кто-нибудь бы поверил?
«Симбиотическая вся зажата. Больное, зажатое тело»
«Справа активное, энергичное и живое»
Очень точно. Активное, энергичное и живое. Потому что все зажимы определённым образом омертвляют тело.
«Когда я в симбиозе, я вся скрюченная, тяжело, в районе женских органов пустота, а в автономном состоянии я выпрямилась и прямо почувствовала фонтан энергии».
В районе женских органов – и это понятно.
Если бы я Вам это рассказывала – то что бы это дало? Когда Вы это поняли сами, перед глазами совсем другая картинка, правда?
Силу знания легко оценить по тому, как действует надпись на пачке сигарет «Курение опасно для вашего здоровья». Ну вот теперь все знают, кто читать умеет. Многим ли это помогло?
Именно поэтому я во всей своей работе опираюсь на телесные ощущения. Тело – наш лучший друг. Оно правду покажет.
Практика «Бог. Судьба. Высшая сила.»
Ну что, шагнем дальше?
Встаньте, потопайте, уберите со стула МОЁ ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО и напишите на третьем листе БОГ, СУДЬБА или ВЫСШАЯ СИЛА, – как в вашей религиозной традиции будет правильно. А затем сядьте на этот листок и сделаем удивительную практику – «Как смотрит на это Высшая сила».
Прижали кулачки, вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох. Откройте глаза.
Посмотрите налево, посмотрите направо. Уловили ли Вы разницу? Как смотрит «Высшая сила» на женщину симбиотическую, и как смотрит «Высшая сила» на женщину автономную.
Напишите, поделитесь, что Вы уловили:
___________________________________
Как это было у других, в ходе тренинга:
«Бог говорит симбиотической – «Это твой выбор, жаль». А автономной – «Это достойный выбор».
Интересно да, девочки? Буквально слышите эти слова.
«Первое – сожаление. Второе – любовь».
«На «женщину в симбиозе» смотрю укоризненно, на «автономную» сливаю свою милость золотым дождём».
«От симбиотической исходит отторжение, а автономная – распустившийся цветок».
«Симбиотическая – так и нераспустившийся цветок. Больной, начинающий уже засыхать».
