Книга Могущество духовного интеллекта - Тони Бьюзен
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Мартин Лютер Кинг[80]
И наоборот, отсутствие любви может стать причиной тревоги, депрессии, боли, страданий, отчаяния, ощущения без надежности, разных недомоганий, болезней и в конечном счете смерти.
Любовь к самому себе, к другим людям и ко всей Вселенной может трактоваться как конечная жизненная и духовная цель.
Источники английского слова «love»[81]можно найти в древнегерманском и староанглийском слове «leof», означающем «дорогая» и «приятная» и звучащем в обоих этих языках очень похоже на слово «жизнь»! Стало быть, в определенном смысле мы можем смело говорить, что «жизнь — это любовь» и «любовь — это жизнь»!
Заключительная глава книги познакомит вас с окончательной, абсолютной и безграничной силой — с могуществом любви. Я расскажу вам целый ряд историй, в которых будет все: отчаянные приключения и приключившееся отчаяние, безнадежная смерть и бессмертная надежда, — а затем я познакомлю вас с некоторыми подходами, которые позволят облегчить боль, страдания и отчаяние. Вы должны расстаться с этой главой, обретя ощущение откровенности, понимания и сострадания, преисполнившись вдохновенного намерения развить эту силу в себе и использовать ее могущество во благо как самому себе, так и своей семье, друзьям и всему обществу.
Любовь себе не ищет благ пустых
И не своя судьба ее печалит,
Она другому отдает свои мечты
И строит рай из адского отчаянья.
Уильям Блейк
Любовь есть противоядие, побеждающее то состояние, которое скрывается почти за всеми отрицательными эмоциями, — страх. Страх является результатом ощущения отчужденности — от других людей и от остальной жизни, в то время как любовь представляет собой итог осознания нашей связанности с ближними и со всем миром. Если мы сумеем научиться использовать могущество любви, для того чтобы победить страх, то тем самым сделаем гигантский шаг в направлении более высокоразвитого Духовного Интеллекта.
«Получать и посылать»
Человеку свойственно избегать страха и добиваться любви. Эта реакция основана на наших фундаментальных страхах, связанных с выживанием. В Тибете (и не только там) уже давно предпринимаются попытки выработать прямо противоположную реакцию с помощью методов медитации типа «получать и посылать», которые очень глубоко трансформируют человеческую личность. В этих методах медитирующие не пытаются «получать» любовь, а вместо этого прилагают усилия, чтобы «посылать» ее другим. И еще: они не стараются убежать подальше от страха, а пробуют, напротив, возлагать на себя бремя того страха, который могут испытывать другие люди.
Чтобы «получать и посылать», вы в мыслях представляете себя вдыхающим страхи и страдания другого человека (скажем, если вы видите на улице кого-то, кто вынужден изо всех сил бороться даже для того, чтобы просто идти) и выдыхаете ему ваши любовь, радость и удовлетворенность. Вы превращаете негативизм страха в позитивную энергию любви, излучаемую по отношению к ближнему. На самом деле это очень тонкий метод, но он наращивает нашу способность генерировать самоотверженную любовь и видеть себя в других. Помимо всего, эта практика меняет также наши отношения с окружающими и со всем миром.
Последующая история поможёт проиллюстрировать мощные и разнообразные последствия любви. Обязательно старайтесь распространять вокруг себя присущие ей многочисленные позитивные свойства!
История красивой рыбки
Те, кто прочитал мою книгу «Голова — всему голова», знают, что кролики, которым дарят чувство позитивной привязанности и любви, даже в неволе оказываются более здоровыми и живут дольше, чем те, которых просто кормят и поят в достаточном количестве. Дальнейшая история о красивой рыбке подтверждает, что сила даже маленькой порции любви, очень велика!
В детстве главным объектом моего интереса были природа и изучение происходящих в ней процессов. Я устраивал у себя самые настоящие зверинцы, где держал бабочек, земно водных, рыб и кроликов.
Одним из наиболее красивых существ, которые я когда-либо видел, был попавшийся мне в сачок самец трехиглой колюшки. Это изящное, животное обтекаемой формы выглядело настоящей квинтэссенцией «рыбности». В сезон спаривания тело самца этой породы прозрачно и имеет почти люминесцентный голубовато-стальной цвет, в то время как горлышко и низ живота окрашены у него совсем по-другому — они словно залиты ярко-красным румянцем.
Я разводил этих дивньтх маленьких существ в громадном аквариуме, где каждый самец выбирал свою территорию, а потом строил из водорослей и тростинок гнездо, в котором пары выводили молодь. В один из летних дней я поймал в речке самого большого и красивого самца колюшки, какого мне когда-либо доводилось видеть.
Я осторожно опустил его в аквариум, ожидая, что вскоре он выберет себе собственную территорию (вероятно, благо даря размеру рыбки и ее великолепному наряду этот участок будет немного больше, чем у остальных). К моему удивлению, ничего подобного не произошло. Новичок быстро заплыл в пучок водорослей, который рос на поверхности аквариума, и всячески пытался избегать случайных «набегов» со стороны других самцов.
Тем не менее я по-прежнему рассчитывал, что природа возьмет свое и на следующий день в аквариуме должно установиться естественное равновесие сил. Но и на следующее утро моя рыбка находилась в том же самом месте. За время, проведенное в аквариуме, этот самец стал выглядеть менее сияющим, он казался немного робким и, как прежде, уклонялся от стычек при нападении других самцов.
День за днем я обнаруживал свою «великолепную» колюшку опять на том же самом месте, только она становилась более блеклой, робкой и подвергалась интенсивным атакам. Через пять дней эта небольшая рыбка совсем сникла, приобрела серый и тусклый цвет, и я начал опасаться за ее жизнь.
Единственная вещь, которая приходила мне в голову, состояла в том, чтобы ласкать своего любимца и заботиться о нем. Я начал мягко его поглаживать, давая ему знать, что от меня не исходит никакой угрозы, а когда подходило очередное время кормления, действовал таким образом, чтобы моему подопечному досталось хоть немного больше еды. Кроме того, я обеспечил его дополнительным количеством водорослей, чтобы он был лучше защищен, а при необходимости мог обороняться.
Через два дня его окраска опять изменилась, но на этот раз мой самец начал становиться более ярким и поблескивающим! День ото дня я наращивал те единственные проявления любви, которые были мне доступны, и в том же темпе к нему возвращался жизненный дух.
