Книга Психология победы. Секреты подготовки олимпийских чемпионов - Елена Кутовая
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
День получения посвящения.
Контакт с Учителем, другими мирами.
Если в этот день что-то начинается, в этот же день и закончится. В этот день началась Великая Отечественная война и 09.05.1945 г. закончилась днем священной победы в 27-й лунный день.
Не рекомендуется смотреть в зеркало, сдавать кровь, ходить на кладбище.
Благоприятный день для лечения кровеносной системы.
Хороший день для коллективных дел, путешествий, для интеллектуальной и духовной деятельности, для заключения браков, для планирования и реализации намеченных планов.
Это день внутреннего перерождения, вещих снов (во сне можно увидеть наши реинкарнации). Благоприятный день для проведения медитаций на цветах радуги, начиная с желтого цвета.
28-й лунный день. Символ – Лотос.
День самопознания, познания своей судьбы и судьбы мира. День духовного просветления. День восстановления мира, справедливости. Рекомендуется переосмыслить прошлое, продумать свои действия. Усиливается интуиция. Появляется возможность улучшить свою судьбу, освободиться от врагов. Легко отделяются зерна от плевел.
День примирения.
Символы – 13-го лунного дня.
29-й лунный день. Символ – Спрут.
Тяжелый конфликтный день. День испытаний, преступлений и наказаний. В этот день лучше не принимать алкоголь. Не принимать судьбоносных решений. Не начинать лечения, очищения и не гадать. Обостряются психические заболевания. Конфликты, козни соперников, аварии на дорогах, ссоры. День проверки на выносливость. Хорошо сжигать все старое, лишнее.
Отдыхать около воды, в бане, в сауне. Важно быть сдержанным и осмотрительным.
30-й лунный день. Символ – Лебедь.
Светлый день. День подведения итогов, расторжения плохих уз. Ничего не начинать нового.
День семьи, благотворительности.
Завершение начатых дел. Не перегружаться, побольше отдыхать, желательно в кругу друзей. Восстанавливать силы, энергию у воды, костра, в горах. Получение высших знаний.
День любви и откровения.
Девять основных причин, которые удерживают тебя от занятий по моей методике,
или
Никогда не говори никогда!
Я знаю, какие доводы вы мне приведете.
1. Я слишком занят (в сутках всего 24 часа – это 1440 минут, а на занятия необходимо выделить аж 15 минут, и еще – посчитай, сколько времени ты тратишь на походы по врачам, а также сколько раз во время важной встречи отвлекаешься на боль или воспоминания о каком-то конфликте).
2. У меня все в порядке, меня во мне все устраивает (наверняка придется что-то в себе менять, отказываться от своих привычек, а зачем мне это надо?).
3. Я сейчас нездоров, горло болит, рука, нога, вот выздоровлю, а там – посмотрим (чем быстрее начнешь, тем быстрее выздоровеешь, а потом, может, и вообще о болезнях забудешь).
4. Мой любимый (любимая) считает, что у меня и так все в порядке, он меня и такую (такого) любит (может, ему удобно видеть тебя неуверенной (неуверенным) в халате и тапочках).
5. Я собираюсь начать заниматься собой, т. е. любить себя на следующей неделе или после праздников (и тебе за себя не обидно? Тебе себя не жалко?).
6. Дети маленькие, вот подрастут, тогда … (дети воспитываются на личном примере).
7. У меня есть своя методика, и она полностью меня устраивает (а ты уверен, что эта методика твоя?).
8. Мы с подругой (другом) никак не состыкуемся начать вместе (начнешь сама (сам), подтянется и подруга (друг), не ищи повода оттянуть начало работы над собой).
9. Нет денег (а на сигареты есть? Чем раньше начнешь работать над собой, тем быстрее станешь преуспевающим, состоятельным человеком).
Эти и другие оправдания я слышу нередко. Я в это не верю.
И спрошу: почему вы так не любите себя? Почему вы не хотите быть счастливыми и здоровыми? Всего 15—20 минут в день по методике, и с вами начинают происходить радостные перемены:
– вы молодеете на глазах (на «радость» вашим завистникам);
– профессионально растете, повышая свою материальную базу;
– перестаете болеть, и, естественно, тратить ваши сбережения на лекарства, приобретая взамен путевки в места, о которых вы раньше и не мечтали.
Ну разве это не сюжет вашей давней мечты? Всего-то 15 минут в день внимания и любви к себе, каждый день! Не имеет значения даже возраст, если вам за 40 или 50 – в самый раз начинать. Ну а если вы молоды – тогда вообще повезло – не придется многое в себе менять, а стремительный темп событий окажется для вас тихой спокойной гаванью, где вам уютно и комфортно. А чтобы понять, насколько у тебя «все запущено», или наоборот, есть повод – возгордиться собой, прямо сейчас, не откладывая на завтра, ответь на вопросы.
Представь себе, что ты сидишь на корточках где-то на пороге космических далей, в полной мгле и одиночестве, наблюдая при этом Землю, свою страну, свой город, свой рабочий кабинет, свою семью. Тебя там нет, но ничего не изменилось. Все идет своим чередом, ты был лишь маленьким штрихом в этом прекрасной картине. Но твое пребывание оставило свой след. Какой? Выполнил ли ты свою программу, свое предназначение?
«Нет» ничего дальше, чем вчера, нет ничего ближе, чем завтра – так гласит древняя восточная мудрость.
Проанализируй себя и сделаешь выводы: ты себя таким устраиваешь?
Я считаю, что методы, описанные в этом издании, представляют собой один из самых совершенных способов достижения самоконтроля, и включаю их в программу моих учеников, спортсмены это или нет. Наблюдайте за своим телом, изучайте язык своего тела. Побольше самоконтроля. Для этого нужно обязательно освоить способы управления своим умом и умственным состоянием.
Это можно достичь только через обучение, самопознание, наблюдение и ощущение себя. Это процесс, который может длиться всю твою жизнь. Но вы сможете пользоваться им, качественно развивая свои умственные, моральные и интеллектуальные качества. Только вы можете управлять собой. И никто не сделает это за вас. Трудитесь. И пусть труд принесет вам радость, и, как следствие, вы добьетесь успехов в работе, спорте, личной и семейной жизни.
Так что – 24 часа в твою пользу?
Есть желание продолжить жить 24 часа в свою пользу? Моя электронная почта:
E-mail: ekutovaya@mail.ru
Елена Кутовая, психолог (высшей категории) Олимпийского центра подготовки спортсменов, мастер спорта по спортивной гимнастике, с 1991 года по настоящее время (17 лет) автор и руководитель (Учитель) школы эволюционного моделирования работоспособности человека в современных условиях.
