Книга Действуй как победитель - Мирзакарим Норбеков

Пример тому – наши рукоплескания стоящему на сцене оратору или певцу. Хлопая в ладоши, мы концентрируем энергию и отправляем ее предмету нашего восхищения.

Она проливается на него как награда за доставленное зрителям удовольствие.

Зарождение новой жизни также требует мощной энергии.

Практика запирания семени позволяет мужчине копить жизненную энергию или адресовать ее своей возлюбленной.

Такая близость энергетически обогащает каждого партнера, а также многократно обостряет их чувственность.

Упражнения, направленные на укрепление мужской потенции

Чтобы добиться желаемого результата, мужчине следует:

1. Ежедневно (дважды или трижды в день), лежа на спине, сокращать и расслаблять мышцы ануса (выполнять это упражнение до 50 раз, затрачивая на каждое сокращение несколько секунд).

2. Выполнять то же самое, но в коленно-локтевой позе (стоя на коленях, локтями упершись в пол, голова опущена, тело расслаблено).

Желательно постепенно увеличивать скорость произвольных пульсаций ануса и в конце концов довести ее до одного сокращения-расслабления в секунду (под счет «раз-два», «раз-два» и т. д.).

3. Однажды усилием воли прервать мочеиспускание и запомнить, какие мышцы в этом участвовали, а затем научиться работать этими мышцами так же, как мышцами ануса, то есть произвольно сокращать их и расслаблять. (Делать ежедневно до 40 сокращений 3–5 раз в день, через 5–6 дней можно сделать перерыв на 2 дня.)

4. Направлять энергетический шарик тепла в область мочевого пузыря (мочеиспускательного канала, ануса, копчика) в соответствии с основными правилами методики.

Энергию Т можно сочетать с П, затем можно работать с X и X + П. (Одерживать ощущения по 15–20 секунд, повторять до 10 раз.)

5. Производить массаж мошонки и яичек: яички одновременно сжимать в ладонях до появления легкой болезненности. (Повторять ежедневно столько раз, сколько вам лет.)

Информация для ЖЕНЩИН

Уважаемые дамы!

Один из путей восстановления, улучшения, укрепления функций всего организма:

улучшения состояния опорно-двигательного аппарата,

восстановления функций сердечно-сосудистой системы, лимфы,

улучшения состояния кожи,

восстановления и усиления иммунитета всего организма,

восстановления, улучшения циркуляции крови в органах малого таза,

обеспечения организма доброкачественными половыми гормонами —

это гинекологический массаж, которым мы с вами займемся сегодня и будем делать его постоянно.

Гинекологический массаж у женщин и урологический массаж у мужчин имеют одну и ту же цель.

Но мужчинам легче: у них есть прямой доступ к своим половым органам, например к яичкам.

А вы, милые дамы, можете достать руками свои яичники?..

Половые гормоны действуют как сигнал, как механизм, который говорит:

– Пора оставлять потомство! Всем органам приказ – скоро мы будем создавать новую жизнь.

Сердечно-сосудистая система, будьте добры, проведите опись своего имущества и укрепление всех своих подразделений, потому что вся эта система будет работать в повышенном темпе созидания, строительства.

Желудочно-кишечный тракт тут же начинает улучшать свою деятельность.

Качество сна резко улучшается.

По времени сон может чуть-чуть уменьшиться, но по глубине, качеству и самочувствию, уверяю вас, улучшится.

Бессонница или частые просыпания или когда вы встаете утром разбитым – все эти проявления исчезают чуть ли не как по мановению волшебной палочки.

Я всегда поражаюсь, что такого результата достигают почти все женщины, у которых есть, например, претензии к желудочно-кишечному тракту, претензии к коже, претензии к качеству сна, жалобы на эмоциональное состояние.

Им хочется сказать:

– Родненькие мои, солнышки мои, что вы вытворяете со своей жизнью?! Перестаньте быть ломовой лошадью, лучше, чем по врачам бегать, приведите свою сексуальную жизнь в порядок!

Вот из-за этого вам тоже скажу:

– Идите вы… замуж!

Одним словом, назначаю вам мужа по три раза в день!

Продолжаем дальше!

Кожный покров начинает улучшать свое состояние. Почему?

Потому что – рекламная кампания по привлечению противоположного пола начинает действовать, и румянец, нормальный румянец, появляется на щеках.

Вот откуда я знаю кто двоечник, а кто не двоечник.

Если на щеках примерно к седьмому-восьмому занятию легкий румянец не появляется, тут же начинаю эту нашу сокурсницу (мужчин это тоже касается!) массировать словесно. Это – первая наша с вами задача.

Но вторая, самая главная задача – организм готовит свою защиту против разных нежеланных гостей типа инфекции и т. д.

Все органы малого таза начинают нормализовать свои функции, убирать ненужные образования, скажем кистозные образования, миоматозные узлы, загибы, ликвидировать спаечные процессы и пр.

И что самое отрадное – без всяких прижиганий, без всяких лазеров и т. п. исчезают эрозии, буквально на глазах!

Если не поверили, можете пригласить зрителей и перед ними провести упражнение. Они вам подтвердят мои слова!..

Я вам говорил о защите? Я вам говорил об иммунитете? Вот это главное!

Вот этот механизм мы будем с вами использовать для лечения своих ушек, для лечения печени, для лечения почек…

Здесь можете в список заболеваний добавить и свое самое «любимое»!

Одним словом, организм приступает к капитальному ремонту.

В области промежности найдите ту мышцу, которую мы чаще всего используем во время мочеиспускания.

Во время мочеиспускания несколько раз усилием воли остановите струю мочи и запомните эту мышцу. Запомнили?

Потом включите мышцы входа во влагалище.

Произведите легкое напряжение и расслабление, легкое напряжение-расслабление. Вот здесь мы «ловим» эти мышцы, а потом кольцо напрягающихся и расслабляющихся мышц уносим в глубину, в сторону пупка.

И около пупка, чуть ниже пупка, это напряжение и расслабление постепенно расширяем. Самое главное – в глубине должно возникать напряжение и расслабление, напряжение и расслабление.

Внимание!

Напрягаемые и расслабляемые зоны, не торопясь, но и не засыпая на ходу, постепенно перемещаем влево, вправо – в поисках очень интересного приятного ощущения!