Книга Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный

Этот портрет будет точным, если провести один (а еще лучше – несколько) из доступных для россиян тестов:

элементный анализ волос (важнейший показатель, определяющий содержание в волосах химических элементов);

реоэнцефалография (характеристика кровоснабжения головного мозга);

определение обеспеченности организма витаминами, белками, углеводами и жирами (консультация диетолога, анализы, компьютерные тесты);

определение уровня гормонов в крови. Опыт показывает, что правильный подбор питания и препаратов, регулирующих обмен микроэлементов, витаминов, гормонов, сделанный по результатам перечисленных анализов (в первую очередь анализа волос), позволяет помочь 50–70 % людей, страдающих от выпадения волос. Колебания цифр говорят лишь о том, что не все пациенты и врачи бывают достаточно упорны в достижении цели. Особенно быстро, иногда в течение одного-двух месяцев, удается помочь детям и подросткам.

Хорошо зарекомендовали себя такие природные средства для улучшения роста волос, как препараты цинка, селена, кремния, кальция, витамина В5, морской капусты (например, дрожжевые таблетки, препараты топинамбура, фемидан, пиимакс, Zincas, Zincuprin, Selena, курс «Аурита» и др.), принимаемые в комплексе с усиливающими кровоснабжение волосистой части головы настойками, таблетками и процедурами (такими, как настойка стручкового перца, китайское чудо«101», трентал, массаж и др.), и средствами, положительно влияющими на состояние вегетативной нервной системы.

Так что, если выпадают волосы, обратитесь к врачу. Как видим, зачастую такой косметический дефект может быть ранним симптомом серьезных заболеваний, особенно, если он наблюдается у детей и женщин. Строго говоря, во многих случаях выпадение волос – лишь одно из следствий болезни человека, и, естественно, никакие, даже самые модные и дорогостоящие косметические процедуры, не смогут эффективно помочь больному.

Выпадение волос как косметологическая проблема

Большинство людей, на лысины и кошельки которых обращены взоры многих фармацевтических и косметологических фирм, – это люди практически здоровые, во всяком случае, без особых жалоб на здоровье, хорошо зарабатывающие, очень любящие себя и слишком впечатлительные: поредевшая на лбу или макушке шевелюра просто сводит их с ума. В нашей практике встречались десятки, несомненно, закомплексованных личностей, готовых отказаться и от общения со знакомыми, и от посещений людных мест, лишь бы не пришлось прилюдно снимать головной убор. Они даже согласны подвергнуть риску свою половую потенцию, только бы вернуть прическу. Что говорить, если 25 % американских мужчин готовы добровольно пожертвовать ради этого вторичного полового признака пятью годами жизни! Стало быть, спрос есть и предложений сейчас предостаточно. Выбирайте!

Во-первых, существуют специальные гормональные (не путать с природными средствами, нормализующими уровень гормонов!) мази, кремы и таблетки, вмешивающиеся в обмен мужского полового гормона тестостерона, нарушение которого является главной из причин андрогепетической алопеции – выпадения волос у мужчин, имеющего генетическое происхождение. Случается, что и у женщин наблюдается повышенный уровень тестостерона, тогда и у них могут выпадать волосы. Лечение гормональными препаратами (миноксидил, регейн, финастерид и др.) обычно длится месяцы и даже годы. Оно дает определенный, иногда очень заметный эффект, но при этом бывает небезопасно, так как в ряде случаев (3–5% и более) снижает потенцию, половое влечение у мужчин, расстраивает менструальный цикл у женщин. Особенно обидно, что через какое-то время после прекращения лечения волосы снова начинают выпадать. Так что стоит подумать, прежде чем решиться на подобное лечение. Может, проще и дешевле купить парик?

В последние годы среди наших лысеющих сограждан получили популярность хирургические методы борьбы за шевелюру, давно практикуемые на Западе. По мнению авторитетного немецкого журнала «Шпигель», мера это чисто косметическая, причем дорогостоящая. Да, волосы пересадить можно. Вопрос: как приживутся? И надолго ли? Ведь причина-то облысения хирургическим скальпелем не удаляется. Тем не менее и такой способ борьбы с облысением может подойти для практически здорового человека. Кто-то, возможно, таким образом сумеет избавиться от неприятного комплекса. Если все получится, здорово и надолго, – мы рады за вас.

Итак, способов хирургического лечения облысения несколько:

пересадка (имплантация) кусочков кожи с 10–20 волосками или прививка кусочков кожи, содержащих 1–4 волоса. Операция проводится за 1–4 приема, в зависимости от площади лысины, повторяясь через 3–4 месяца. Пересаживаются за один раз по 50–60 кусочков кожи;

«подкова» – перенос кожного лоскута с волосами на место лысины, предварительно частично «оскальпированной»;

уменьшение лысины путем «снятия скальпа» с облысевшей части кожи и сдвигания волосистых «берегов»;

растяжение кожи с сохранившимися волосами с помощью специальных мешочков из силикона в течение полугода и затем покрытие растянутой кожей лысых участков, предварительно лишенных скальпа. (Во здорово!)

Советы доктора Скального

А) Самые простые, почти бесплатные и иногда очень эффективные

Загляните в семейный альбом. Если с пожелтевших фотографий на вас смотрят лысоватые восьмидесятилетние предки, успокойтесь: у вас андрогенетическая алопеция. Это не болезнь, а досадное свойство, развитие которого можно задержать, проявления уменьшить, но полностью избежать его невозможно.

Попросите близких людей понаблюдать за вами во сне. Изредка встречаются субъекты с неустойчивой нервной системой, страдающие особой разновидностью неврозов – выдергиванием волосков во сне.

Вспомните, что уменьшение количества волос на голове на 30–50 % – явление естественное для всех людей, достигших пятидесяти-шестидесятилетнего возраста.

Измените свой образ жизни, отдохните две недельки, а то и месяц, от стрессов, если у вас для этого хватит внутренних сил (в чем я как врач сильно сомневаюсь в 95 % случаев).

Попринимайте специальные витаминно-минеральные комплексы для волос (например, курс «Аурита», фемидан, «Кервранссилика» или «Ледис-формула» и др.).

Откажитесь от тесных головных уборов – «парников», но и не щеголяйте без шапки при -20 °C. И то, и другое нарушает кровоснабжение волосяных луковиц.

Реже пользуйтесь фенами, металлическими и пластмассовыми расческами с частыми зубьями, отдайте предпочтение деревянным расческам и массажным щеткам. Старайтесь не расчесывать мокрые волосы, давайте им подсохнуть.

И вообще, учтите, что волосы, не самое главное в жизни.

Б) Требующие затрат, но дающие обоснованные надежды

Обратитесь к специалистам, исследующим содержание химических элементов в волосах. Будьте внимательны! Мне как автору методики диагностики и лечения по анализу волос горько это признавать, однако существуют «знатоки», способные «коммерчески» толковать непонятно где и кем сделанные анализы. Сомневаетесь в чем-то – позвоните в ЦБМ. Вам будет назначено лечение, даны консультации по питанию и рекомендации на будущее.