Книга Главные секреты абсолютной уверенности в себе - Роберт Энтони

Улыбка – это важное средство общения, поскольку она производит неизгладимое впечатление на окружающих. Вспомните, как вам приятно, когда кто-то вам улыбается! В самой простой форме это способ сказать человеку, что все замечательно и что вы рады его видеть. В магазинах наблюдается 20 %-ное увеличение продаж, когда сотрудники улыбаются посетителям.

Люди не способны сопротивляться улыбке. Если вы не большой специалист по улыбкам, вам лучше им стать. И поскорее. Улыбнитесь прямо сейчас! Давайте же! И еще разок! Это не больно. Более того, улыбка поднимает настроение. Если у вас под рукой есть зеркало, улыбнитесь и увидите, насколько лучше сразу себя почувствуете.

Когда я советую вам практиковаться перед зеркалом, то говорю абсолютно серьезно. Может быть, на какой-то момент вы почувствуете себя глупо, но по мере того, как с вашего лица сползет хмурое выражение и уголки губ поднимутся, вы станете излучать уверенность и умиротворение. Улыбающийся человек удивительно прекрасен.

Улыбаясь, вы автоматически будете выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше. Улыбка – это способ отражать на лице свои мысли! Она свидетельствует о вашей уверенности. Если вам недостает уверенности или если вас одолевают тревоги и заботы, улыбаться трудно. Нежелание демонстрировать истинные чувства делает вашу улыбку натянутой. Чтобы справиться с этим, докопайтесь до сути проблемы и измените собственный негативный образ.

Встречаясь с людьми, УЛЫБАЙТЕСЬ! УЛЫБАЙТЕСЬ! УЛЫБАЙТЕСЬ! Улыбайтесь каждому, кого встречаете. Улыбайтесь своей семье, друзьям и коллегам. Улыбайтесь людям, которые на вас смотрят хмуро. Улыбайтесь в общественном транспорте. Улыбайтесь в лифте, магазине, банке, на улице. Улыбайтесь швейцару, официантам, сотрудникам банка.

Обратите внимание, что я сказал – улыбайтесь КОМУ-ТО, а не ДЛЯ КОГО-ТО. Здесь есть существенная разница. Когда вы улыбаетесь КОМУ-ТО, вы демонстрируете свою искренность. Другой человек почувствует ее и улыбнется вам в ответ. Это способ сказать: «Спасибо, что заметили меня и помогли мне почувствовать себя значимым!».

Научитесь хотеть улыбаться и дарить счастье тем, кто встречается вам на жизненном пути. Попробуйте улыбнуться сегодня и увидите, какие чудеса творит одна улыбка. Помните, ваша улыбка – это одно из самых ценных ваших качеств!

Осторожнее выбирайте себе компанию

Все, с кем вы общаетесь, оказывают громадное влияние на вашу жизнь. Поставьте себе целью не только поддерживать позитивные разговоры, но и как можно чаще общаться с позитивно настроенными людьми. Это люди, которые вдохновляют, воодушевляют вас и помогают вам вести более яркую и творческую жизнь. Негативные люди высасывают из вас энергию бесконечными нытьем и жалобами на несправедливый мир, на непонимание мужа или жены, на босса, который их совсем не ценит, на мерзкое настроение. По мере возможностей не впускайте этих «энергетических вампиров» в свою жизнь и стремитесь к людям энергичным и позитивно настроенным.

Секрет № 14 Позитивное ментальное отношение

Многие люди считают, что позитивно настроенный человек всего лишь старается убежать от проблем, трагедий и безысходности. Но все на самом деле обстоит иначе. Позитивное мышление – это способ взглянуть на свои собственные проблемы и проблемы человечества и попытаться разрешить их посредством конструктивных действий. Разница между негативно и позитивно настроенным человеком напоминает реакцию двух людей на стакан с водой. Пессимистично настроенный человек утверждает, что стакан наполовину пуст, а оптимистично настроенный знает, что стакан наполовину полон.

Позитивное отношение позволяет опираться на достоинства и преодолевать слабости. Оно помогает осознать, что все рождены великими, поскольку внутри нас живет Сила, благодаря которой мы способны воплотить в жизнь любую мечту. Оно помогает сосредоточиться на хорошем и уделять максимальное внимание тому, что вы считаете важным для себя, других людей и мира. Замечая все хорошее, что нас окружает, вы, как магнитом, притягиваете к себе еще больше хорошего. Ведь мы уже знаем: подобное притягивает подобное.

Но помните, что ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА, ЕСЛИ ОНО НЕ СТИМУЛИРУЕТ ПОЗИТИВНЫХ ДЕЙСТВИЙ. Мысли, или умственная энергия, должны быть обращены в действия, или кинетическую энергию. Кинетическая энергия активных действий укрепляет подсознание. При правильном использовании этот автоматический механизм достижения целей исправляет ошибки, меняет курсы и приводит вас к намеченной цели.

Позитивные утверждения высвобождают творческую силу

Произносимые слова оказывают колоссальное воздействие на чувства, настроение, уверенность и жизненный опыт. Ранее мы говорили, каким образом негативные утверждения программируют нас на неудачи, разочарования, бедность, душевное смятение и плохое здоровье. Так каково же решение? Оно не такое уж сложное. Просто примените на практике обратный процесс. Наполняйте разум сильными словами или утверждениями.

Приведенные ниже утверждения описывают ваши сильные, а не слабые стороны, сосредоточивают

разум на положительном, а не отрицательном, определяют, кто вы есть и что можете.

Используйте данные или аналогичные утверждения для программирования подсознания и создания жизни своей мечты.

Вооружитесь положительными мыслями

Этот момент открывает передо мной безграничные возможности, ибо я живу в бесконечном «настоящем» бытия.

Тот, кем я могу быть, прямо сейчас является частью моего сознания.

Я готов прямо сейчас принять свой безграничный потенциал.

Я отчетливо осознаю свои безграничные возможности. Мое мышление сосредоточено в настоящем моменте, мое видение в настоящем моменте, мои ожидания в настоящем моменте.

Я предпочитаю приглашать в свою жизнь позитивно настроенных людей.

Чем больше я осознаю свою силу, позволяющую мне видеть, тем больше я осознаю свою волю, позволяющую мне делать.

Я не прошу других реализовывать свои желания, но признаю, что каждый человек является потенциальным каналом, посредством которого

Бесконечность может воплотить мои желания в реальности.

Я человек, обладающий Универсальным Разумом, поэтому знаю, что и когда мне нужно знать. Это знание вытесняет невежество из моего подсознания.

Я уверен и успешен, потому что позволяю внутренней Силе мотивировать и приводить в действие мое сознание.

Мои действия есть логическое следствие осознанности. Все мои начинания ожидает успех. Я способен добиться успеха в любой жизненной сфере.

Я открыт и восприимчив ко всем новым методам и идеям.

Я знаю, что творческая личность, каковой я являюсь, знает, как добиться желаемого.