Книга Женщина. Руководство для мужчин - Рэчел Абрамс

• Эволюция предназначила мужчинам такие качества, как повышенная бдительность, агрессивность и стремление нападать при опасности.

• Вы можете научиться нивелировать свой гнев, не забывая дышать, считая до десяти и беря тайм-аут.

• Если ваша партнерша вас критикует – значит, она испытывает боль. Ваша задача – выяснить источник этой боли, задав три вопроса:

1) в чем ты нуждаешься?

2) чем ты обеспокоена?

3) что ты чувствуешь?

Вы ничего не добьетесь, если…

• Не научитесь узнавать признаки недифференцированного физиологического тонуса (DPA) и не будете предпринимать действия для понижающей регуляции перед реакцией на конфликт.

• Верите, что всегда нужно нападать, если вам кажется, что вам угрожают.

• Прибегаете к словесному или физическому насилию перед лицом конфликта отношений.

• Игнорируете боль, лежащую в подоплеке женской критики или злости.

• Реагируете на жалобы и нападки партнерши, игнорируя ее, критикуя, выказывая презрение к ее чувствам, или начинаете обороняться.

• Вините других за свою злость и неумеренные реакции.

• Не придерживаетесь договоренностей, которые заключили ради ваших взаимоотношений.

Глава 11

Почему нужно так много времени, чтобы купить пару туфель?
Эволюционная важность шопинга

Существуют, конечно, женщины, равнодушные к шопингу, но подавляющее большинство это занятие обожают. Многих мужчин приводит в смятение то, как женщины делают покупки, и, хотя это может прозвучать слишком банально, шопинг – обычный источник конфликтов между мужчинами и женщинами. Нельзя изменить эту женскую черту, ибо она диктуется эволюцией. Так что не стоит и расстраиваться по данному поводу. Лучше поняв, в чем тут суть, вы избавите себя от скандалов и лишней головной боли. Помните, что ваша главная цель – гармония, а гармония проистекает из сонастроенности (да, снова это слово!) с отличиями женщины от вас, мужчины.

Изначально люди жили в пещерах племенами. Женщины должны были добывать пищу, никогда при этом не зная, что им удастся найти. Во многих первобытных племенах они брали корзины, привязывали на спину детей и отправлялись на поиски пищи. Или за хворостом. Или за ягодами и орехами. Искали коренья, листья для приготовления настоя, лекарственные растения.

И так весь день – припасы, припасы, еще больше припасов.

За восемь тысяч лет до нашей эры женщины испытывали постоянный стресс. Поиски пропитания требовали больших знаний. В отношениях «охотник – собиратель» на долю женщин приходилась роль собирателей. Даже в ту далекую эпоху они полагались на помощь товарок; никому не нравилось заниматься собирательством в одиночку. Женщины выходили на поиски каждый день, не зная, что принесут обратно, однако будучи уверены, что нести придется много всего и это многое должно было быть съедобным и, что гораздо важнее, не ядовитым. Племя полагалось на их каждодневные геракловы подвиги, требующие отличной памяти и внимания к деталям, поэтому до сих пор женщины памятливее мужчин.

Так какое же все это имеет отношение к женщинам и шопингу?

С эволюционной точки зрения мы все происходим от женщин, которым пришлось развить в себе памятливость к деталям, чтобы стать хорошими собирательницами. Первые женщины должны были храбро противостоять вызовам дикой природы, ища хворост, пищу, воду и целебные средства. Они искали то, что помогало им приукрасить себя, чтобы выглядеть привлекательными; приукрасить свое жилище и сделать его удобнее; искали материалы, чтобы сшить одежду и согреть семью. Благополучие племени зависело от женщин и их навыков собирательства, их памяти и творческого подхода, и все эти качества развивались, с тем чтобы приносить больше припасов и улучшать жизнь племени. Мужчины охотились, женщины занимались собирательством, и каждый должен был по-настоящему талантливо делать свое дело, чтобы другой мог выжить.

Люди больше не живут в пещерах, но женщина, отправляясь за покупками, по-прежнему берет свою корзину и задействует всю свою креативность и острую память, чтобы принести дары своему семейству: пищу, питье, одежду, лекарства и вещи, необходимые, чтобы приукрасить себя, близких и свою «пещеру».

В пьесе «Дикарь»[21] комедиограф Роб Беккер пишет, что мужчина, идя за покупками, отправляется на охоту за конкретной вещью, которая ему нужна, например за сменой белья. Он делает покупки, как будто охотится, только понарошку. Он охотится за этим единственным комплектом белья со всей эффективностью и решительностью. У него есть план атаки. Он «убивает» комплект белья и быстро возвращается домой с добычей.

А женщина выходит из дома со своей корзиной, чтобы посмотреть, что где есть. Она возвращается с вещами для своего семейства и дома. Она не знает, что сумеет найти, но в ее собирательстве есть метод и настоящее искусство. В отличие от охоты собирательство – это процесс социализации. Тут все по-другому и требуются иные навыки.

Самый главный навык доисторического собирателя заключался в острой памяти, поскольку выживание зависело от умения запомнить, какие ягоды ядовиты, а какие съедобны.

Согласно недавнему исследованию, женщины лучше мужчин запоминают объекты. Исследователи создали комнату как бы для телешоу о собирательстве. Там на полках и на полу, кипами в углу лежала примерно сотня разнообразных предметов повседневного обихода. Затем в комнату пригласили разных мужчин и дали единственную инструкцию: «Ждите здесь». Через 20 минут каждого по очереди отвели в другую комнату и попросили записать все, что они могли вспомнить из предметов в первой комнате. Все смогли верно вспомнить одинаковое количество предметов: в среднем около семи. Затем тот же эксперимент был проведен с женщинами. Те смогли вспомнить около 20 предметов – огромная разница, почти трехкратная!

На заре зарождения феминистского движения Элеонора Маккоби и Кэрол Жаклин в соавторстве написали книгу The Psychology of Sex Differences («Психология половых различий»). В этой книге подчеркивался один важный момент: по большому счету мужчины и женщины одинаковы. Авторы стремились развенчать стереотипы о любых отличиях в мышлении, социализации и других аспектах мужской и женской психологии. Маккоби и Жаклин проанализировали массу работ по вопросам памяти и сделали вывод, что на деле различий не имеется. Но всего каких-то 30 лет спустя одна из известнейших женщин-психологов Элизабет Лофтус, специализирующаяся на вопросах памяти, изучила те же работы, что и Маккоби и Жаклин, в придачу к более чем 20 исследованиям, проведенным со времени написания The Psychology of Sex Differences. Каковы были ее выводы? Женская память превосходит мужскую, и в особенности это проявляется тогда, когда нужно запомнить какой-либо момент из социального контекста.