Книга Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи - Евгений Тарасов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Кроме того, при последнем, для того чтобы расслабить напряженные мышцы поясничной области, улучшить их кровоснабжение и освободить зажатые нервные окончания, нужно лечь на спину, обхватив согнутые в коленях ноги руками и притянув их к груди, после чего покачаться в таком положении 5-6 раз. Пальцы рук при этом должны быть расположены так, чтобы они, упираясь, массировали точки, расположенные в подколенных ямках.
Народные средства
* При радикулитах рекомендуется тереться спиной о грушу, яблоню или же о корявую березу.
* Можно поставить компресс с хреном на поясницу. Для этого тертый хрен вместе с его соком прикладывается к больному месту (для уменьшения жжения можно добавить в него сметану).
* Неплохо облегчают боль и компрессы с черной редькой. Ее нужно натереть на терке, выложить на чистую льняную салфетку тонким слоем, прикрыв сверху вощеной бумагой или полиэтиленом, и привязать теплым платком или шарфом. Компресс нужно снять, когда он начинает сильно жечь. Эту процедуру нужно повторять ежедневно, делая компрессы на ночь до тех пор, пока не стихнет болевой синдром.
* Применяются и горчичные компрессы. Для их приготовления следует растереть 1 ст. ложку порошка горчицы в воде до консистенции сметаны (вода при этом должна быть теплой). Приготовленную массу нужно намазать на ткань или на марлю и, приложив к больному месту, накрыть компрессной бумагой и укутать.
* Летом можно делать компрессы из листьев лопуха. Свежий лист нужно немного подвялить в тени (4-5 часов), затем прибинтовать его к больному месту на 1-2 часа, повторяя такие процедуры 2 раза в день.
* Неплохой лечебный эффект дают и компрессы из распаренной крапивы жгучей либо из ее отвара. Заливают 2 ст. ложки крапивы 1 стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Эти компрессы ставят 1-2 раза в день на 1,5-2 часа.
* Можно втирать в больное место и настойку из мухомора. Для ее приготовления гриб среднего размера заливается после измельчения 1,5 стакана водки и настаивается в теплом месте в течение недели при обязательном ежедневном взбалтывании. При обострениях радикулита эту настойку втирают в больное место 1-2 раза в день, а больной должен после этого, тепло укутавшись, лежать в течение 1 часа. Не забывайте, что настой ядовит, поэтому при пользовании им лучше всего надевать резиновые медицинские перчатки!
Лечат радикулиты и ваннами. Вот некоторые рецепты их приготовления:
* 0,5 стакана горчицы разбавляют половиной стакана теплой воды и выливают в ванну (температура воды должна быть равна температуре тела или быть чуть-чуть выше). После ванны нужно принять в течение 1-2 минут теплый душ, вытереться насухо и закутаться в теплое одеяло.
* 4 ст. ложки тертого хрена погружают в марле в теплую ванну, которую принимают на ночь.
Плечевое нервное сплетение поражается чаще, чем остальные нервные сплетения. Возникает это поражение в результате инфекций, интоксикаций, травам, вывихов плечевой кости, сдавлений патологическими процессами в области шеи (аневризмы, опухоли, увеличение лимфатических узлов, добавочное шейное ребро).
Симптомы
При плекситах как остро, так и медленно, постепенно возникают диффузные боли, сопровождающиеся расстройствами чувствительности во всей руке. Далее нарастают признаки паралича и атрофии следующих мышц: дельтовидной, двуглавой, внутренней плечевой, а также мышц – сгибателей кисти и пальцев (из-за всего этого рука на пораженной стороне висит как плеть). Могут развиваться еще и трофические изменения: отек кисти и предплечья, истончение или, наоборот, утолщение, как бы ороговение кожи, изменяется ее цвет.
Характерны болезненность в области над– и подключичных, а также подлопаточных точек, боли по ходу нервных стволов на руке, резкая болезненность в области плечевого сплетения при отведении вытянутой руки.
Лечение
При остром начале неврита плечевого нерва проводится фиксация соответствующего положения кисти и фаланг пальцев: им придают полусогнутое положение и укладывают на лонгету с валиком, подложенным под пястно-фаланговое сочленение. Предплечье и кисть подвешиваются на косынку.
Конечно же, это тяжелое поражение требует срочного, безотлагательного начала соответствующей терапии под наблюдением опытного невропатолога.
И здесь показаны:
1. Физиотерапия (УВЧ).
2. Противовоспалительные, сосудорасширяющие, противоотечные и противоболевые препараты.
3. Инъекции витаминов В1 и В12.
4. Легкий, щадящий массаж.
5. Электрофорез с новокаином.
6. Токи Бернара.
7. Комплекс упражнений лечебной физкультуры:
Исходное положение – сидя или стоя.
1) Поднять плечи вверх, а затем опустить их – повторить это 8—10 раз.
2) Свести лопатки, а затем вернуться в исходное положение – 8—10 раз.
3) Поднять руки, кисти – к плечам, развести локти в стороны, затем снова прижать к туловищу. Далее делать круговые движения согнутой в локте рукой (движения в плечевом суставе) по часовой стрелке и против нее. Повторить 6-8 раз.
4) Согнуть поврежденную руку, затем выпрямить, отвести ее в сторону (прямую или согнутую в локтевом суставе), после чего вернуться в исходное положение. Повторять 6-8 раз.
5) Наклонившись в сторону поврежденной руки, производить круговые движения прямой рукой по часовой стрелке и против нее также 6-8 раз.
6) Наклонившись вперед, сгибать руку в локтевом суставе, а потом выпрямлять ее, помогая здоровой рукой, – проделать это 5-6 раз.
7) Повернуть предплечье и кисть к себе и от себя – 6-8 раз.
Народные средства
* При невритах плечевого нерва или плечевого сплетения рекомендуется втирать по 5-6 минут в пораженный участок 8—10 %-ный спиртовой раствор мумие.
* Одновременно нужно принимать по 5 г мумие с молоком (в пропорции 1:20) или с медом (тоже по 5 г). Либо втирать смесь мумие с медом в пораженные отделы.
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки – это бич нашего весьма неголодного общества, не следящего за правильностью своего питания, за качественностью своего пищевого рациона, не умеющего бороться с различного рода стрессами, а также игнорирующего своевременные обследования при появлении первых же признаков какого-то неблагополучия в животе.
Симптомы
При язве желудка боли обычно возникают через 1-2 часа после еды под ложечкой и имеют то тягучий, то сверлящий характер, причем при полусогнутом положении они слабее, чем при физическом напряжении. Кроме того, больных обычно беспокоит отрыжка, неприятный (часто кислый) привкус во рту, у них нередко снижен аппетит. А вот при язвенной болезни 12-перстной кишки боли возникают обычно натощак, а потому их называют «голодными болями».
