Книга Уникальная энциклопедия счастья. Как выиграть счастливый билет и поймать золотую рыбку. Лучшие практики и приемы - Наталия Правдина

Продолжайте процесс поднятия энергии все выше и выше. Вот энергия уже дошла до сердечной чакры – анахаты. Это замечательно! Наполните теплом вашей энергии сердечную чакру. Одно это самым чудесным образом может повлиять на ваши взаимоотношения с людьми.

Теперь продвигайте энергию выше, до творческой чакры – вишудхи, расположенной у основания горла. В этот момент, возможно, ваше дыхание станет более глубоким. Это очень хорошо. Почувствуйте тепло и здесь, продолжая ритмично сокращать мышцы промежности.

Ваша энергия поднимается все выше, теперь она достигает области «третьего глаза» – чакры аджна. Вполне возможно, что вы почувствуете пульсацию. Это активизируется энергия предвидения и чувствознания. Мышцы промежности продолжайте ритмично сжимать и разжимать.

И наконец финальное продвижение энергии в высшую чакру – сахасрару, которая находится на макушке головы. Почувствуйте тепло и силу. Постепенно замедляйте темп сокращения мышц промежности до полной остановки. Мысленно поблагодарите себя.

А теперь представьте, что энергия из вашей высшей чакры вырывается в космос! Она чудесным светлым лучом проникает в глубины Вселенной, достигает самых далеких звезд, а затем возвращается обратно к вам. Она наполняет вас невероятной силой, светом божественной любви, огромным потенциалом, мощью для любых свершений и глубоким спокойствием. В этот момент подумайте о том, к чему вы стремитесь, что вам хотелось бы достигнуть. Подумайте о своем желании со спокойной уверенностью в том, что оно уже выполнено. Все в ваших силах.

Постепенно приходите в себя. Поблагодарите себя за то бесценное внимание, которое вы оказали себе.

Вы очень помогли себе сейчас. Поздравляю вас!

Для усиления эффекта от упражнения по мере совершенствования рекомендую вам ввести цвета для каждой чакры:

1. Муладхара – красный;

2. Свадхистана – оранжевый;

3. Манипура – желтый;

4. Анахата – зеленый;

5. Вишудха – голубой;

6. Аджна – синий;

7. Сахасрара – фиолетовый.

Упражнение для развития обаяния и сексуальности

Это упражнение можно выполнять в любом месте, даже в общественном транспорте.

Глубоко вдохните, одновременно сжимая мышцы промежности. Делая вдох, прижмите язык к нёбу. Мысленно представьте себе, что ваша энергия из нижней чакры поднимается вверх по позвоночному столбу. Затем – выдох, мышцы расслабляются. Короткая пауза. Затем повторите: вдох – сжатие – подъем – расслабление. Количество повторений: двадцать один раз.

Очень важно, чтобы вы вели счет, так как двадцать один – магическое число.

Рекомендуется проделывать это совсем несложное упражнение перед важными встречами, деловыми переговорами и, конечно, свиданиями.

Это поможет вам стать очень привлекательными для людей. У вас появится ощущение своей внутренней силы, а это невероятно важно для лидера.

Упражнение «Наполнение энергией»

Солнце с древних времен считается источником мощной энергии жизни, позитива, а также сексуальности. Это упражнение поможет вам укрепить свои жизненные силы, укрепить здоровье и активизировать сексуальную энергию. Выполняйте его на рассвете, когда энергия Солнца очень сильна.

Радостно встречайте Солнце, протяните к нему свои ладони. Впитывайте его силу, энергию, тепло. Наполните тело расплавленным золотом, растворитесь в свете Солнца, почувствуйте, как вы сами начинаете излучать свет и тепло. Произнесите: «Благая энергия жизни наполняет меня. Благая сила любви наполняет меня. Благая сила секса наполняет меня». Завершив упражнение, поблагодарите Высшие силы.

Как быть с сексом, если вы одиноки

Знаете ли вы, что сексуальная энергия, вернее, ее правильное использование, может сделать вас совершенно неотразимыми. Всем знаком синдром «старой девы». Обычно это вечно раздраженная злобная фурия, у которой нет мужа или хотя бы партнера. А я вам скажу, что просто-напросто эта женщина не умеет использовать свою бесценную, накопленную годами сексуальную энергию для собственного блага.

Однако сначала давайте произнесем такое «страшное» слово, как мастурбация. Оно, может быть, действительно не очень-то красивое, но ничего плохого в нем на самом деле нет. Правда? Правда. Этот факт признают сейчас сексопатологи, психологи и психотерапевты во всем мире. А уж милые моему сердцу мистики скажут вам, что иной раз намного полезнее заниматься любовью с самим собой, нежели с человеком, которого не любишь или который не подходит вам по уровню вибраций, чтобы не смывать с себя потом годами чуждые энергии. Дело в том, что мы носим в своей ауре энергетические «отпечатки» всех (!) людей, с которыми хотя бы раз занимались сексом. Такая информация заставляет задуматься, не правда ли?

Нет совершенно ничего плохого в том, чтобы ласкать себя, любить себя, доводить себя до оргазма.

Вас когда-нибудь возбуждало отражение собственного тела в зеркале? Если возбуждало, то очень хорошо, просто замечательно. Это значит, что вы – на пути к жизни в гармонии с собой, а это самое главное. Любя себя, мы приносим в свое существование энергию любви. Лучше посвятить вечер тому, чтобы ласкать себя в приятной обстановке, чем бессмысленно переключать программы телевизора.

Если вы научитесь грамотно ласкать себя, то произойдут следующие приятные вещи:

• Вы станете намного более сексуальны, так как научитесь дарить самому себе наслаждение.

• Вы исследуете свое тело, узнаете все, или почти все, его (тела) эрогенные зоны.

• На следующий день ваши глаза будут сиять блаженным блеском удовлетворения.

• Ваша аура станет более привлекательной для особ противоположного пола, так как вы станете более уверены в себе.

• И, наконец, вы испытаете удовольствие. А вы же помните, что энергия всегда идет в сторону удовольствия! Всегда!

• И самое главное, пожалуйста, никогда не испытывайте чувства вины за то, что любите себя!

Предположим, что в настоящий момент вы одиноки, вернее, вам так кажется, потому что самый главный человек в вашей жизни – вы сами – у вас есть всегда. Ну ладно, ладно, вам вот именно сегодня взгрустнулось. Вам кажется, что «все парами, а я одна (один)». Не беда, поверьте мне.

Упражнение «Дарим себе ласки!»

Предлагаю прямо сейчас порадовать себя ласками, не дожидаясь, пока в вашей жизни появится тот самый единственный.

Убедитесь в том, что вам никто не помешает. Примите ванну или душ. Поласкайте свое тело мягкой губкой, пропитанной ароматным гелем для душа. Кстати, старайтесь никогда не экономить на подобных вещах. Это же для вас. Для самых любимых! После душа вотрите в кожу ароматическое масло. Накиньте легкий халат. Почувствуйте приятное волнение перед тем, что вас ожидает. А вас ожидает вечер любви с собой. Можете для начала посмотреть эротический фильм. Позаботьтесь заранее о видеокассете. Все для вас. Вы делаете все, что хотите.