Книга Что тебя останавливает? - Сью Хэдфилд

Ты тоже можешь стать самоактуализатором

Твои мечты известны только тебе, и только ты решаешь, как с ними поступить. Помни, Маслоу считал, что достичь вершины пирамиды, став самоактуализатором, дано всем и каждому: примени свои лучшие качества — и успех не замедлит прийти.

Если считаешь свое земное существование временным, если хочешь прожить жизнь на полную катушку, если хочешь оглядываться на прожитое без сожалений — в этом нет ничего невозможного. Это удавалось другим — удастся тебе. Почему же нет? Твоя жизнь принадлежит тебе, и если она пошла в нежелательном направлении, измени его. Никому не позволено решать за тебя и указывать тебе, как жить. Как только ты возьмешь на себя ответственность за собственную жизнь, тебе станут подвластны любые перемены.

Настрой — главный фактор успеха: если ты веришь, что сможешь переломить свою судьбу, то так и будет

Самое трудное — принять решение действовать, остальное зависит только от твердости духа. Страхи — это бумажные тигры. Тебе подвластно все, на что ты решился. Можно действовать с целью изменить и контролировать свою жизнь, а тактика, процесс — сам по себе награда.

Амелия Эрхарт

Достичь цели — это долгий труд: ничто стоящее не случается по мановению волшебной палочки. Приняв решение изменить свою жизнь, ты почувствуешь себя сильным, пускай слегка испуганным, но сильным, потому что берешь в свои руки контроль над собственной жизнью, вместо того чтобы просто плыть по течению или сидеть и ждать, «как все обернется».

Помни, что понадобится всего лишь одна перемена, которая таит в себе мощный потенциал и ресурсы для изменений к лучшему. И очень часто один небольшой сдвиг способен запустить каскад изменений во всех аспектах твоей жизни. Он не обязательно должен быть масштабным: даже небольшие сдвиги в твоем отношении к другим или самому себе могут иметь значительные последствия. Многие отмечают, что когда начинаешь наводить порядок в своей личной жизни или карьере, другие проблемы идут на спад или даже вообще исчезают.

Начни прямо сейчас

Маленькие шаги, предпринятые прямо сейчас, приведут тебя к тому образу жизни, который ты заслуживаешь. Простой оптимизм в отношении своего будущего, который будет запущен осознанием направления и способов продвижения к цели, окажет благотворное воздействие на твое жизнеощущение.

Через год будешь сожалеть, что не начал сегодня.

Карен Лэмб

Выбор дальнейшего жизненного пути — за тобой: тебе дано сделаться хозяином собственной жизни или тащиться по чужой дороге, спотыкаясь и падая.

Возьми жизнь в свои руки и сделай ее счастливой и радостной, став тем, кем пожелаешь.

Живи так, чтобы не возникало сожалений и раскаяния. Сделай то, что позволит гордиться собой. Главное, помни: первый шаг — легкий.

Используй на полную мощность потенциал одной-единственной перемены.

Об авторе

Фото размещено с разрешения Эндрю Хэссона

Сью Хэдфилд более 20 лет посвятила преподаванию английского языка в общеобразовательных школах, прежде чем перейти к карьерному портфолио, включающему преподавание в университете, публичные лекции, коучинг, проведение семинаров по созданию карьеры и личностному росту. Сью проводит для учителей и менеджеров занятия по укреплению уверенности в себе и занимается коучингом «с глазу на глаз» для детей и взрослых. С ней можно связаться через сайт: www.makingsenseof.com

Сью — автор работы Brilliant Positive Thinking и соавтор книги How to be Assertive and Bounce: Use the Power of Resilience to Live the Life You Want. В настоящее время, после многих лет прокрастинации, она пишет роман.

Благодарности

Благодарю Эда Прингла и сотрудников офтальмологической больницы Royal Sussex Eye Hospital, которые спасли мое зрение и вдохновили на написание этой книги. Выражаю благодарность моему другу и коллеге Джилл Хэссон за ее настойчивость и убежденность, которые дали мне силы и вдохновение, а также редакторам Джонатану Шипли и Дженни Нг за их мудрое руководство. Выражаю признательность всем своим родственникам, друзьям и людям, которые любезно разрешили мне использовать в этой книге истории из своей жизни. А еще спасибо Грегу — за все.

Содержание

Введение

МОТИВАЦИЯ

Вся жизнь впереди

ИДЕНТИФИКАЦИЯ

Познай себя и свои потребности

ОСОЗНАНИЕ

Значение цели и смысла жизни

ПРОКРАСТИНАЦИЯ

Что тебя останавливает?

ВДОХНОВЕНИЕ

Как поступают другие?

ПОДГОТОВКА

Как быть, если не можешь приступить к осуществлению своего плана немедленно?

ПРЕТВОРЕНИЕ В ЖИЗНЬ

Как найти время?

РЕШИМОСТЬ

Очередь за тобой