Книга Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - Любовь Левина

2. Марш задом.

3. Марш с оборотом: пройти 20 шагов и по пути сделать 2 оборота вокруг своей оси.

4. Не сойди с места. Речь идет не о том, чтобы стоять без малейшего движения ходулей, потому что это очень трудно. А о том, кто дольше простоит в кругу диаметром 1 метр.

5. Гонки на ходулях.

Участники стоят на старте, в трех шагах друг от друга, готовые вскочить на ходули. По свистку вскакивают и идут на ходулях кратчайшим путем к цели, находящейся в 20 шагах. Упавший с ходулей не имеет право продолжать гонки.

6. Пятнашки на ходулях.

Начертить поле игры размером 20х20 шагов. Все на ходулях. Один – пятнальщик, он ловит. Пойман тот, кого он коснется рукой или ходулей. Если кто-то упадет с ходулей на поле, он становится пятнальщиком.

7. Эстафета на ходулях.

Состязания между командами из шести игроков. Игроки каждой команды стоят в колонну. Перед каждой командой – ходули. По сигналу первые вскакивают на ходули, пробегают к цели 10 шагов и обратно и передают ходули следующим. И так до конца. За каждое падение с ходулей начисляются штрафные очки.

Выигрывает команда, первой окончившая бег с меньшим количеством штрафных очков.

8. Игра в футбол с мячом на ходулях.

Венки

(Источник: Красивый венок из цветов на голову своими руками, www.fb.ru›article/70742/krasivyiyvenok…svoimi-rukami)

«Венок» или «венец» – старинное русское слово, означающее «сплетенный из листьев или цветов круг». Возлагать венок на чью-то голову, то есть венчать, значит возводить кого-то в новое достоинство или звание.

Так испокон веков венчали на царствие монархов и соединяли церковным браком любящие сердца. Все венценосные особы носили на голове не что иное, как обычный венок – только отлитый из золота.

Форма венка объединяет небесную символику круга (совершенство) и кольца (вечность, непрерывность, союз). Форма венка и его расположение на макушке головы были настолько важны в Египте, что тогда их носили только боги и цари. В античной, иудейской и христианской традициях венки первоначально также были царскими и жертвенными атрибутами и, как предполагали, имели защитную силу. Посвященные или последователи культов идентифицировали себя с определенным богом, надевая венки, сделанные из священных для него растений и цветов. Победителям древних Олимпийских игр также надевали венки, посвященные богам. Зевсу посвящали олимпийскую маслину или неменийскую петрушку, Посейдону – истмийскую сосну, Аполлону – пифийский лавр.

У арабов венок из цветов апельсина является символом плодородия, поэтому его надевают невесты на свадьбу. У китайцев оливковый венок олицетворяет литературные заслуги.

Плетение венков из полевых и луговых цветов являлось настоящей школой рукоделия для девочек. Навыки, приобретенные в работе с простыми природными материалами, давали возможность в дальнейшем более успешно осваивать приемы вышивки, ткачества, вязания и плетения. В наше время специалисты говорят, что так развивается мелкая моторика рук, чувство ритма, вкус, творческие способности.

Традиционно венок плетут из полевых цветов с длинными и гибкими стеблями. Замечательно подойдут ромашки, одуванчики, васильки. Если хочется выбрать другие цветы, к примеру, лилии или розы, то не стоит отказываться от идеи только потому, что стебли жесткие и сложно гнутся. В такой ситуации отличным помощником может стать обыкновенная трава, именно ей переплетают жесткие стебли, образуя венок. Однако перед тем как брать, к примеру, розы, с них обязательно нужно убрать все шипы. Когда материал будет готов, можно начинать.

Плетение венка начинается с выбора основы, в качестве нее выступают самые крупные цветы с прочным и длинным стеблем. Нужно взять несколько таких цветов и сложить из них пучок. На основу накладывают новый цветок, оплетают его стебель вокруг основы на крест и свободные стебли пускают вдоль основы. Затем берут следующий цветок и поступают аналогично.

C появлением новых стеблей основа будет становиться крепче, а венок не будет распадаться. Каждый новый цветок необходимо вплетать как можно ближе к предыдущему, не следует бояться, что венок получится очень плотный. Потому как через пару часов после плетения цветы немного подсохнут и уменьшатся в размере, будут лежать намного свободнее. Не соблюдая данное правило, можно получить очень рыхлый головной убор, который просто разлезется при первой попытке надеть его на голову. Важно постоянно примерять венок; если этого не делать, он может получиться больше или меньше нужного вам размера. После того, как венок будет закончен, расплетать или доплетать его будет достаточно сложно, так как вмешиваясь в структуру уже готового венка, цветы можно легко подпортить.

Еще один способ плетения листьев – это изготовление своеобразной гирлянды из них. Для таких целей отлично подойдут небольшие листочки, к примеру, березовые. Сплетая их в ленту при помощи травы, не делают четкого венка, обхватывающего голову. Их укладывают по кругу, в форме спирали, образуя, таким образом, некое подобие шапочки. Ее можно носить не только как украшение, но и как замечательное естественное защитное средство от солнца. В таком головном уборе голова не потеет, и выглядит он необычно и интересно.

Раньше каждый цветок имел свое значение: ромашка – на счастье, василек – для любви, а зверобой – от всех болезней.

Русские девушки плели венки на Семик. Так назывался праздник, справляемый в народе в седьмой четверг после Пасхи, он означал прощание с весной и встречу лета. Все девушки в деревне собирались с утра и шли в лес. Одна из них была одета в мужское платье, изображая самого Семика. С собой несли пироги, яйца, лепешки и другие яства. В ближайшей роще находили небольшую березку и украшали ее лентами. До обеда водили хороводы, а потом плели венки из цветов, трав и березовых веток. Венки вешали на березку, и тут начиналось кумление. Девушки сплетали ветви дерева и проходили сквозь них, целуясь и приговаривая: «Покумимся, кума, покумимся! Нам с тобой не браниться, вечно дружиться». Девушки обменивались венками, шепча друг дружке на ушко всякие веселые пожелания. Например, найти жениха или стать красивой. И с этого дня считались лучшими подругами.

Бородино

Подготовительные мероприятия

Оборудовать площадку для проведения программы: создать макеты «Багратионовых флешей», «Батареи Раевкого», ставки М. И. Кутузова, командного пункта Наполеона на Поклонной горе, деревни Бородино, разместить «Медсанчасть» и подготовить «партизанскую засаду».

Изготовить необходимое вооружение: макеты русских и французских пушек, ружей, пистолетов, сабель кавалерийских и пехотных, копий, а так же флаги, знамена, штандарты.