Книга Психология чемпионов. Мышление, приводящее к победе в спорте и жизни - Боб Ротелла

Возможно, вам необходимо составить для себя представление о том, что значит все успевать. Часто в прессе разворачиваются споры относительно того, могут ли женщины успевать все. Но этот же вопрос применим и по отношению к мужчинам. По моему мнению, если мужчина делает исключительную карьеру, и одновременно проводит один день в неделю в качестве волонтера в школе своего ребенка, и еще хочет заниматься любительским триатлоном, то все успевать он не может. Ему просто не хватит часов в сутках. Вы должны определить для себя четкие временные рамки, когда вы посвящаете себя семье, а когда работаете, причем делаете два этих дела с максимальной эффективностью. Вам нужно признать перед самим собой, что на что-то у вас сил просто не хватит. Сделать это нелегко. И вообще единой формулы распределения своего времени не существует.

Если внимательно оценить вероятные жертвы, которых может потребовать желание стать исключительным, то многие люди, скорее всего, от него откажутся. Такое случается. Но в жизни встречаются и те, кто одержим желанием делать свое дело в полную меру своих сил. Так, как Ричард Петти хотел побеждать в гонках NASCAR или как Пат Брэдли хотела выигрывать турниры по гольфу. Такое желание глубоко укореняется в жизни и работает.

Целеустремленные люди обычно оценивают свой труд не так, как обычные. Если простого человека заставить работать двенадцать часов в день, то, скорее всего, он будет считать, что перерабатывает. По мере увеличения проведенного за работой времени он все больше начнет думать об ужине, который он не ест, о телевизоре, который не смотрит, и о пиве, которое не пьет. Если такого человека после двенадцатичасовой смены спросить о его самочувствии, то с большой долей вероятности он ответит, что вымотан. А вот человек, сосредоточенный на своей цели, обычно не замечает, сколько часов он посвятил делу.

Целеустремленный человек не будет отвлекаться на телевизор, пиво с друзьями или даже ужин дома. Он полностью погружен в то, что делает. Он околдован своим делом. Время летит вперед, а он не замечает его бега. Он не чувствует усталости. Наоборот, любимое дело, которым он занят, может даже подпитывать его.

Недавно известный гольфист Брэд Факсон рассказал мне историю, иллюстрирующую целеустремленность чемпионов. Сам Брэд – выходец из Новой Англии и страстно болеет за команды оттуда, в частности за «Нью-Инглэнд Пэтриотс», команду по американскому футболу. Он познакомился с основным игроком команды Томом Брэди. Два года назад в финале регулярного чемпионата на последних минутах матча «Нью-Инглэнд Пэтриотс» одержала блестящую победу над командой из Сан-Диего. Вскоре после победы Брэд позвонил Тому.

– Поздравляю! – сказал он. – Блестящая победа! Наверное, во время полета домой вы как следует ее отпраздновали.

– Брэд, ты же знаешь, у нас на борту самолета действует строгий сухой закон, – ответил Том. – Как только ребята оказались в креслах, они сразу же взялись за ноутбуки и стали просматривать кадры игр нашего противника, с которым мы должны были встречаться на следующей неделе. Этот полет домой – лучшие пять часов, которые мы можем посвятить подготовке к очередному матчу. В понедельник тренировка. Вторник уйдет на работу со СМИ и спонсорами. Если бы мы начали готовиться к будущей игре в среду, то наверняка проиграли бы. Нам просто не хватило бы времени все обдумать.

Вот так выглядит целеустремленность у команды. Нет никаких долгих празднований. Ничто не должно отвлекать спортсменов от подготовки к матчу. Время слишком дорого.

И это приносит свои плоды. Целеустремленный человек, как правило, ставит перед собой большие цели. Это может быть средний балл 4 в школе. Это может быть попадание в плей-офф для хоккейной команды. Это может быть медаль Олимпийских игр. В большинстве сфер нашей жизни труд, вложенный человеком в определенное дело, напрямую связан с уровнем получаемых результатов. Хотя следует оговориться, что зависимость не всегда бывает прямой. Об этом я расскажу в другой главе. Если смотреть на целеустремленного человека со стороны, то иногда он может показаться вам несколько одержимым. Когда такой человек смотрит на себя в зеркало, то видит некоего индивидуума, занятого любимым делом, в котором хочет обязательно добиться успеха.

Разумеется, в нашем понимании целеустремленности могут быть определенные различия, порождаемые разными культурами разных народов. Если американский подросток хочет стать выдающимся гольфистом и проводит в тренировках по три часа в день, окружающие будут хвалить его как очень упорного трудягу. Я не эксперт в азиатских культурах, но хорошо знаю ситуацию в корейском гольфе. Так вот, если играющий корейский гольфист будет тратить на тренировки три часа в день, его, скорее всего, сочтут лентяем. А если корейский подросток захочет научиться играть в гольф, то продолжительность его тренировок будет более весомой, чем у американского. Многие родители в США ужаснулись бы, услышав, что их ребенок будет тратить от шести до восьми часов на ежедневные тренировки. Они испугались бы, что ему не хватит времени на другие занятия. Мне кажется, что такой взгляд порожден специфической культурой, которая впечатана в сознание среднего американца десятилетиями просмотра кинофильмов и телешоу. Эти фильмы и шоу бесконечно показывают, что в американском детстве и отрочестве есть, конечно, место для учебы, но также должно быть место для занятий музыкой и хоровым пением, спортом, рыбалкой, просто созерцания природы или общения в кафетерии за молочным коктейлем с симпатичной одноклассницей. Возможно, это так и было в те времена, когда в кино снимались киноактеры Микки Руни и Джуди Гарленд, пик карьеры которых пришелся на 1940–1950-е годы. Но вряд это относится к нынешним временам. Данные о полученных сегодняшними гольфистами призовых показывают, что конкуренция в этом виде спорта растет во всем мире и что сейчас все сложнее выбиться в лучшие.

У меня есть очень целеустремленные и очень успешные клиенты. Иногда мне приходится аккуратно советовать им хотя бы иногда снимать ногу с педали газа и не гнать жизнь вперед так быстро. Падрайг Харрингтон, например, одержим гольфом. Тем не менее он заботится о том, чтобы уделять внимание семье и друзьям. Он один из самых по-человечески привлекательных людей, которых я знаю. Он очень целеустремлен и хочет показывать самый лучший гольф, на который только способен. Иногда это ему мешает. Например, он всегда упорно работал над совершенствованием своего свинга. Иногда я пытаюсь втолковать ему, что его свинг сегодня уже близок к идеалу. Ему не надо больше сосредотачиваться на нем. У него блестящий удар. Я рад, что он так упорно работал над тем, чтобы отработать свинг до автоматизма. Сейчас для него более важно подходить к чемпионатам и первенствам не усталым, а свежим и отдохнувшим. Я постоянно напоминаю Падрайгу, что трофеи достаются не тем, кто больше всех ударил на тренировках по мячу. Но я вижу, что ему нелегко принять мои советы. Для него труднее отказаться от тренировок, чем постоянно отрабатывать свою технику. Однако будучи человеком исключительным, он начинает прислушиваться к рекомендациям людей, с которыми работает и которым доверяет. Постепенно он вносит в свой режим определенные коррективы, стараясь больше отдыхать и веря в свой отличный удар. И это принесло пользу, когда он неделю отдохнул перед Открытым чемпионатом Индонезии, организованным PGA Tour, и выиграл его. На самом деле главную роль в его победе сыграла погода в Джакарте, поскольку всю неделю шел дождь, превративший тренировочное поле в болото. Вместо обычных упорных тренировок Падрайг смог лишь немного поупражняться в ударах. И на турнире он играл раскованно и свободно, больше заботясь об улыбке на лице и концентрации на целях. Такой подход к соревнованию не так уж плох.