Книга Внутри болезни. Целостный подход к лечению хронических заболеваний: от психосоматики до доказательной медицины - Дениз Шимшек

подобные эпидемии случались из-за коронавирусов и раньше, этот тип – относительно новый. SARS (ТОРС – тяжелый острый респираторный синдром), возникший в последние годы, имеет характеристики, отличные от эпидемии MERS (ближневосточного респираторного синдрома). Хотя его летальность намного ниже, чем у SARS и MERS, скорость его распространения очень высока. Мы знаем, что коронавирус внедряется в клетки человека, прикрепляясь к белкам под названием ACE 2 (наиболее часто встречающимся в легких), берет на себя контроль над клеткой, передавая в клетку свою собственную часть РНК, и таким образом размножается. Иначе говоря, растет за счет систем коммуникации нашего собственного организма. Разрастаясь, вирус разрушает клетку-донор и распространяется на соседние.

Уже появилась масса ненаучных суждений о нем, вроде «он не мутирует, как грипп», «турки им не болеют из-за особенностей генной структуры», «умирает в соленой воде», «он похож на грипп, потому что люди умирают так же», «это билологическое оружие».

Этот штамм коронавируса, вероятно, прошелся по большей части мира. Один из наиболее важных моментов, который нам необходимо знать, заключается в том, что человек с хорошо функционирующей иммунной системой может преодолеть эту инфекцию без каких-либо симптомов. Даже внешне здоровый человек может оказаться носителем и переносчиком вируса. Вы можете быть носителем прямо сейчас, не зная об этом. Как все заметили, для детей он почти не опасен, а вот для людей старше семидесяти лет особенно смертоносен. Попытки бороться с вирусом, самоизоляция, поиск вакцины и лекарств, остановка общения со всем миром в целях предотвращения его распространения – тоже часть болезни, другой ее симптом.

Давайте будем на шаг впереди ценных рекомендаций Всемирной организации здравоохранения, особенно в отношении инфекционных заболеваний и мытья рук. Не будем забывать, что коронавирус – это своего рода испытание для нашего организма. Этот вирус уйдет, неизвестные нам микробы придут снова, и снова возникнут эпидемии. У нас нет другого выбора, кроме как заставить свою иммунную систему работать должным образом. Что ж, подведем итог: в чем же заключается залог надежной защиты от инфекционных заболеваний и как поддерживать нашу иммунную систему?

• Здоровое функционирование пищеварительной системы и баланс микробиоты кишечника.

• Регуляция питания (повышение антиоксидантной способности).

• Эффективная программа управления стрессом (самый большой вред нашей иммунной системе наносят сильные эмоциональные нагрузки, вызванные сценариями стихийных бедствий).

• Обеспечение метаболического и гормонального баланса.

• Баланс метилирования.

• Регуляция сна.

• Активная жизнь и спорт.

• Устранение дефицита витамина D, цинка, селена, магния, B12, фолиевой кислоты и йода.

• Рассмотрение вопроса о приеме добавок, которые защищают иммунную систему и обладают противовирусной активностью. В частности, прием N-ацетилцистеина, альфа-липоевой кислоты и добавок витамина С с корректировкой дозы врачом.

Отчасти эта книга именно на этих вопросах и сосредоточена. Изменения, которые вы внесете в свою жизнь в соответствии с информацией, полученной из книги, откроют двери к настоящему исцелению, избавив вас от стремления действовать вместе с толпой из страха.

Часть пятая

Инсулинорезистентность: метаболизм, митохондрии, функции щитовидной железы и гормональный баланс

По мере проведения более глубоких исследований клеточной структуры человека становится ясно, что все реакции, происходящие в нашем организме на атомном уровне, находятся в идеальном взаимодействии друг с другом и что во всех энергетических полях преобладает целостное функционирование.

Метаболизм – основа (и цель) всех химических реакций в организме, обеспечивающих производство энергии, которая, в свою очередь, используется в важных реакциях, таких как рост и деление клеток, синтез важных соединений, сокращение мышц, удаление накопленных токсичных веществ. При нарушении производства энергии вся система оказывается под угрозой. Тема этой части книги имеет ключевое значение для каждого, особенно для страдающих хроническими заболеваниями и желающих укрепить здоровье.

Для получения энергии организм использует три основных типа молекул: углеводы, жиры и белки. Все они, наряду с витаминами, минералами и водой, необходимы для полноценного функционирования метаболизма. Химические реакции метаболизма обеспечивают обменный процесс, а также превращение основных химических веществ, образующихся в результате питания, в другие посредством ряда ферментов.

В этом процессе большую роль играют митохондрии. Многие из вас наверняка знакомы с этим словом. Очень важно разобраться в их работе. Хорошо понимая работу митохондрий, которые присутствуют в триллионах наших клеток, обеспечивая энергетический обмен, необходимый всем системам организма, гораздо легче преодолеть многие хронические проблемы. Итак, что же это за соединения и как они выглядят?

В нашем организме около сорока триллионов клеток, и митохондрии содержатся почти во всех (кроме эритроцитов). Однако количество их на клетку различается в зависимости от того, сколько энергии требуется клетке для осуществления своих функций. Например, в клетке печени может насчитываться до тысячи митохондрий, а в клетке яичника женщины – до трехсот тысяч. Митохондрия для клетки, как Солнце для Земли. Представьте, что наша планета не получает тепло и свет из-за какой-нибудь космической аномалии. Сможем ли мы выжить? Митохондрия – внутриклеточный организм, который получает энергию из пищи и преобразует ее в ту, которую мы можем использовать.

Митохондрии имеют двухслойную мембранную структуру и собственную ДНК. Соответственно, они потенциально способны участвовать в процессах деления, синтеза и в ферментативных реакциях. Сложной и развитой структурой мозга мы обязаны митохондриальной системе, благодаря которой получаем кислород, используемый для производства энергии. Согласно исследованиям, митохондрии могут иметь бактериальное или микробное происхождение. Микроорганизмы, от которых они произошли, выработали способность перерабатывать кислород в качестве адаптационного механизма, оседая внутри клеток и подключаясь к симбиотическому процессу[30].

“Учитывая триллионы бактерий в кишечнике и квадриллионы митохондрий, которые, вероятно, имеют бактериальное происхождение, легко признать, что наш организм – настоящая вселенная, населенная «нами» и «микросуществами», обладающими уникальной связью друг с другом”.

Митохондрии и инсулинорезистентность

Врач должен всегда помнить, что лечит не болезнь, а пациента. И история, душа, митохондриальная система, гормональный статус и микрофлора у каждого пациента уникальна. Лучший путь к быстрому восстановлению – одновременное воздействие на все эти факторы. Но давайте глубже рассмотрим еще одно понятие, которое упоминается очень часто, – инсулинорезистентность.

При диагностированной резистентности к инсулину связи между клетками, очевидно, нарушены. Соответственно, механизмы, регулирующие уровень сахара в крови, сжигание или накопление жира, чувство голода и сытости, а также активность иммунных клеток, работают плохо. Что можно с этим сделать?

Митохондрии, как уже было сказано, представляют собой молекулы с двухслойной мембранной структурой. Кислород, который мы вдыхаем, и пища, которую перевариваем, особенно сахар и жир, поглощаются и достигают митохондрий через кровоток, а энергия поступает через поток электронов между внутренней и внешней мембраной. Главное правило получения достаточного количества энергии – наличие кислорода в окружающей среде. Здесь