Книга Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика - Владимир Миркин

Лосьон из ноготков (календулы)

• Ноготки известны своими тонизирующими свойствами. Для приготовления этого лосьона необходимо смешать 2 ст. л. сухих цветков или 3 горсти свежих с 0,5 л воды. Добавить 2 ст. л. лесных орехов. Хорошее средство для жирной, прыщеватой кожи.

Настой цветков одуванчика от веснушек

• Горсть цветков одуванчика залить 1 стаканом кипятка, а когда настой остынет, процедить его и смазывать лицо утром и вечером.

• Полезны также и недозрелые плоды черной смородины. 1 ст. л. ягод размять, смешать с 1 ч. л. меда. Намазать смесью лицо, особенно густо там, где больше всего веснушек. Через 30 минут лицо вымыть водой с несколькими каплями лимонного сока.

Натуральные кремы

Все виды кожи нуждаются в увлажнении, даже жирная, а для сухой кожи это совершенно необходимо. Каждый день перед сном (в это время ничто не оказывает на кожу отрицательного воздействия) следует наносить налицо питательный крем в направлении снизу – вверх, а на шею – сверху вниз (от подбородка). Если кожа очень сухая, крем можно нанести еще раз.

Крем для увядающей кожи

• 50 г маргарина растопить с 10 г пчелиного воска, 1 ст. л. растительного масла, добавить 1 ч. л. витамина А (масляного) и 10 г смеси пропущенных через мясорубку листьев крапивы, рябины, хмеля или петрушки, смородины, лепестков жасмина и розы. Тщательно растереть. После употребления этого крема кожа молодеет, становится упругой.

Медовый крем для нездоровой кожи

• 3 ст. л. ланолина, 1/2 столовой ложки меда, 1 ч. л. лецитина. Смешать и поместить на водяную баню. Медленно вливать 4 ст. л. теплой воды, непрерывно помешивая, пока не остынет.

Земляничный крем

• Поместить в кастрюлю 250 г ягод земляники и 100 г сахара, довести до кипения. Охладить. Закипятить еще раз. Затем на водяной бане расплавить 2 ст. л. ланолина и 2 ст. л. подсолнечного масла и добавить клубничный сок. Снять с огня и перемешать.

Крем из… перца

• Крем из красного стручкового перца предназначен для бледной, сухой, увядающей кожи. 50 г костного мозга и 10 г пчелиного воска растопите на водяной бане. Добавьте 1 ст. л. растительного масла с тщательно растертым в нем небольшим кусочком (с ноготь мизинца) красного стручкового перца.

Жидкий крем

• В растертый желток добавляют 1 стакан сливок или сметаны и снова растирают все вместе. Постепенно в эту смесь добавляют сок лимона, 1/2 стакана водки и 1 стакан кипяченой воды. Жидкий крем тщательно взбалтывается и хранится в сухом месте.

Крем из рябины

• Можно приготовить крем из плодов рябины, черной (красной) смородины, из айвы и хурмы, из лимона, клубники и земляники. 50 г растопленного костного мозга тщательно разотрите с желтком, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. растительного масла и 2 ст. л. кашицы из названных плодов, фруктов, ягод. Добавьте по каплям 30 мл камфорного спирта, растирая крем.

Крем из ромашки

• Для сухой кожи рекомендуем крем из ромашки. 50 г сливочного топленого масла или маргарина смешайте с 2–3 ч. л. растительного масла и растопите на водяной бане. Постоянно помешивая, добавьте 2 яичных желтка, 2 ч. л. касторового масла, 1/2 ч. л. глицерина, смешанного с 1/4 стакана настоя ромашки и 30 г камфорного спирта. Настой ромашки готовят заранее: 1 ст. л. цветов заливают 1/2 стакана крупного кипятка, настаивают в течение 1–2 часов и процеживают.

Плюс лепестки роз

• Стареющую, теряющую упругость и свежесть кожу можно протирать кремом. Цедру 3 лимонов нарежьте маленькими кусочками и залейте кипятком. Настояв в течение 8—12 часов, процедите через марлю и хорошо отожмите. Смешайте 1 ч. л. меда и 1 ч. л. растительного масла, 2 ст. л. сливок или молока, 3 ст. л. цветочного одеколона или водки с соком 3 лимонов. Добавьте 1/2 стакана заранее приготовленного и охлажденного настоя лепестков роз (жасмина, белой лилии).

Если кожа покраснела, можно воспользоваться приведенными ниже средствами, которые охлаждают и успокаивают кожу.

• Листья лопуха, крапивы, ромашки или чая прокипятить в стакане воды и нанести на кожу.

• Протереть покрасневшую кожу ломтиком огурца.

• Несколько ягод клубники раздавить, смешать с 1 ст. л. молока и нанести на кожу.

Коктейли… для лица

Ошибаются те, кто считают, что важно только подобрать нужный питательный крем, регулярно делать маски – и лицо приобретает свежесть. Запомните!

Красота во многом зависит от вашего рациона. Удивительный цвет лицу придадут фруктовые и овощные коктейли.

Коктейль с сельдереем

• 50 г сока сельдерея, 100 г молока, 1 яичный желток, сок 1 лимона.

«Сладкая смесь»

• 200 г морковного сока, 1/2 апельсина, сок 1/4 лимона, 1 ч. л. меда, 1/2 стакана кефира.

Яблочный

• 200 г яблочного сока, сок 1 лимона, 1 ст. л. меда.

Томатный

• 150 г томатного сока, 50 г л лимонного сока, 1 ст. л. сока сельдерея.

Огуречный

• 100 г огуречного сока, 100 г морковного сока, 50 г сока сельдерея.

Пейте на здоровье и… «на красоту»! А несколько капель на дне стакана оставьте, смочите в этой благодатной смеси ватный тампон и аккуратно протрите им лицо.

Знаете ли вы, что

• Нельзя кожу лица очищать одеколоном. При сухой коже даже туалетная вода может вызвать шелушение, зуд.

• Листья капусты и свеклы лечат гнойничковые заболевания кожи.

• Чтобы убрать мешки под глазами, приложите к лицу на 15 минут тертый картофель, затем смажьте его кремом, а через 20 минут смойте ваткой, смоченной в прохладном чае.

• Если кожа лица все время сильно потеет, хороший результат дает настойка зверобоя (1 ст. л. на стакан кипятка). Летом можно использовать сок огурца, арбуза, винограда.

• Отвар зелени петрушки и укропа снимет отеки с лица.

• Чтобы с шеи исчезли складки, надо 2–3 раза в неделю делать солевые массажи.

Умеете ли вы… умываться?

• Перед тем как умыться, протрите кожу любым растительным маслом или сделайте маску из сметаны, простокваши, березового или лимонного сока, смешанного с 1 ч. л. меда. Через 10–15 минут смойте маску холодной водой.

• Если у вас НОРМАЛЬНАЯ кожа, при умывании пользуйтесь пенящимися гелями. После этого протрите лицо и шею кусочками льда, приготовленного из настоя равных частей мяты, ромашки, шалфея и липового цвета. Можно «подкармливать» кожу масками из сметаны, простокваши, фруктов и ягод. После умывания или маски следует нанести на лицо увлажняющий крем.