Книга Акушер-Ха! Вторая (и последняя) - Татьяна Соломатина

Небольшая гипотония, нисколько не мешающая нормальной жизни небеременной женщины, может обернуться резким и сильным снижением давления во время гестации. В случае выраженного снижения артериального давления органы и системы беременной хуже снабжаются кровью, и плод, как следствие, получает меньше кислорода. При этом может возникнуть опасность выкидыша или преждевременных родов. Поэтому женщины, у которых до беременности наблюдалась гипотония, должны особенно тщательно следить за своим давлением и при резком его снижении немедленно обращаться к врачу.

Если же состояние женщины при лёгком понижении давления не страдает, не надо пытаться во что бы то ни стало повысить его до нормальных показателей. При беременности главное – хорошее самочувствие, а не нормы, как у спортсмена-разрядника. Очень важно, как это ни банально, вести здоровый образ жизни. Что весьма сложно в условиях мегаполиса. Особенно – для работающих женщин. Тем не менее надо постараться. Во-первых, избегать перегревания. Как, впрочем, и переохлаждения. Не рекомендуется просиживать под кондиционером или возлёживать в горячей ванне. И то, и другое вредно по целому ряду причин во время беременности, в том числе – вызывает гипотонию. Следует избегать обильной еды. Беременным вообще не рекомендуется наедаться «до отвала», «за двоих» и есть всё, что заботливые маменьки, тётушки и подружки приготовили и принесли. И никакого фастфуда. Сбалансированное питание, с преобладанием белковой пищи – мясо, рыба, молочные продукты, бобовые и соя. Есть лучше меньше, да чаще – 4–6 раз в день. Тщательно, простите за банальность, пережёвывая пищу, а не глотая, как офисная фея, на ходу. Беременным с гипотонией полезен крепкий чай. Особенно зелёный. Впрочем, он никому не вреден. А о газированных напитках на период беременности стоит вообще забыть. Спать беременным со сниженным артериальным давлением нужно не менее 10 часов в сутки, а в идеале – ещё и час-другой подремать в тишине и прохладе днём. Прогулки на свежем воздухе, бассейн и прочие приятные, но столь эффективные банальности являются прекрасными средствами нормализации состояния гипотонии при беременности.

Что касается лекарственной терапии. Кроме зелёного чая, тонус поднимают зверобой, листья земляники, плоды можжевельника, трава тысячелистника, цветки цикория и плоды шиповника. Малина, смородина и мята тоже не повредят. В разумных, разумеется, количествах. Хорошо взбадривают экстракт элеутерококка, настойка аралии, китайского лимонника или женьшеня. Из таблеток стимулирующее действие оказывает пантокрин. Что-то более «тяжёлое» и «серьёзное» не стоит принимать без рекомендаций наблюдающего акушера-гинеколога и терапевта.

Если состояние беременной с гипотонией не улучшается в течение двух недель, тут свежим воздухом и травками с малиной не обойтись. Очень хорошие результаты даёт оксигенотерапия – лечение кислородом. Кроме улучшения состояния самой беременной, сеансы кислородотерапии в барокамере оказывают благоприятное влияние и на плод. Хорошо помогают физиопроцедуры с препаратами, повышающими артериальное давление. Необходимо помнить о том, что плохо не только вам. При гипотонии нужно обратить самое пристальное внимание на все обследования, особенно на У3И плода, которое проводится несколько чаще, чем при нормальном артериальном давлении у беременной. Это очень важно, потому что гипотония может послужить причиной гипотрофии плода из-за того, что ухудшается кровоснабжение матки и плаценты. Плод получает недостаточное количество питания и кислорода, что может привести к состоянию кислородного голодания и замедлению темпов его роста. Да и к родам надо подготовиться.

В случае повторения обморочных эпизодов – немедленно обратитесь к врачу. А если почувствуете, что «земля уходит из-под ног» и всё «как сквозь толщу воды», – лучше не сесть, а лечь. Пусть даже и на пол офиса. И вам полегчает – и на начальство эффект произведёт. Пару дней отдохнёте.

Нужно стараться избегать «обморочных» ситуаций: не стоять в очередях, не пользоваться общественным транспортом, не уставать, не скандалить и не расстраиваться по пустякам. Это не так невыполнимо, как кажется. Ну, подумайте, целых девять месяцев ни на кого не обижаться, не кричать, ходить в бассейн и спать днём. Сказка! Эх, что-то я размечталась. Кстати, мечтать о хорошем во время беременности – очень полезно. Оказывает выраженный терапевтический эффект.

Только не мечтайте о жарких странах, пальмах и островах. Это для беременных, родившихся, выросших и живущих в умеренном континентальном климате, как раз не очень полезно. Особенно при гипотонии.

А я пойду на пол лягу. Телефон отключу и помечтаю о правильном образе жизни, который начну сразу после того, как заведу корову, которая будет давать мне кофе с молоком… Эх, мечты-мечты! Но давление, чувствую, нормализовалось. Чего и вам желаю. Будьте здоровы!

Не мните карме пузик

Одна из моих глубоко беременных клиенток внезапно стала приходить на приём с подругой. Я нисколько не удивилась – меня вообще трудно удивить. Но, скажем, поведение подруги меня несколько насторожило. Мало того, что она постоянно поглаживала живот будущей мамы – ну, с кем не бывает. Но откуда такая нежность к чужим, совершенно посторонним животам? В коридоре подруга дамы невзначай притрагивалась к округлому животику нервической девочки, которой мы совместными усилиями купировали ранний токсикоз – девочка тут же бежала в туалет. Я, хотя и не в положении, но, честно говоря, если бы кто-то вовсе мне не знакомый прикоснулся к моему животу, вряд ли бы испытала счастье единения. Прижав глубоко беременную даму к стенке, я получила информацию, приправленную соусом из соплей с духами и туманами вперемешку.

Дело в том, что подруга глубоко беременной дамы давно и страстно жаждет зачать. Но как-то не выходит. То есть – входит и выходит, конечно же, но без ожидаемого результата. Чего она только ни делала, кроме похода в ЖК, естественно, – даже в лунный календарь смотрела. Ничего. И, наконец, по совету моей глубоко беременной дамы, она окунулась в сетевые просторы одного известного ЖЖ-сообщества «для беременных и примкнувших». Вступила, открыла тему и стала ждать советов. Панацеи не замедлили посыпаться, как из рога изобилия.

Вечером дама прислала мне ссылку, сопроводив заверениями, что я буду в восторге от радушной атмосферы и компетентности. Что ж, она не ошиблась в прогнозе. Сказать, что я была в восторге, – не сказать ничего.

Итак, берите в руки карандаш и записывайте! Для того, чтобы забеременеть в кратчайшие сроки, необходимо:

1. Пить из стакана беременной.

2. Сидеть на стуле сразу после беременной.

3. Купить (продать) пять-шесть пар новых брюк в обтяжку, ящик тампонов и штук двадцать тестов на беременность.

Отсмеявшись положенное, я обнаружила в ленте комментариев один адекватный, советующий пройти обследование. Но вполне разумное замечание «сообщницы» потонуло в стройном многоголосом хоре: «Да что вы понимаете?!»

Я человек с достаточно устойчивой психикой. Да чего там «достаточно». Крепости моих психических, неврологических и вегето-сосудистых реакций может позавидовать любой морпех. Но вот этот стул… Боже мой, недавно в моём кресле – том самом, где, уютно устроившись, я читаю «атмосферное» сообщество, сидела беременная. А уж сколько животов я руками потрогала! Как бы чего не случилось, невзирая на то, что муж в командировке. Записав себе в ежедневник: «Не забыть купить тест на беременность и выбросить новые брюки!», я связала силу с волей тугим морским узлом и продолжила чтение, потому что настоящему исследователю даже оспу с чумой себе привить – пыль для моряков!