Книга Здоровый позвоночник. Формула активности и долголетия - Александра Васильева
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Перекись водорода – простое химическое соединение. Это вода с одним дополнительным атомом кислорода – Н2О2, окисляющее вещество, которое, подобно озону, способно высвободить один атом кислорода в присутствии другого вещества. Такая реакция называется окислением. Два атома кислорода, О2, тесно связаны воедино.
В человеческом организме перекись водорода образуется с помощью клеток иммунной системы – лейкоцитов и гранулоцитов – из воды и кислорода. При разложении Н2О2 вновь образует воду и атомарный кислород. Не молекулярный, который поступает в наш организм вместе с воздухом, а именно атомарный. Полученный из перекиси водорода, он очень важен для всех биохимических процессов организма, в том числе и для поддержки иммунитета. При его недостатке происходит сбой работы всех внутренних систем, обеспечивающих нашу жизнедеятельность.
Кроме насыщения тканей кислородом перекись играет еще одну важную роль – окисляет токсичные вещества, находящиеся в организме. Перекись – сильнейший окислитель, и благодаря этому она способна выполнять в организме очищающую функцию. Перекись, окисляя холестерин низкой плотности, который откладывается на стенках сосудов, предотвращает образование атеросклероза.
Почему перекись пьют натощак? Важно, чтобы раствор Н2О2 попадал в пустой желудок (либо за час до еды, либо через три часа после приема пищи). Иначе от ее взаимодействия с пищевыми бактериями может возникнуть изжога и даже рвота. Кроме того, некоторые исследования показали: если Н2О2 вступает в желудке в реакцию с молекулами железа и небольшим количеством витамина С, осевшими на его стенках, это создает вредные гидроксильные соединения.
Некоторые люди, принимая перекись непосредственно перед сном, долгое время не могут заснуть. Это связано с приливом энергии, вызванным увеличением кислорода в организме. Поэтому старайтесь не употреблять перекись перед ночным отдыхом.
В первые дни прием перекиси может вызвать легкую тошноту, которая вскоре исчезнет. Если этого не произошло, прерывать курс все равно не стоит – нужно сокращать дозу вплоть до полного исчезновения тошноты и довести процесс до конца. Так протекает кризис исцеления – когда мертвые бактерии и их токсины быстро покидают ваше тело, у некоторых (далеко не у всех) людей могут возникнуть усталость, диарея, головокружение, повышение температуры, тошнота.
Помимо обработки царапин и порезов перекись водорода используется в качестве компрессов, растираний и полосканий.
– Для клизм, очищающих толстый кишечник от болезнетворных бактерий, нужно приготовить раствор из расчета 2 ст. ложки 3%-ной перекиси на 1 л дистиллированной воды. Такие клизмы предотвращают болезни толстой кишки, вагиниты, заболевания мочевого пузыря. Для достижения устойчивых результатов нужно восстановить в кишечнике здоровую флору – пить больше кисломолочных продуктов.
– Для закапывания в нос при при простудах, синуситах, гайморитах 10—15 капель перекиси добавляют в 1 ст. ложку воды. Полную пипетку нужно заливать в каждую ноздрю.
– При аллергии 3%-ную перекись принимают по 3 капли 3 раза в день за 1 час до еды в течение 7 дней. После недельного перерыва курс можно повторить, снизив дозировку препарата (1 капля 2 раза в день).
– При аллергическом рините советуют делать ингаляции: на стакан горячей воды добавить 1 ст. ложку 3%-ной перекиси и дышать над паром ртом в течение двух минут. Такой метод стимулирует все органы дыхания.
– При воспалении слизистой оболочки носа можно ввести в носовые ходы ватные тампончики, смоченные 3%-ной перекисью, и оставить на 10 минут.
– При экземе и псориазе можно смазывать перекисью водорода пятна и высыпания 1—2 раза в день, пока они не исчезнут. Это поможет избавиться и от грибка на ногах и бородавок.
– При отите хорошо помогает ватный тампон, пропитанный перекисью, который следует закладывать в больное ухо – сначала 0,5%-ным раствором, затем 3%-ным.
– При так называемой диабетической стопе, сопровождаемой мучительными болями, рекомендуются ванночки с перекисью водорода.
– При герпесе развести 2 ч. ложки 3%-ного раствора в 50 мл воды, смочить в жидкости марлю и накладывать на больные места. Если высыпаний много, можно смазывать ватным тампоном каждую болячку. Проделывать такую процедуру надо два раза в день, до тех пор, пока высыпания не исчезнут. При генитальном герпесе перекись лучше принимать внутрь – по 5 капель 3 раза в день в течение 10 дней. Если улучшения не наступило, следует постепенно увеличить дозу до 10 (не больше) капель на один прием и продолжать процедуру в течение двух недель.
– При экземе на пораженные места советуют накладывать компресс из чистой мягкой ткани, пропитанной 1%-ным раствором перекиси, на 2—3 часа утром и вечером.
– При стоматите советуют полоскать рот 3 раза в день 1%-ным раствором перекиси водорода (2 таблетки гидроперита, растворенные в 100 мл воды).
– Острую зубную боль можно снять, введя в дупло больного зуба ватку, пропитанную 3%-ным раствором перекиси водорода. Если болит десна, к щеке стоит приложить пропитанную 3%-ной перекисью тряпочку и подержать полчаса.
– При первых признаках гриппа полезно 3 раза в день полоскать горло 1%-ным раствором перекиси водорода.
Сентябрь, возможно, самый тяжелый месяц года. Закончился отпускной сезон, холодает, дети идут в школу, нужно рано вставать и много работать – резкая смена жизненного ритма подрывает силы организма. Поддержать иммунитет и бодрость духа помогут вам чай с мятой, листьями или сухими ягодами черной смородины и малины, брусникой, липовым и яблоневым цветом, заготовленными в начале лета.
Переход на новый режим может спровоцировать обострения хронических желудочно-кишечных заболеваний. Врачи уже давно заметили, что всплеск обострений язвенной болезни чаще всего случается именно в сентябре. Даже если ранее вы позволяли себе отступления от диеты, сейчас откажитесь от блюд с большим количеством специй, крепких мясных бульонов, копченостей, кофе, кислых ягод и фруктов, выпечки из дрожжевого теста и свежего хлеба, газированных и алкогольных напитков.
Переохлаждение и активная работа на приусадебном участке по сбору урожая часто становятся причиной ревматических болей и радикулитных приступов. Старайтесь уберечься от инфекций, стрессовых ситуаций, нарушений питания, сквозняков и не поднимайте тяжести. Но если уж вам не удалось защитить себя от неприятностей, не забывайте о прогревающих процедурах, растираниях и компрессах, которые значительно облегчат ваше состояние.
Начало осени – прекрасная пора сбора урожая и консервирования даров природы. Овощи можно солить и квасить, при таких способах полезные вещества хорошо сохраняются. При приготовлении овощных и фруктовых заготовок, таких как икра, соусы, компоты и т. п., помните о том, что излишек сахара, соли, уксуса и приправ бьет по уязвимым участкам пищеварительного тракта.
Печень – главный фильтр нашего организма, и следить за ее состоянием даже важнее, чем за сердцем. Все отходы метаболизма и прочая грязь, поступающая в организм, попадают с током крови в печень и сбрасываются с потоком желчи в двенадцатиперстную кишку. Если печень не справляется с ролью фильтра, то вся грязь, предназначенная для удаления, оседает на сосудах и желчных протоках, частично или полностью закупоривая их. Так возникают камни в желчном пузыре, холестериновые бляшки и билирубиновые хлопья на стенках желчных протоков. Поэтому чистку печени необходимо делать только после основательной чистки кишечника. В противном случае создается опасность интоксикации крови, а через нее и попадания вредных веществ во все системы организма.
