Книга Измените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь - Джордж Брешия

• В какой мере одежда подчеркивает ваши достоинства? Возможно, вы знаете, какая именно одежда вам лучше всего идет, но пробовали ли вы когда-нибудь разобраться почему? Проанализируйте ситуацию. Это платье подчеркивает талию? Эти бретели имеют идеальную ширину, благодаря чему линия плеч четко очерчена и верхняя половина тела зрительно укорачивается наполовину? Этот вырез открывает самую красивую часть вашей спины? Этот цвет вам подходит, подчеркивает красоту ваших глаз, придает вашей коже здоровое сияние? Составьте перечень тех качеств, благодаря которым ваш любимый наряд так вам подходит. Это поможет вам впредь покупать наряды со знанием дела.

• Какие из ваших достоинств этот наряд не акцентирует? У вас красивые ноги, но в этом наряде они не видны? Чем бы вы ни оправдывали их сокрытие («Не такие уж они и замечательные» или «Не хочу, чтобы думали, что я нарочно их выставляю»), отложите эти оправдания в сторону. Запишите в дневник торжественное обещание, что, добравшись до главы 6, вы купите для своего гардероба хотя бы одну вещь, которая акцентирует ваше оставшееся в тени достоинство. В первое время вы будете чувствовать себя немного неловко, надевая эту вещь, но скоро поймете, как были неправы, скрывая такие сокровища.

• Каковы ваши недостатки? Какие аспекты своей внешности вы предпочли бы не показывать? Я знаю, что многие женщины в самокритичном угаре готовы включить в этот список все без исключения части своего тела, но не слишком увлекайтесь, сохраняйте благожелательный и позитивный настрой по отношению к самой себе как к лучшей подруге. Свои недостатки есть у всех, и искусство стилиста как раз в том и заключается, чтобы выделить достоинства и прикрыть недостатки. Поэтому гоните мысль «Ненавижу свой живот!» и замените ее такими рассуждениями: «Область живота у меня проблемная, поэтому мне нужна одежда, которая прикрывала бы эту проблему или утягивала живот, улучшая фигуру и создавая хотя бы иллюзию талии» или «Руки не особенно меня красят, поэтому рукава длиной три четверти – наилучший вариант для меня».

Девяносто девять процентов моих клиентов воспринимают свое тело настолько неточно, что описание ими своих недостатков выглядит порой просто комично. Я хочу, чтобы вы выполнили следующее упражнение, которое поможет избавиться от некоторых заблуждений на свой счет. Ваше негативное отношение к своему телу упрочилось настолько, что вы стараетесь не подходить к зеркалу? Вы боитесь того, что можете там увидеть? Очень высока вероятность того, что вы преувеличиваете и реальное положение вещей намного лучше, чем вы себе вообразили. Просто из всех, кто вас критикует, самый суровый критик всегда вы сами.

Зеркало вам не враг. Оно не более чем инструмент, которым вы должны начать пользоваться изо дня в день, чтобы изменить баланс между достоинствами и недостатками в пользу первых, чтобы люди не сводили глаз с ваших достоинств, а недостатков не замечали. У вас гораздо больше возможностей повлиять на это, чем вы думаете. Но для начала наберитесь достаточно смелости, чтобы посмотреть правде в глаза.

«Расскажите мне все»

«Расскажите мне все» – с этой фразы я начинаю первый разговор с каждой новой клиенткой и с этого же должен начинаться процесс трансформации. Прежде чем начинать рыться в шкафу, нужно разобраться в текущем положении вещей и зрительно представить, во что вам лучше одеться. Какое место вы занимаете в жизни и какое хотите занимать? Как вы бор одежды мог бы помочь в достижении этой цели? Каким образом ваша нынешняя одежда мешает в этом? Гораздо больше нюансов в отношении своего гардероба вы узнаете в процессе полномасштабного анализа своего гардероба, когда мы доберемся до главы 5, но я нахожу полезным с самого на чала задать тон этому процессу, сосредоточив внимание на вашем нынешнем положении и на ваших целях.

Запишите в своем маленьком черном блокноте ответы на следующие вопросы:

• Как вы описали бы свой имидж в профессиональной жизни? Что вы чувствуете в отношении этого имиджа? Как вы думаете, он способствует или препятствует достижению ваших целей?

• Какой подход вы исповедуете к выбору нарядов, которые носите в выходные дни? Вам нравится то, что вы носите, или вы придерживаетесь принципа «чем незаметнее, тем лучше»? Какие у вас приоритеты при выборе одежды на выходные дни: практичность, стиль, гибкость или какая-то комбинация критериев?

• Какие обстоятельства сильнее всего повергают вас в состояние стресса? Если вам нужно собраться на вечеринку с коктейлями или на презентацию, что вы надеваете? А что предпочли бы надеть?

• В общем и целом, как вы думаете, отражает ли одежда, которую вы носите, вашу нынешнюю жизненную ситуацию, а также то положение, которое вы хотели бы занять через пять лет?

• Что вы хотели бы изменить в своем гардеробе?

• Что вызывает у вас наибольшие затруднения при выборе одежды? Трудно подобрать подходящие брюки? Вам нравится, как вы выглядите в кардигане, а вот в блейзере чувствуете себя неуютно? Постоянно ищете способ прикрыть живот и бедра? Из-за проблем со спиной вынуждены носить не слишком элегантную обувь?

• В чем вы чувствуете себя лучше всего? Какая одежда вам нравится больше всего и почему?

• Как вы чувствуете себя в одежде, которая сейчас на вас? Ощущаете ли вы себя привлекательной и жизнерадостной? Что вы хотели бы чувствовать?

• Какие эмоции вы переживаете, когда изо дня в день подходите к шкафу и думаете о том, что бы вам надеть?

• Что вы надеетесь изменить в своей жизни, включившись в этот процесс трансформации?

Приведенное упражнение поможет вам пристальнее взглянуть на вопросы моды. Я часто обнаруживаю, что узнаю от клиентки почти все, что мне надо знать, в ходе первой же беседы, а вещи, которые мы потом обнаруживаем у нее в шкафу, как правило, лишь подтверждают то, что мы уже и так знаем. По существу, это доказывает тот факт, что в глубине души вы изначально знаете сильные и слабые стороны своего гардероба. Сформулировать эти знания, облечь их в слова – это уже полдела, поскольку таким образом создается база для тех перемен, к которым мы стремимся.

Одежда для желанной жизни

«Одевайтесь как на работу, которую хотите иметь, а не как на работу, которую имеете» – этот почти материнский совет я даю всем своим клиенткам, потому что считаю его очень полезным. Его рациональным ядром служит та истина, что наша внешность оказывает сильнейшее влияние на то, как относятся к нам окружающие. Если вы хотите преуспеть на работе, хорошо – даже превосходно – работать недостаточно. Вы должны всем своим видом: одеждой, языком тела, харизмой – показывать окружающим, что являетесь человеком компетентным, амбициозным и надежным.

В глубине души мы все понимаем, как может быть важен принцип «одевайтесь как на работу, которую хотите иметь» для карьеры, даже если порой игнорируем его – особенно когда чувствуем себя все более уверенно на занимаемом месте. Однако этот же принцип применим и в личной жизни, а вот это мы обычно упускаем из виду. Этот принцип надо иметь в виду и в домашней обстановке, и в любой другой ситуации.