Книга Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления - Светлана Баранова

Кровь улучшают: кедровые орехи, финики, шпинат, морковь, сушёные грибы, яблоки, персики, морская капуста.

Сосуды укрепляют, снижая их кровоточивость: ядра персиков (не более 9 г в сутки), грибы, рябина, яблочный уксус, баклажаны, бананы, салат.

Желудочно-кишечный тракт восстанавливают: пшеница, чёрный кунжут, виноград. Активизируют обменные процессы, избавляют от избыточного веса: овёс, финики. При запорах полезны: шпинат, помидоры, бананы, мёд. Изгоняют глистов: чеснок, семечки тыквы, гранат, яблочный уксус, лимоны.

Печень укрепляют: цитрусовые с небольшим количеством кожуры, чеснок, гречка, редька.

Почки укрепляют: горох, фасоль, кукуруза, тыква, белокочанная капуста.

Поджелудочную железу укрепляют: зелёная фасоль, черника.

Нервной системе полезны: пшеница, грибы, гранаты.

Слух улучшают: мер, горчица.

Память восстанавливают: рис, гречка, грецкие орехи, финики, ананасы, чёрный кунжут, грибы.

Силу воли стимулируют: гречка, грецкие орехи, зелёный чай.

Для половой системы полезны: сельдерей, петрушка, калина, помидоры, авокадо, виноград.

Раздел VI

Отзывы о занятиях в центре «Единение»

Ерошина Валентина (46 лет): «Чувствую, что за этот год прибавилось здоровья. Появилась лёгкость во всём организме, особенно после очищения. В результате занятий в группе я укрепила своё здоровье: лекарства не принимаю совсем, после очищения просто летаю».

Черёмушкина Ольга (51 год): «До занятий в Центре «Единение» я принимала большое количество лекарств. Иммунитет ослаб, пропал сон, аппетит. Меня долго, но безрезультатно лечили, и от всего этого сильно пострадала печень. И ничего с этим врачи не могли поделать. С ноября 2001 года я начала заниматься в «Единении». За это время привыкла делать гимнастику, закаляться, очистила кишечник и печень (тиосульфатом натрия). И каково было моё (и не только моё) удивление, когда я повторила анализы и увидела, что печень моя стала как новая!

Моё самочувствие намного улучшилось. Появилось ощущение лёгкости и радости от всего, что меня окружает. Спасибо инструктору!»

Плаксин Вадим Юрьевич (27 лет): «Простудные заболевания исчезли. Не болят зубы».

Садчикова Нина (36 лет): «Занимаюсь с января 2002 года. За это время отказалась от убойной пищи и провела чистку печени. В результате появилась лёгкость в суставах и нормализовалось артериальное давление (после йодотерапии). В течение года не было простудных заболеваний. Настроение стало более уравновешенным, а главное — появилась радость от занятий и общения в группе».

Ковалёва Лариса (35 лет): «За время занятий я похудела и вся как-то подтянулась. У меня появился блеск в глазах, хочется жить, стала писать стихи…»

Одначев Николай Николаевич (54 года): «…Улучшил состояние здоровья в целом. Вышли билирубины, песок, хлопья из печени. Улучшилось психическое состояние — стал более уравновешенным, более спокойным».

Васильев Андрей Леонидович (39 лет): «Прошли хронические тонзиллит и гайморит. Было пониженное давление — сейчас всегда норма. Улучшилось эмоциональное состояние».

Клименко Виктория (42 года), занимается 1 год: «Была здорова, стала ещё здоровее. Тело требует тренировок, отказалась от никотина и алкоголя».

Анисимова Л. Н. (48 лет), занимается 5 лет: «Навсегда распрощалась с ангинами (прежде болела 2–3 раза в год)…»

Иванова Л. И. (60 лет), занимается 4 года: «… за это время самочувствие улучшилось. Сон нормальный, в кишечнике почти нет брожения, голова не кружится, с сердцем всё спокойно…

Спасибо инструкторам!»

Рогозина Ирина (66 лет), занимается 1 год: «Болел кишечник, был остеохондроз. Кишечник не болит и работает хорошо, позвоночник лучше».

Синицына А. И. (57 лет): «Благодаря вашим советам по очищению травами в теле появилась лёгкость».

Крючкова Вера Анатольевна (40 лет): «Появилась уверенность в себе, своих силах и возможностях. Исчез ряд болезней».

Анисимова Галина Ивановна (65 лет): «За время занятий ни разу не заболела печень (раньше были достаточно частые приступы), ни разу не было простудных заболеваний».

Арефьева Галина Яковлевна (54 года): «По каждому заболеванию (вегетососудистая дистония, астено-невротический синдром, остеохондроз, деформирующий полиартрит) есть улучшения, стала более уравновешенной, спокойной. Почти прекратились боли в ногах.

Занятия приносят большое удовлетворение, радость».

Перфилова Людмила Алексеевна (50 лет): «Гастрит исчез, остеохондроз не беспокоит, общее психофизическое состояние изменилось к лучшему. Занимаюсь с огромным удовольствием…»

Павлов А. В. (60 лет): «Желудочно-кишечный тракт пришёл в норму. Улучшилось психическое состояние — я стал уравновешенным, жизнерадостным».

Александрова Тамара Владимировна (60 лет): «Инвалид 2-й группы, был остеохондроз, подвывихи обеих ног в районе тазобедренного сустава, ишемия миокарда, миома матки, сотрясение мозга (2 раза), грыжа пупочная, постоянно простужалась, перенесла операцию на поджелудочную железу, был повреждён мениск левого колена. На сегодня совершенно здорова. Убрала все болезни тела. Оздоравливаюсь душевно…

Центр очень помог. Я ему благодарна!»

Калгушкина Ирина Васильевна (27 лет): «Раньше настроение было безрадостное, сейчас лучше. Простудных заболеваний меньше и переносятся легче. Были высыпания на коже рук, сейчас почти нет. Вегето-сосудистая дистония проходит».

Самошкина Лариса Ивановна (51 год): «…Прошли все хронические заболевания (остеохондроз, мастопатия, миома, хронический тонзиллит). Стабилизировалось психоэмоциональное состояние».

Королёва Лариса Павловна (47 лет): «Артроз прошёл, гастрит не беспокоит, психоэмоциональное состояние улучшилось».

Сорокин Валерий Евгеньевич (37 лет): «Избавился от язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и гастрита с повышенной кислотностью, от остеохондроза, от головных болей после удара мячом… Это целостная комплексная система развития!»