Книга Как достигать желаемого силой мысли - Томас Стернер

Мы обычно либо думаем о чем-то, что пока еще не произошло (и никогда не может случиться), или переживаем то, что уже случилось.

Мы тратим возможность каждой минутой жизни переживать настоящее и отдаем все свое внимание на то, что в нашей жизни не случается.

Мы обсудили ряд методов и техник, которые помогают собрать нашу энергию в настоящем моменте времени и продержаться в этом моменте как можно дольше.

Я также постарался вам дать много упражнений, которые помогают все это сделать легко и просто.

Конечно, у вас не будет все получаться хорошо с первого раза.

Но вы знайте, что это от того, что у вас есть привычка вести себя по идеалам общества, и вам нужно какое-то время на то, чтобы освоить новый навык или новый способ действия.

Просто приложите усилия и чуточку терпения.

Старайтесь быть самому себе учителем, поддержкой, родителем и советчиком одновременно.

Когда кто-то в вас бунтует и протестует против новых правил жизни в настоящем моменте – поддержите его добрым словом, скажите самому себе – бунтующему, что новый опыт даст вам больше радости, чем прежние, и что все получится и уже получается.

Старайтесь сравнивать себя с самим собой вчерашним.

Спросите себя, что я вчера не умел делать, а сегодня уже умею? И похвалите себя за это. Помните, что мышление – это всего лишь привычка, не более.

Благодаря нашим усилиям мы можем сделать новую привычку мыслить по-новому.

Наши реакции на людей и обстоятельства не более чем привычка.

Когда мы наблюдаем за нашими привычками, мы можем сами регулировать себя и свои действия, добавлять новые привычки и убирать старые.

В заключение я хотел бы сказать следующее: все культуры и народы начинали с того, что заботились о своем выживании. Они все время думали о том, что им есть и во что одеваться.

Они беспокоились о том, чтобы жить. Сейчас же мы не спрашиваем себя, будет ли у нас ужин, и значит, мы можем потратить свое сводное от добычи еды время на совершенствование себя и своего ума.

Но именно эта привычка, все время думать о выживании, мешает нам быть счастливыми. Это противоречие всегда являлось камнем преткновения у человечества.

Когда чувство голода и безопасности перестает быть актуальным, в жизни человека образуется пустота. Душевная, физическая и моральная. Одни ее заполняют бегом за вещами, другие за должностями, третьи за деньгами, кт-то ищет секса и быстрых утех в виде алкоголя и наркотиков.

Вы можете использовать эти методы для заполнения душевной пустоты, но можете вернуться в настоящий момент времени и наслаждаться жизнью «тут и сейчас».

Духовный опыт всех великих культур, к сожалению, не очень хороший. И нам надо учесть их ошибки и не повторять их снова.

Когда вещи и достижения становятся важнее близких людей, отношений, любви, гармонии и творчества, тогда цивилизация умирает. Вмятина на машине – это ерунда по сравнению с болезнями детей – или горем матери.

Независимо от ваших религиозных убеждений я надеюсь, что вы чувствуете, что все духовные знания, которые вы приобретаете в жизни, будут с вами навсегда. Все остальное не будет. Дома, рабочие места и авто приходят и уходят, вы, однако, являетесь вечными.

Имея это в виду, потребуется время, чтобы переоценить все вещи, которые вы приобрели в вашей жизни, все пути назад в детство.

Вы заметите, что игрушки, которые предназначены все для вас, когда вы были ребенком, не имеют никакого значения сейчас, хотя вы так хотели их получить и так много сил потратили на их получение.

Вы также можете заметить, что ваша радость живет не в игрушках, не в покупке машины, не в новом доме, а в памяти о радостных встречах, о первых поцелуях, свиданиях, рождении ребенка, поездке всей семьей в горы, в тепле маминых рук и отцовском благословении.

В очень простых привычных и понятных нам делах и заботах. Вот в этом живет радость вашей жизни, а не в заботах о вещах, машинах, дверях, костюмах и кухонных комбайнах.

Вещи, такие как автомобиль или мебель, утрачивают свое значение и ценность для вас с течением времени.

Вы можете почувствовать пустоту внутри, когда откажетесь от желания приобретать вещи, но это временно.

Вы заполните эту пустоту более важными и значимыми переживаниями и чувствами.

Вы приходите в этот мир, имея только свое истинное Я и вы уходите из жизни таким же образом.

Все, что вы духовно приобрели, расширяет вас, вашу истинную суть и становится навсегда частью вас.

Мы должны выйти из саморазрушительного поезда, который мчится по следам мгновенных удовлетворений. Все что прочное и имеет глубокое значение, требует времени и воспитания и приходит к нам только через наши собственные усилия.

Большинство из нас знают об этом факте на определенном уровне. Мы просто отвлекаемся от него в потоки информации, которые опутывают нас каждый день. Выбирайте сами, какие передачи смотреть и какую музыку слушать, что будет на вас влиять, а что нет.

Сделайте свою практику наблюдающего ума свои делом жизни, и ваша жизнь станет интересным приключением, опыт которого останется с вами навсегда.

Помните, что ни одна из этих истин не является новой. Это просто вечные уроки, что мы узнавали, учили и переучивали на протяжении веков от тех, кто ставит под сомнение ответы и ищет новые вопросы.

Именно здесь начинается самое интересное…