Книга Мать и дитя. Первый год вместе. Путь к обретению телесной и душевной близости - Мария Каменецкая

Умеренно вырабатывается и адреналин, помогая женщине осознать, что детеныш нуждается в защите и объятьях. От такой невидимой свистопляски, конечно, можно и расплакаться, и раскричаться. И именно поэтому перепады настроения, спутанность мыслей и хандра в первый месяц после родов – это нормальная психоэмоциональная реакция на телесный стресс.

Придавать чрезвычайное значение обыкновенной послеродовой хандре не стоит, но и игнорировать влияние гормонов тоже. Чтобы гормоны спокойно делали свое дело, в первый месяц материнства женщине, особенно если она настроена на кормление грудью, лучше отсидеться в «норке», поменьше думать, читать и смотреть и повременить с гостями. Организм чутко реагирует на любые изменения среды, может воспринять их как опасность и, к примеру, выбросить слишком много адреналина. Чрезмерный выброс адреналина может забрать силы и на первых порах замедлить установление лактации.

Горе утраты

Начало материнства – это еще и конец прежней жизни. Да-да, той жизни, которая у женщины была и которая, возможно, ей нравилась, больше нет и не будет. Взамен вольной, в меру эгоистичной жизни женщине дано счастье материнства. И хотя, конечно, детские улыбки и детские объятия будут слаще любых, самых веселых вечеринок, но это будет потом, в перспективе. Сейчас новорожденный ребенок только и делает, что требует, требует, требует… Не исключено, что молодая мама, уставшая, нервная, очень ответственная, невольно задумается: «И на что я променяла свою прекрасную жизнь?»

Странно или нет, но в начале этого пути женщина, в том числе та, которая мечтала о материнстве и с радостью ждала ребенка, может столкнуться с переживанием утраты, потери чего-то очень дорогого. Это, по сути, горестное переживание, а в ситуации, когда все вокруг, да и она сама, празднуют «прибавление в семействе», оно может стать почти непереносимым.

Противоречивые, взаимоисключающие, казалось бы, эмоции, такие как радость и грусть, выдерживать сложно. Кроме того, на горевание накладываются стыд и вина («Да что ж я за мать такая!»). И вот уже молодая мать не находит себе места. Баюкает орущего младенца, сама тоскует о вольной жизни, тут же ругает себя за это, гонит тоску прочь, но вместо этого загоняет саму себя в ментальный тупик. Ни пережить утрату толком не удается, ни проникнуться искренней нежностью к ребенку не получается.

Вообще в материнстве заложена глубинная двойственность, противоречие: отношения матери и ребенка, на какое-то время двух самых близких друг другу людей, сотканы из отваги и слабости, из взаимопроникновения и эгоизма, из любви и раздражения. По мере пути женщина еще не раз будет сталкиваться с ощущением, что она, упрощенно говоря, очень счастлива и глубоко несчастна одновременно. Такие переживания, ровно как и горе утраты прежней жизни, заслуживают не стыда, а принятия.

Чего тут, в случае переживания утраты, стыдиться? Того, что и до рождения ребенка у женщины была интересная, насыщенная жизнь? Того, что кроме безусловной ценности – ребенка, есть и другие ценности? Того, что женщина еще просто не привыкла к новой себе? Ничто из перечисленного не постыдно! А то, что женщина задумывается о переменах и пытается их осознать, лишь говорит о внимательном отношении к себе и к ребенку.

Переживание утраты обычно проходит несколько этапов. Зная их, женщине будет гораздо легче пройти этот период, не загнав себя в угол и не утопив себя в стыде и чувстве вины.

Вначале это шок – к примеру, возвращение из роддома и первая бессонная ночь. Затем наступает стадия отрицания – у молодой мамы может возникнуть острое желание встретиться с подружкой или поспать до обеда. Проснувшись вместо этого в шесть утра, женщина внезапно осознает, что «поспать до обеда» на долгое-долгое время останется мечтой. Молодая мама злится – кто-то ей говорил, что младенцы только и делают, что спят, однако ее младенец только и делает, что ест, кричит и какает. Таким образом она переходит к следующей стадии.

Потратив силы на гнев, молодая мама впадает в уныние и тоску.

Однако… наконец, наступает первая спокойная ночь, или младенец дарит ей первую улыбку – молодая мама улыбается ему в ответ и вдруг чувствует в себе что-то новое, до сих пор неведомое, нежное и волнующее. Она разглядывает маленькие пальчики, целует маленькое личико и будто видит это все впервые. По-настоящему. «Материнская» часть ее души выходит на волю.

Женщина принимает сердцем то, что жизнь изменилась и изменилась она сама. Она принимает свою новую жизнь, в которой вообще-то найдется место и для старых занятий, нужно только подождать. Женщина чувствует, что благодаря тому ее самой стало будто бы чуть больше. Не физически, не телесно больше, но она стала больше как личность, ведь теперь она не только женщина, но и мама. Теперь она не одна сама по себе – их стало двое.

Бесконечный обед

Картины с изображением кормящих мадонн здорово сбивают с толку. Зачастую процесс грудного вскармливания, особенно на первых порах, имеет мало общего с живописными полотнами, где мать с младенцем полны умиротворения и нежности. Безусловно, бывают деликатные и ловкие младенцы, которые сразу захватывают сосок правильно, избавляя мамочку от хлопот, которые едят с перерывами и хорошо спят по ночам. Но бывают и общительные, голодные, эмоциональные малыши, которым хочется есть всегда и которым нужно помочь сосать правильно. То есть так, чтобы и ребенок получал молоко, и мама не мучилась от боли и кровоточащих ран на сосках.

Чтобы грудное вскармливание в первый месяц жизни ребенка не превратилось в кошмар, чтобы не затекали руки, не болела грудь, а молодая мама не жила в страхе однажды заснуть во время кормления и уронить ребенка на пол, нужно принимать профилактические меры.

Сразу стоит сказать: кормление грудью – это личный выбор мамы и дело абсолютно добровольное. Никто не имеет права осуждать женщину, которая предпочитает давать ребенку смесь, так же, как и вручать орден почета стороннице грудного вскармливания. Хочет женщина кормить грудным молоком – молодец. Не хочет – не надо.

По мнению врачей, не могут кормить грудью лишь 3 % всех женщин, поэтому если есть желание кормить, но начало выдалось тяжелое, то имеет смысл попотеть и побороться. Тем более что в первый месяц жизни вместе кормление – это нередко и вечный бой, и борьба, и сопротивление, и слезы матери.

Случается, что младенец не может правильно приложиться к материнской груди и больно кусается, а у мамы не получается сразу держать его так, чтобы он сосал, а не кусал. Мама судорожно изучает картинки-подсказки и, как правило, безуспешно пытается открыть своему чаду ротик так, как это показано на картинке… Затем она обязательно вспоминает африканских женщин, которые справляются и без подсказок из Интернета, клянет себя, терзается и т. д. Она плачет от боли и ловит себя на мысли: «Да ну его, это грудное вскармливание…» – и плачет еще сильнее, ругая себя за слабоволие. А если вспомнить о том, что от волнения в крови (и, значит, и в молоке) матери повышается уровень адреналина, то отдых получается просто выдающийся для обоих.