Книга Отцовство. Первый год жизни ребенка - Юрий Николаевич Хавекин

и события, с которыми вы неизбежно столкнетесь, даны советы и рекомендации, как себя вести в той или иной ситуации. Ее чтение будет очень полезно молодым папам. Как мне сказал коллега на работе, молодая мама еще не умеет, бабушка уже забыла, остаешься только ты, который может внести ясность.

Мужчина должен принимать решения в семье. А когда возникает неопределенность и нерешительность, брать на себя ответственность и смело выносить вердикт. Ибо мужчина и отец находится в семье именно для того, чтобы решать проблемы. Он ни в коем случае не должен их создавать для родных.

Папа и муж — это человек, который решает проблемы, а не создает их.

15. Танцуйте, когда плачете. Послеродовой синдром

Первую неделю после выписки я помню отчетливее, чем вчерашний день. Наш мозг устроен таким образом, что для него служит сигналом к запоминанию всплеск эмоций и выработка в большом количестве гормонов. Рядовые события остаются в памяти в общих чертах. Мне пришлось познакомиться с таким понятием, как «послеродовой синдром». Это перестройка организма или адаптация к новому образу жизни. Проявляться процесс может по-разному. В моем случае у супруги были слезы, боязнь будущего, неуверенность в своих силах.

И в трудности, и в радости

Что может помочь молодой семье пережить этот не самый приятный этап?

Нивелировать последствия может только мужчина. С молодой мамой надо разговаривать, но не ожидайте, что подействует сразу.

Прихожу я домой с работы, и пред моим взором следующая картина: Алена на кухне, дочь спит. На первый взгляд, все идеально, но не тут-то было. Переодеваюсь и слышу всхлипы. Прихожу на кухню, а моя краса пускает слезы. Я не растерялся и повел ее в зал танцевать. Буквально через пару минут она «пришла в сознание», и мы поговорили, пока танцевали. Простыми движениями и смекалкой я вывел ситуацию к успеху. Давно уже заметил, что переключить человека с эмоций помогает неожиданное действие или поступок. Берите на заметку и пользуйтесь.

И чуть не забыл, запомните: никогда и ни при каких обстоятельствах в подобных ситуациях не позволяйте кричать. Это правило действует в две стороны, как для мамы, так и для папы.

16. Выспавшаяся мама = счастливая семья

Самое важное правило, которое я вынес из книг: счастливая мама — залог счастья в семье. Оглядываясь назад, я с уверенностью могу сказать: это чистая правда. Позволю себе выразить такую мысль: «Выспавшаяся мама — счастливая мама».

У нас было два случая в самом начале, когда дочь сильно капризничала без видимых причин. При этом эмоциональное состояние супруги было подавленным. Ей захотелось погрустить, а дочь восприняла это как опасность и стала нервничать. Чтобы успокоить дочурку, тогда потребовалось немало усилий. Поэтому всегда необходимо поддерживать добродушное состояние молодой мамы. Не зря говорят, что ребенок тонко чувствует перемены настроения.

Дочь на отдыхе

Отдельная тема — это сон. При грудном вскармливании ночь превращается в пробежку на короткие дистанции. За ночь в среднем дитя прикладывается к груди три раза. Отличный сценарий, когда после кормления малыш решает продолжить свой сон. А может и не заснуть. Совокупно время на сон у мамы сокращается, что может сказываться на ее настроении. Это важно учитывать и выкраивать возможность компенсировать ночные побудки.

Не совершайте ошибок моей семьи и не разговаривайте с ребенком во время кормления. Разговоры его только взбудоражат и будут мешать дальнейшему сну. Совершайте поменьше движений, не перекладывайте на другое место и старайтесь вообще не беспокоить. Вспоминаем истину: пока ребенок не может говорить, вы трактуете происходящее исходя из собственных убеждений и мировоззрения. Смена подгузника в ночное время чревата часом подготовки к дальнейшему сну. Не забывайте об этом и будьте готовы!

17. Папа постигает дзен в отцовстве

Учитывая, что я из деревни, детство у меня было намного насыщеннее, чем у городских детей. Приходилось во многом помогать родителям. Видел, как рождаются животные, убирал за ними отходы жизнедеятельности и т. д. Поэтому большого смущения при уходе за ребенком у меня не было. В течение первой недели отважился заменить подгузник, стойко переносил срыгивания в мой адрес. Необычнее всего и что сразу бросается в глаза — это безразличный взгляд дочери. Человек — это существо, которому важно иметь зрительный контакт. Мы всегда встречаемся глазами с оппонентом и тем самым понимаем, что нас слушают. А от дочери полнейшее игнорирование. Конечно, мы понимали, что для грудничков это естественно и зрительный контакт появится позже. Это был тот самый случай, когда понимать и чувствовать на себе — это разные вещи.

Сравниваем размеры

Учитывая мою физиологию, укладывать дочь, качая на руках в горизонтальном положении, у меня не получалось. Ей категорически не нравилось, и она начинала орать. Поэтому укладывать дитя спать было прерогативой мамы. В самом начале у меня получилось уложить только однажды.

В тот вечер наша мама настолько устала, доченька ее так умотала, что мне пришлось прийти на помощь. Расположив дочь вертикально на груди, предварительно запеленав, я пытался ее укачать. К нашему огромному счастью, мне тогда это удалось. Мы до такой степени боялись ее перекладывать, что некоторое время дочурка лежала на мне. А я в полулежачем положении находился на диване. Припоминаю аналогичный случай, когда я потерпел фиаско. Дочь, вместо того чтобы уснуть и провалиться в царство Морфея, разоралась на весь дом. Пришлось маме в срочном порядке забрать ее и успокоить.

18. Как уложить новорожденного ребенка? Лайфхаки молодого отца

С рождением ребенка приходится учиться новому и постигать секреты посвященных.

Ребенок — это крайне непредсказуемая переменная, и предугадать его поведение порой просто невозможно. Особенно это проявляется в первые дни жизни малыша. Существует целая система ритуалов, как уложить его спать. Представляю вашему вниманию ритуалы, которые проверены на практике и действительно работают. Сперва ребенка надо подготовить ко сну и создать соответствующую обстановку. Подготовка ко сну заключается в кормлении. Соответствующая обстановка — это приглушенный свет, спокойные звуки.

Доча-кроха

Ритуалы:

1. Поглаживания по переносице/бровям.

После того как подготовили ребенка и создали обстановку, укладываем дитя на кроватку и легкими движениями тыльной стороной пальцев поглаживаем по переносице и бровям. Особой популярностью данный ритуал пользовался на втором месяце.

2. Белый шум / биение сердца.

Звук биения