Книга Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем - Александр Свияш

Если захочется, вы можете покачиваться из стороны в сторону или совершать другие движения, не сходя с места.

Повторили мысленно 8–10 раз первую фразу из РФП, начинаете повторять вторую фразу, затем третью и так далее – пока не истечет время дыхательной сессии. Или пока не закончатся все фразы из РФП.

Если вы повторили все фразы, а время дыхательной сессии не истекло, то повторите эти же фразы еще раз. Либо начните работать со следующей РФП.

Если в теле возникли болевые ощущения, то вы перестаете повторять фразы из РФП и начинаете убирать боль с помощью приема «Исцеляющее дыхание». При этом продолжаете активно дышать под музыку.

Убрали боль – возвращаетесь к повторению фраз из вашей РФП.

Внимание! Во время активного дыхания вам могут приходить в голову мысли о том, что вы забыли кого-то или какую-то ситуацию простить либо что фразу из РФП нужно сформулировать по-другому – это ваше Подсознание начнет помогать вам в процессе очистки тела.

В такой ситуации рекомендуется, не прекращая активного дыхания, тут же внести эту рекомендацию в вашу РФП. Просто запишите ее ручкой на бумаге или введите с клавиатуры компьютера.

Если вы попытаетесь запомнить подсказку Подсознания и внести ее в РФП позже – ничего не получится, это многократно проверено. Вы ее забудете, как вы забываете к утру те идеи, которые приходят к вам ночью во сне. Так что обязательно вносите ее в текст РФП прямо во время дыхательной сессии.

Сколько нужно работать с «Эффективным прощением»?

К сожалению, нет единых рекомендаций по времени работы с «Эффективным прощением». Все сугубо персонально и зависит от количества накопленных вами недовольств объектами прощения.

Если вам лет 30 и у вас нет в настоящее время сильных конфликтов с вашим любимым (вашей любимой), но раньше были неудачные влюбленности, то вам будет достаточно поработать с РФП часа полтора-два суммарно.

Если вы молоды, но вы находитесь в затяжном конфликте с вашим любимым (любимой), то понадобится уже часа 3–4 работы над собой. А то и больше, особенно если они будут нервно реагировать на вашу попытку простить их и тем самым выйти из привычных для них конфликтных отношений с вами.

А если вам лет под 50 и у вас имеется 10–20 лет совместного проживания с мужем (женой), в ходе которого каждый из вас безуспешно пытался сделать лучше своего партнера по совместной жизни, то вам работать с прощением нужно будет часов 15–20, а то и больше.

Для снятия осуждения с «дефектных» для вас мужчин, которых вы осуждаете, рекомендуется поработать с РФП часа 3–4 суммарно.

Общим показателем достаточности работы с прощением любимого может быть достижение состояния, когда у вас полностью отсутствуют любые претензии к нему. Вы его полностью простили, и у вас пропало желание исправлять его (какая-то невыполнимая рекомендация, не так ли?).

Скорее всего, в итоге у вас резко улучшатся отношения. Возможно, у вас снова появится взаимное влечение, снова вспыхнет любовь и даже страсть, так бывает.

Вы можете работать по 2–3 часа в день с перерывами, тогда весь процесс очистки вашего тела от недовольств вашим мужчиной (женщиной) может занять одну-две недели.

Valery (Отзыв размещен в рубрике «Истории успеха» на Видеоблоге http://www.sviyasha.ru/blog/otzivy-o-rezultatkh/)

Благодарю вас, Александр! Искренне вам признателен. У меня всю жизнь были серьезные проблемы с поиском моей спутницы жизни. И после активного использования ваших техник я в один прекрасный день нашел именно ту, которую искал. Мы вместе уже больше года и недавно поженились, хотя до использования ваших техник у меня и 2 месяцев не получалось протянуть с девушками. В общем, вы действительно мне очень помогли

Людмила, 36 лет.

Сначала начала прощать бывшего парня, делала раз 10, лились слезы, появилось чувство ненависти, но простить не могла. Тогда я начала прощать себя в этих отношениях (я прощаю себя за то, что я унижалась перед ним, обижалась на него за…, злилась за… и т. д.) и только после этого я спокойно могла прощать его, мне кажется, это надо делать и с другими, а то так туго идет.

Раньше мы уже рассказывали, что если вы убираете из своего тела эмоциональный заряд против вашего любимого, то и у него автоматически исчезает заряд против вас. Его Рептильный мозг не видит больше противника, и у него пропадет желание бороться с вами.

Если у него в душе сохранилась любовь к вам, он ее проявит.

Если любви там не было изначально или вы ее выжгли вашим конфликтным поведением, то она не появится. У вас установятся спокойные и благожелательные отношения. И дальше вам важно их не испортить, начав новый этап борьбы за ваши идеалы.

Если вы все же сорветесь и создадите конфликтную ситуацию, то немедленно заберите энергию из нового эмоционального блока с помощью повторения «Простой формулы прощения» на себя и на него.

Параллельно вы можете завершать работу с РФП себя и РФП родителей.

Делать это рекомендуется на сайте Помощник по самотрансформации www.seftrans.ru, там имеется огромное количество примеров и все процессы автоматизированы.

Не зависайте на этих РФП более месяца, двигайтесь дальше.

Что вы получаете в результате прощения?

Конечно, всех интересует, какие изменения могут происходить при прощении мужа или прошлых мужчин. Вот несколько примеров из отчетов людей, работавших с прощением:

МОИ ДОСТИЖЕНИЯ:

– бывший мужчина (отец моего ребенка) перестал пить мою кровь, уже два раза попросил прощения за свои поступки (за 12 с половиной лет этого не было ни разу!), стал больше времени проводить с дочкой, стал говорить мне много комплиментов (раньше это было крайне редко);

– я стала гораздо спокойнее реагировать на поступки своих родственников, не вступаю с ними в борьбу, и они стали менее агрессивными;

– стала меньше беспокоиться, чаще улыбаюсь (даже в переполненных автобусах), стала замечать больше хорошего, чем плохого во всем.

– жизнь – это КАЙФ! Я это осознала! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!

Марина, 32 года, не замужем, есть чудесная дочь.

1. Мы с мужем находились на грани развода, а теперь мы души не чаем друг в друге, и вот уже три недели ни разу не поссорились! Более того, он свозил нас в Париж, и у нас был настоящий медовый месяц там, несмотря на наличие двоих маленьких детей!!!

2. Мой сын перестал кричать и ныть, как только я поработала на прощение с ним, он стал послушным и адекватным малышом, мне стало так радостно и просто с ним!