Книга Мой малыш родится счастливым - Ольга Черкасова

– Малина. Заваренные вместе ягоды и листья хорошо снимают спазматические боли в животе и пояснице; уменьшает интоксикацию при ОРВИ и гриппе, предупреждает развитие осложнений.

– Мать-и-мачеха. Также хороша при ОРЗ, ОРВИ и гриппе.

– Морковь. Необычайно богата витаминами, поэтому не стоит злоупотреблять морковным соком. Также морковь улучшает лактацию.

– Сельдерей. Помогает снять тошноту при токсикозах, успокаивает рвоту во время беременности. Возбуждает аппетит и улучшает пищеварение.

– Укроп. Снимает колики, облегчает отход газов. Уменьшает отеки, устраняет отдышку.

– Валериана. Снижает возбудимость. Беременным женщинам отвар валерианы рекомендуют пить при угрозе выкидыша, бессоннице, неврозах.

– Земляника. Полезна всем беременным. Помогает при анемии, неврастении, бессоннице, простуде.

– Мята. Обладает успокаивающими и укрепляющими свойствами, снимает приступы тошноты и боли.

– Пустырник. Успокаивает, снимает повышенную возбудимость, снижает давление. Он рекомендуется будущим мамам при угрозе выкидыша, токсикозе, гипертонии беременных.

– Шиповник. Его плоды содержат много витамина С. Отвар шиповника снимает головные боли, нервозность. Масло шиповника помогает в лечении заболеваний кожи, ожогов, ангины, гайморитов.

Секс и беременность Роль секса во время беременности. Разнообразие секса с партнером. Методики, позволяющие беременной женщине получить сексуальное удовлетворение без ущерба для здоровья малыша.

Секс – одна из важнейших составляющих жизни человека. Благодаря ему рождаются и из-за него умирают, для кого-то секс повод для радости, а для кого, напротив, для печали, секс приносит удовольствие или боль…

В астрологии сексом управляют два знака Зодиака: Овен и Скорпион , и курируют соответственно две планеты Марс и Плутон. Это и понятно, вклад Овна – это импульс, влечение, страсть, натиск, победа, в нем все природное желание мужчины обладать женщиной и желание заронить в ее лоно семя, которое даст новую жизнь, рождение, с чем как первый знак Зодиака также ассоциируется Овен.

В то же время первый импульс должен получить мощную поддержку, и тут власть обретает Скорпион, отвечающий за масштабность любого события. К тому же первая чакра (уровень промежности, половых органов) находится в так называемой зоне трансформации , которой управляет именно Скорпион. Известно, что именно в этой области и именно с сексуальной энергетикой у современного человека возникает больше всего блоков и проблем. Зачастую именно с застоем сексуальной энергии связаны такие, казалось бы, не имеющие к сексу жизненные вопросы, как карьера или обретение новых знаний. Что уж говорить о партнерских взаимоотношениях! Многие пары, переживающие застой в отношениях и принявшие мудрое решение убрать блоки в сексуальной энергетике, пройти ее трансформацию, получали второй шанс обрести счастье партнерства, а иногда достигали неизведанных глубин наслаждения сексом.

Как мы уже говорили, акт соития мужчины и женщины – есть акт мощнейшего энергообмена, это тонкая алхимия единения, а не просто физический акт. Поэтому от обоих партнеров зависит, какого рода энергию они вложат в этот акт и как эта энергия будет работать в их физических, ментальных, тонких телах. Особенно это важно для беременной женщины, ведь она вдвое «сильнее» обычной женщины, и поверьте, в своем положении вы не только сможете много дать партнеру с точки зрения положительной энергии (если захотите), но и многое получить от него, в том числе и ярчайшее в жизни наслаждение. Поговорим об этом подробнее.

На протяжении девяти месяцев беременности женщина проходит вместе с плодом через важные ступени созидания новой жизни и самопознания. Рождается не только ваш малыш. Заново рождаетесь ВЫ САМИ. Сейчас, как никогда, у вас есть возможность изменить и обогатить свою собственную жизнь новыми прекрасными, гармоничными ощущениями. Одним из таких новых ощущений становится именно секс.

Ни для кого не секрет, что у женщины бывает спад и подъем сексуальных желаний. Большинство женщин отмечают, что в самом начале беременности интерес к сексу снижается. Это вполне естественно, так как в организме женщины происходит гормональная перестройка, а точнее, настоящий гормональный «взрыв». Запахи, звуки воспринимаются острее, чем раньше, и те ароматы, которые раньше возбуждали, могут вызвать отрицательные эмоции. Бывают случаи, когда во время секса беременная женщина может разозлиться на мужа или даже заплакать, чем пугает его до полусмерти. У некоторых наблюдается явление токсикоза на секс с мужем. Это не беда, это можно исправить. В этом случае не стоит жестко требовать от мужа, чтобы он сменил вам в угоду привычный одеколон и вовсе перестал потеть, потому что вас тошнит от запаха его пота. Если такая реакция у вас наблюдается, скорее уединитесь сами в спокойном месте и постарайтесь разобраться в ее причине и устранить ее. Постарайтесь заново полюбить запах его тела, ведь его плоть живет сейчас в вашем ребенке – он уже часть вас, а вы априори не можете не любить часть себя в этот период.

...

Медитативная практика

Возьмите любую ношеную вещь мужа, уединитесь в тихом, укромном месте, удобно сядьте, закройте глаза. Вдыхайте медленно и глубоко, примерно 10 раз. Прижмите вещь мужа к сердечной чакре (середина груди – «солнечное сплетение»), почувствуйте, как внутри вас горит золотой солнечный свет, представьте, что эта рубашка тоже светится золотистым (или любым другим цветом, постарайтесь мысленно увидеть его). Представьте, что на уровне сердечной чакры потоки света, идущие от вас и от вещи мужа, встречаются и объединяются, сливаясь в искрящийся цветной поток, они начинают играть всеми цветами радуги, разливаются по всему вашему телу.

Не делайте партнеру одолжение, соглашаясь на секс – ему будет больно это видеть, а его чувство вины не прибавит гармонии вашим отношениям. Ищите радость в каждом акте, но и не «прогибайтесь» под его требования, если вам некомфортна та или иная поза. Демократия в сексе – вещь обоюдная. Если вам стало некомфортно заниматься сексом на ночь, пересмотрите режим сексуального общения. По признанию большинства будущих мам оптимальное время для секса – раннее утро, до завтрака или после дневного сна.

В первом триместре вы только в начале пути самопознания и познания своего партнера. Беременность – этот вынужденный «дискомфорт» заставит вас искать и пробовать новые формы сексуального общения, менять традиционный уклад, царящий в вашей спальне. На протяжении ближайших девяти месяцев ваше настроение будет постоянно меняться, и каждый день вы будете получать от секса новые эмоции. Так что не отказывайтесь от секса только потому, что вчера вам не понравилось. Как в самом начале половой жизни – ищите то, что вам доставляет наибольшее удовлетворение.

Многим женщинам, у которых беременность приключилась впервые, кажется, что при беременности сложнее достичь оргазма. Это миф. Реальных физиологических причин для проблем с оргазмом у будущих мам нет. Наоборот, влагалище становится более чувствительным, клитор увеличивается, кровь приливает к тазу, и это помогает быстрее достичь кульминации. Поэтому оргазм при беременности может стать либо первым «настоящим», либо самым запоминающимся на всю жизнь.