Книга Псориаз. Диета, лечение, профилактика - Оксана Салова

Помните, что нет какого-то универсального средства против псориаза, нет чудодейственной пилюли. Чтобы наступил рецидив, вам придется серьезно поработать.

Не забывайте и о том, что сон — залог здоровья и лучшее лекарство от псориаза. Поэтому всегда ложитесь спать до 12 часов ночи, соблюдайте режим дня. Если все-таки ничего не помогло и псориаз обострился, лечите его, старайтесь избавиться от бляшек, не давайте возможности болезни перейти в более серьезную стадию.

Научитесь чувствовать свой организм, наблюдайте, какое лечение вам подходит, что вам помогает, а что — нет, от чего появляются высыпания. Узнав о каком-то методе, не спешите его использовать, посоветуйтесь с врачом-дерматологом.

Псориаз — аутоиммунное заболевание, поэтому нет одного рецепта для всех, у каждого «свой псориаз», требующий комплексного лечения. Псориаз — это не косметическая проблема кожи, так что подходите к его лечению серьезно. Старайтесь избегать повреждений кожи (царапин, ссадин, ударов, порезов), не давайте своей коже пересыхать, постоянно увлажняйте ее, особенно в холодное время года, заботьтесь о ней, не расчесывайте псориатические бляшки, снимайте зуд. Если курите, обязательно бросайте, курение обостряет болезнь, провоцирует зуд, не дает возможности прийти к ремиссии. Не пейте вообще ничего алкогольного во время лечения. Одним словом, следите за собой, заботьтесь о себе, любите себя.

Удачи вам в этой нелегкой борьбе!