Книга Практикум по арт-терапии. Шкатулка мастера - Елена Тарарина

• Что означает для Вас угодить другому?

• Способны ли Вы отличить угождают ли Вам в чём-то или делают что-то искренне?

• Что для Вас значит искреннее побуждение, а не угодничество?

По окончанию дискуссии тренер выделяет общую проблематику группы в плане перспективной работы.

Основная часть

Инструкция к действию

Каждому участнику группы предлагается изготовить из представленных материалов (ниток) «девочку» не похожую на себя.

Примечание: если в группе есть мужчины, то они делают «мальчика», не похожего на себя. Все остальные инструкции идентичны.

1. Сделайте основу для куклы (приём изготовления куклы-мотанки из ниток с руками и ногами) из конопляных или льняных ниток (автор идеи Мовчан Наталья).

2. Придайте кукле неповторимые черты, украсьте её с помощью цветных ниток для вязания различной фактуры (сделайте волосы, прическу, нарядите в одежду).

3. Когда девочка (мальчик) будет готова, дайте ей имя, выделите её черты характера и ответьте на вопрос: «Чем она не похожа на меня?» Поиграйте с куклой, обращая внимание на чувства и ощущения, которые у Вас возникают при этом.

4. Возьмите лист бумаги и начните писать рассказ (семь – десять предложений) о Вашей девочке (мальчике). Начните его с фразы: «Жила-была девочка (мальчик) не похожая на меня…». Укажите её имя, расскажите какая она, что любит, что для неё ценно в жизни… Закончите свой мини рассказ фразой: «И вот однажды…».

5. Сложите Ваш лист вчетверо так, чтобы текст был внутри. Поставьте пометку в углу, чтобы в дальнейшем вы узнали свой лист, и отдайте его тренеру.

Примечание. Тренер собирает листы у участников, хаотично перемешивает и затем произвольно их раздаёт. Желательно, чтобы «письмо» респондента не попало к нему же в руки.

6. Когда Вы получите «письмо» разверните лист так, чтобы не было видно предыдущий текст, и на свободном пространстве продолжите писать то, на чём остановились. Начните с фразы: «И вот однажды…». Описав, что произошло, напишите, чем всё закончилось. Сверните лист и передайте тренеру.

Примечание. После этого тренер собирает листы и затем раздаёт их, ориентируясь на пометки, оставленные участниками.

7. Прочитайте то, что написано на Вашем листе и ответьте на вопросы:

• Что Вас удивило в прочитанном?

• О чём этот рассказ для Вас?

• Что Вы принимаете и отрицаете в своей девочке (в своём мальчике)?

• Чем ценна для Вас эта НЕПОХОЖАЯ НА ВАС ДЕВОЧКА (непохожий мальчик)?

Примечание. Вопросы тренер может выстроить самостоятельно, в зависимости от особенностей интерпретации и концептуальности ведения группы. Каждый участник группы может вслух ответить на все вопросы или в целом дать обратную связь.

Выводы.

Методика «Жила-была девочка, непохожая на меня» позволяет переосмыслить свои экзистенции, увидеть отличие себя сегодняшней от себя «вчерашней», «позавчерашней», «прошлогодней» и т. д. Найти схожие или отличные черты, качества, и тем самым понять, что внутренний мир многообразен, и он не строится на крайних границах. В этом мире существуют полутона, и они имеют ценность. Эти полутона по большей части делают жизнь красочной. В свою очередь, принятие данных позиций и даёт возможность актуализировать и использовать ресурс личности.

Арт-терапия и гендер

Гендерная арт-терапия предполагает использование разных средств и инструментов для исследования во внутреннем и внешнем мире человека таких тем: образ внутреннего мужчины или внутренней женщины; качества мужественности-женственности; особенности отношений между мужчиной и женщиной; стратегии реализации в жизни женского и мужского начала, мышления, мировоззрения. Это направление помогает повысить уровень осознания личностью собственной гендерной роли, показывает пути развития тех качеств, которые человек хотел бы развить или изменить.

При рассмотрении гендерных характеристик изучается идентичность мужчин и женщин и её составляющие: представления, стереотипы, установки, связанные с половой дифференциацией, стратификацией и иерархизацией. Особое внимание тут уделяют изучению продуктивных стратегий и тактик поведения мужчин и женщин, позволяющих преодолевать традиционные гендерные стереотипы, а также анализу закономерностей и механизмов изменения существующих и развития новых гендерных стереотипов. Основные задачи гендерной психологии можно определить таким образом: анализ социокультурных факторов и условий, порождающих психологические различия между полами; изучение не столько различий, сколько сходства в психологических характеристиках и особенностях поведения мужчин и женщин; исследование личностных предпосылок успешной самореализации мужчин и женщин в неполоспецифичных сферах деятельности (например, женщин в профессиональной сфере, а мужчин – в семейной); изучение партнёрских и патриархальных моделей отношений мужчин и женщин. В связи с этим общие задачи гендерной терапии можно сформулировать таким образом: реконструкция, переосмысление Я-образов и жизненных сценариев, навязанных системой полоролевых представлений; создание условий, в которых мужчины и женщины смогут по-новому оценить свои возможности и притязания, определить перспективы жизнетворчества, активизировать личностные ресурсы для выбора стратегий самореализации и оптимизации отношений.

Техника «Мужское и женское внутри и вокруг меня» (модификация Е. Тарарииой)

Цель: актуализация и выражение чувств, связанных с разными периодами жизни, их продуцирование и интеграция.

Задачи:

✓ выявление дезадаптивных паттернов поведения и мышления, связанных с заявленной или предполагаемой психологической проблематикой, в том числе гендерной;

✓ укрепление образа «Я» и гендерной идентичности;

✓ выявление и осознание потребностей, установок, ценностей;

✓ обретение или переоценка смысла жизни;

✓ исследование системы гендерных отношений; актуализация и разрешение внутриличностных конфликтов;

✓ актуализация и осознание внутренних и внешних ресурсов, латентных ролей и свойств личности;

✓ осознание динамики изменений.

Инвентарь: пластилин разных цветов, белый лист бумаги (А4).

Время работы: 40–45 минут.

Возрастные рамки применения: от 13 лет.

Алгоритм работы Вступление

Участникам группы предлагается принести фотографии, на которых они представлены в разных гендерных ролях, то есть тех, которые связаны с их «мужскими» или «женскими» качествами. На фотографиях может быть отражено их общение с мужчинами и женщинами.

Основная часть