Книга Быть здоровым в нашей стране - Павел Евдокименко

Сколько времени длится полный курс лечения?

Обычно это 8–10 сеансов. Сеансы проводят с определенными интервалами: от предыдущего сеанса гирудотерапии до следующего должно проходить не менее 3–4 дней, а лучше — 7 дней.

Ставить пиявок чаще, каждый день или через день, не нужно. Ни к чему хорошему это не приведет.

Если все делать правильно, с положенными интервалами, курс лечения длится…. Считаем: 8 сеансов умножаем на интервал 3–7 дней, получаем от 24 дней до полутора месяцев. Долго, зато эффективно и полезно.

Чего мне бояться во время этой процедуры? Это больно?

Перед первым сеансом пациенты, как правило, испытывают страх перед «укусом пиявки». Боятся, что им будет больно. Или будет противно.

Ну, «противно» решается просто — не смотрите на пиявок, и всё. Врач сам все сделает — так зачем вам разглядывать «животных», если их вид вам неприятен?

Насчет «больно» вы тоже можете не волноваться. Укус пиявки чем-то напоминает комариный укус. И уж точно он гораздо менее болезнен, чем даже обычный укол иголкой от шприца. Ну а после того, как пиявка присосется, вы будете ощущать только легкое пощипывание в этом месте, и ничего больше.

Продолжается сеанс гирудотерапии, как правило, около часа. Пиявки сами определяют, когда им можно закончить «работу» и отпадают от места укуса. За это время каждая пиявка выпивает в среднем 10–15 мл крови. Еще столько же крови больной теряет за последующие несколько часов, пока продолжается кровотечение из места укуса (выделение крови и лимфы из места укуса может продолжаться сутки после процедуры).

Кровотечение из места укуса совершенно не опасно, и даже полезно — небольшая потеря крови и лимфы снимает отеки тканей и запускает в организме иммунные процессы. Но именно кровотечение после сеанса гирудотерапии обычно вызывает у пациентов больше всего неприятных эмоций. Врач после процедуры, конечно, заклеивает места укусов марлевыми салфетками или гигиеническими прокладками. Но кровь все равно просачивается и пачкает одежду, пока вы возвращаетесь с процедуры домой.

Именно поэтому я всегда советую выбирать гирудотерапевта по «географическому принципу» — постарайтесь найти себе специалиста поближе к дому. Или вообще пригласите гирудотерапевта к себе на дом.

ВАЖНО ЗНАТЬ!ПОСЛЕ СЕАНСА ГИРУДОТЕРАПИИ ВОЗМОЖНЫ СЛЕДУЮЩИЕ РЕАКЦИИ:

1. Вытекание крови и лимфы — от 24 до 36 часов (об этом я вам уже рассказал).

2. Зуд. При сильном зуде можно смазать места укусов зеленкой. Или использовать «фенистил-гель», либо́любой крем, который снимает зуд от укусов насекомых. Можно выпить противоаллергическую таблетку — фенкарол или супрастин.

3. Припухлость места укуса и покраснение небольшого участка кожи вокруг этого места.

4. После первых сеансов гирудотерапии иногда возникает лихорадочное состояние, изредка появляется озноб и повышение температуры. Часто воспаляются лимфатические узлы, окружающие зону постановки пиявок. Но эти явления обычно быстро проходят — за 5–7 дней.

Если попутно с гипертонией у вас болела шея, после первых 2–6 сеансов на несколько дней может произойти небольшое усиление болей в шее. Впрочем, это усиление болей в шее быстро сходит «на нет», и через несколько дней пациенту становится лучше. Но особенно хорошо (по всем пунктам) пациенту становится через 10–15 дней после окончания полного курса лечения пиявками.

ДЕЛАЙТЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Правильно подобранные дыхательные упражнения способны снизить повышенное давление буквально за считанные минуты. Примеры таких упражнений даны в самом конце книги, в Приложении № 1.

Однако имейте в виду, что на кого-то эти упражнения действуют сильнее, на кого-то — слабее. Поэтому поначалу вам придется поэкспериментировать: замеряйте давление непосредственно перед выполнением дыхательных упражнений, а затем — спустя 15 минут после их окончания.

И смотрите результат.

Если результат хороший, то есть повышенное давление от дыхательных упражнений у вас снижается хотя бы на 15–20 единиц, делайте их каждый день. Много времени это не займет.

Если же давление после дыхательных упражнений не снизилось ни в первый раз, ни во второй, ни в третий, значит эти упражнения вам не подходят и делать их вам не нужно.

Ну что же, про простые способы борьбы с повышенным давлением, да и вообще про гипертонию, я вам рассказал практически все, что вам нужно знать. Мог бы рассказать и больше, но это означало бы перегрузить вас лишней информацией.

На самом деле про гипертонию, по-моему, я написал ровно столько, сколько нужно, чтобы любой из вас мог с ней справиться. Но остался один важный вопрос, и на него вам надо знать ответ.

Что делать, если, невзирая на проведенное по книге лечение, давление однажды резко подскочило? Какую экстренную «скорую помощь» можно оказать в такой ситуации?

Если давление подскочило только раз, или два, это не беда. Такое бывает — из-за нервов, усталости, недосыпа или при смене погоды. В такой ситуации, как я уже говорил в первой главе, можно принять под язык таблетку коринфара (нифедипина) или выпить таблетку старого проверенного адельфана.

Эти препараты очень быстро снижают давление. И их не обязательно пить каждый день, как другие таблетки. Их можно принимать изредка, то есть в случае крайней необходимости. А в остальное время нужно пользоваться моими советами из второй и третьей главы.

Хуже, если ваше давление сильно повышается каждый день — несмотря на то, что вы пользовались советами из этой книги. Тогда пройдитесь по главам 1–3 еще раз. Вдруг вы что-то упустили?

Если нет — дело сложное. Я уже говорил в первой главе, что гипертония может быть следствием каких-то серьезных болезней: пиелонефрита, гломерулонефрита, тиреотоксикоза, опухоли надпочечников, коарктации аорты, и некоторых других заболеваний. И стойкая гипертония, которая ничем не сбивается, может оказаться тем самым случаем.

Это плохо, но это не катастрофа. Просто нужно обследоваться. Сдайте анализы крови (из пальца и из вены), сдайте анализы мочи, сделайте ЭКГ и эхокардиографию. Пройдите УЗИ внутренних органов. Найдите хорошего кардиолога и посетите хорошего эндокринолога. Где-то же хорошие врачи все-таки остались. Найдите их по «сарафанному радио», через друзей и знакомых.