Книга Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье - Антонина Соколова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Требуется
½ банана, 1 чайная ложка морской соли, 50 г филе морской рыбы (вареной).
Способ приготовления
Банан очистить, мякоть размять и тщательно перемешать с измельченным филе и морской солью.
Применение. Нанести готовое средство на тело круговыми движениями и массировать в течение 7 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.
Требуется
1 чайная ложка квасцов, 2 чайные ложки порошка борной кислоты, 2 столовые ложки талька, 2 столовые ложки морской соли, 3 столовые ложки белой глины, 4 столовые ложки углекислой магнезии, 100 мл сока морской капусты (консервированной), 30 мл воды.
Способ приготовления
Указанные выше компоненты перемешать, добавить воды до образования массы средней густоты.
Применение. Нанести полученное средство на тело и растирать в течение 10 минут, после чего ополоснуть тело теплой водой.
Требуется
2 чайные ложки морской соли, 50 г рыбьей икры, 50 мл молока, ½ чайной ложки соли, 1 белок.
Способ приготовления
Икру варить в молоке с солью до тех пор, пока она не станет твердой, затем хорошо размять, добавить белок и морскую соль и тщательно перемешать.
Применение. Полученное средство нанести на тело и массировать в течение 10 минут, после чего ополоснуть тело теплой водой.
Требуется
1 чайная ложка морской соли, 20 г панцирей крабов, 50 г морской капусты, 3 капли лимонного сока, 3 капли репейного масла.
Способ приготовления
Панцири измельчить в муку, соединить с измельченной морской капустой, перетереть с солью, добавить лимонный сок, репейное масло и перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на тело ватным тампоном и массировать круговыми движениями в течение 10 минут, после чего ополоснуть тело сначала теплой водой, а затем прохладной.
Требуется
500 г морской соли,100 мл оливкового масла, 200 мл воды.
Способ приготовления
В теплую воду всыпать морскую соль и перемешивать до полного ее растворения.
Применение. Смазать тело оливковым маслом, легкими движениями нанести на тело приготовленный состав и массировать в течение 10 минут, затем оставить на 10 минут, а потом ополоснуть тело теплой водой и не вытираться.
Требуется
5 абрикосов, 150 г ягод черемухи (сушеных), 1 белок, 20 мл лимонного сока, 30 мл оливкового масла.
Способ приготовления
Ягоды промыть и вместе с косточками измельчить с помощью кофемолки до порошкообразного состояния. 3 столовые ложки полученного порошка залить оливковым маслом, поставить на водяную баню и нагревать на слабом огне в течение 10 минут.
После чего остудить, добавить взбитый белок, размятые абрикосы, лимонный сок и тщательно перемешать.
Применение. Нанести готовое средство на чистую кожу тела, смоченным водой ватным тампоном протирать кожу круговыми движениями в течение 5 минут, после чего ополоснуть тело теплой водой.
Физиологи утверждают, что утомление, скапливающееся у человека к концу рабочей недели, снимается в бане в результате выведения молочной кислоты из организма вместе с потом.
Требуется
10 г цветочного меда, 10 мл яблочного сока, 10 мл рыбьего жира, 1 желток.
Способ приготовления
Желток растереть с рыбьим жиром, добавить мед, яблочный сок и перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на тело массажными движениями, оставить на 10 минут и ополоснуть тело теплой водой.
Требуется
1 чайная ложка цветков календулы лекарственной, 1 чайная ложка липового цвета, 1 чайная ложка травы душицы обыкновенной, 1 чайная ложка травы зверобоя продырявленного, 1 чайная ложка листьев мяты перечной, 100 мл молока.
Способ приготовления
Растительное сырье хорошо измельчить, тщательно перемешать, залить горячим молоком и настаивать в течение 20 минут, после чего жидкость слить, а траву отжать и переложить в отдельную посуду.
Применение. Нанести полученный настой ватным тампоном на тело втирающими движениями, затем нанести травяную смесь, оставить на 10 минут и потом ополоснуть тело теплой водой.
Требуется
2 столовые ложки белой глины, 5 столовых ложки листьев мать-и-мачехи, 5 столовых ложки цветков ромашки аптечной, 400 мл молока.
Способ приготовления
Белую глину соединить с листьями мать-и-мачехи и цветками ромашки, залить горячим молоком, хорошо перемешать и остудить.
Применение. Нанести полученное средство на тело и оставить до полного высыхания, после чего ополоснуть тело теплой водой.
Требуется
150 г ягод боярышника кроваво-красного, 60 г цветочного меда.
Способ приготовления
Ягоды боярышника промыть, хорошо измельчить в ступке, добавить мед и тщательно перемешать.
Применение. Нанести полученное средство на тело и оставить на 20 минут, после чего ополоснуть тело теплой водой.
Требуется
1 огурец, 20 г цветочного меда, 200 мл воды.
Способ приготовления
Огурец помыть и, не очищая от кожицы, натереть на мелкой терке, затем залить кипящей водой и настаивать в течение 2,5 часа, после чего охладить и процедить. Добавить цветочный мед, хорошо перемешать и перелить в бутылку из темного стекла.
Применение. Нанести готовое средство на чистое тело ватным тампоном, оставить на 30 минут, а затем ополоснуть тело прохладной водой.
Требуется
