Книга Суперпамять - Марилу Хеннер
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
1990 – июнь. Франция, Италия, Греция, Турция и Англия.
1991 – август. Поездка через всю Америку из Чикаго в Лос-Анджелес по шоссе № 90 на машине.
1992 – июнь. Поездка из Лос-Анджелеса в Чикаго на машине по шоссе № 40 и 10.
1993
1994
1995 – апрель. Поездка из Лос-Анджелеса в Чикаго по федеральной автостраде № 10 через Новый Орлеан.
1996 – лето. Мехико, Теотихуакан и Пуэбла.
1997 – август. Франция, Польша, Беларусь, Чешская Республика и Словакия.
1998
1999
2000 – август. Китай, Бейджин, Ксиан, Шанхай, круиз по реке Янцзы.
2001 – сентябрь. Париж и Рим.
2002 – 07.05.02. Ирландия.
2003
2004 – 10.07.04. Япония и Китай.
2005
2006 – 06.08.06. Украина, Венгрия, Румыния и Италия.
2007 – 31.08.07. Южная Африка, Ботсвана, Замбия, Малави, Танзания и Кения.
2008 – 08.06.08. Вьетнам, Камбоджа, Таиланд.
2009
2010 – поездка через всю Америку из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк.
2011
2012
Это хронология Лорина, составленная за пятнадцать минут. Затем он продолжил заполнять пропуски, пока не вспомнил все путешествия в каждом году до настоящего момента, 2012 года.
Когда он записал все путешествия, я попросила его добавить больше деталей. Он начал с путешествия по Европе в 1981 году[20].
Летнее двухмесячное путешествие по Европе
29.06.81 – Путешествие через океан из Нью-Йорка в Гатвик и Лондон.
03.07.81 – Арнхейм, Голландия.
06.07.81 – Берлин, Восточная Германия.
09.07.81 – Варшава, Польша.
12.07.81 – Москва, СССР.
15.07.81 – Ленинград, СССР.
17.07.81 – Хельсинки, Финляндия.
19.07.81 – Стокгольм, Швеция.
21.07.81 – Гамбург, Восточная Германия.
23.07.81 – Цермат, Швейцария.
26.07.81 – Венеция, Италия.
29.07.81 – Афины, Греция.
31.07.81 – Иерусалим, Израиль.
03.08.81 – Каир, Египет.
08.08.81 – Луксор, Египет.
11.08.81 – Асуан, Египет.
12.08.81 – Рим, Италия.
15.08.81 – Пиза, Италия.
16.08.81 – Ницца, Франция.
22.08.81 – Барселона, Испания.
26.08.81 – Париж, Франция.
30.08.81 – Лондон, Англия.
31.08.81 – самолет до Нью-Йорка.
Столь точное восстановление путешествия тридцатилетней давности удивило Лорина гораздо больше, чем составление школьного расписания. В отличие от последнего, путешествие было записано без посторонней помощи. Он не заглядывал в фотоальбом, не перебирал старые билеты и газетные вырезки. Он не заходил в Интернет и не звонил друзьям. Кроме того, он радовался всплывавшим в памяти воспоминаниям. Лорин даже напялил французский берет и изобразил несколько движений греческого танца. Его скептицизм был повержен. Я объяснила, что он вспомнил путешествие так точно, потому что это – его главный Путь.
Лорин утверждает, что сверхъестественной автобиографической памяти у него нет. Когда его спрашивают, обладает ли он такой памятью, как у меня, он шутит: «Нет, вместо этого у меня рентгеновское зрение». У Лорина множество талантов, но САП среди них нет. Тем не менее он смог вспомнить, чем он занимался каждый день в двухмесячной поездке тридцать лет назад! Теперь-то он понял, что он может таким образом вспомнить любое свое путешествие. Еще он может вспомнить, как готовился к поездкам в течение недель или месяцев. И вся эта информация создает предпосылку для того, чтобы помнить вообще все.
Пришло время заняться вашей хронологией. Мы пойдем от упрощенной версии к полной, от определения одного пути до выяснения многих. После того как Лорин положил в основу хронологии школьный путь и путь путешествий, он нашел еще несколько: рабочий, спортивный, праздничный и другие.
Вы тоже об этом кое-что знаете. Давайте поговорим о том, как и где вам следует строить хронологию. Самый, пожалуй, легкий путь – электронная версия. Можно использовать старый добрый блокнот и ручку, но так информацию сложнее организовать и не очень удобно что-то добавлять. Удобно использовать компьютер – один из текстовых редакторов, чтобы автоматически сортировать каждое событие по датам.
Я приведу пример. Я бы вводила информацию, используя путь рождений и свадеб.
06.04.1952 – мой день рождения.
12.05.1994 – день рождения моего сына Ника.
12.11.1995 – день рождения моего сына Джоуи.
28.09.1980 – мой первый брак с Фредериком Форрестом.
10.07.1990 – мой второй брак с Робертом Либерманом.
21.12.2006 – мой третий брак с Майклом Брауном.
?.?.20?? – мой четвертый брак с… Просто шутка! Представьте, какой список браков был бы у Элизабет Тейлор.
Начните каждую запись в своем списке с даты, чтобы потом можно было использовать команду «упорядочить» и разместить их в хронологическом порядке.
Когда вы придумаете форму и поймете, как вводить даты и события, просто добавляйте их в хронологию в таком количестве, как вам нравится.
Вы должны следовать за датами, от одной к другой, отмечать каждое событие, которое вспомнится в связи с путем или обнаружится в архиве.
Если бы Лорин, к примеру, ввел все даты своего путешествия, они бы автоматически установились в хронологическом порядке. Если вы не уверены в какой-то дате, прикиньте, куда ее поставить. Собрав хронологию и определив место для каждого события, вы получите «напоминалку» на все случаи жизни.
Ваше дело, какую хронологию составить: простую или сложную, детальную или поверхностную. Но не следует тратить больше нескольких секунд на каждую запись.
Ваша хронология – это непрерывный процесс, потому что вы будете постоянно добавлять информацию. Не удивляйтесь, если вас потянет на детали. Составление хронологии затягивает. Как «Фейсбук»: чем больше старых друзей вы находите, тем больше хочется найти. Чем больше данных вы соберете о себе, тем проницательнее станете по отношению к причинам своих поступков. И вам захочется большего. Это занятие принесет радость и даст возможность сделать обзор своей жизни. Немногие люди это когда-либо делали.
Даже если вы нерегулярно занимались Капитальным ремонтом памяти и через три недели бросили, то все равно заметите, как улучшилась ваша автобиографическая память. Без сомнения, вы найдете много нового и полезного в своем прошлом. Ваша жизнь станет более осознанной, потому что вы начнете замечать вещи и связи между ними, которые ежедневно оказывают влияние на вашу жизнь, как положительное, так и отрицательное.
