Книга Сила уверенности в себе - Брайан Трейси

От реакции зависит ваше будущее

Практически все, что с вами происходит, зависит от ваших реакций на повседневные жизненные взлеты и падения. А эти реакции, в свою очередь, являются результатом накопленного вами опыта. Томас Хаксли говорил: «Опыт – это не то, что происходит с человеком, а то, как он оценивает происходящее».

Ваша жизнь и все, что происходит вокруг вас, проявляется в виде ваших реакций. Дело не в событиях как таковых, а в том, как вы на них реагируете. Именно поэтому ученые из Стэнфорда недвусмысленно заявляют: «Выраженная способность действовать в условиях кризиса является абсолютно необходимой предпосылкой для продвижения человека на руководящие посты».

Фактически речь в данном случае идет о характере. Одной из ваших жизненных целей должно стать формирование характера. Сильный характер необходим для долгосрочного счастья и успеха, а чтобы его воспитать, человек должен, пережив ряд неудач и временных отступлений, выйти из них победителем.

Проблемы возникают неожиданно

Возможно, вы пытаетесь организовать свою жизнь таким образом, чтобы свести к минимуму влияние неожиданных неприятных сюрпризов. Вы задействуете весь свой ум, образование и опыт, чтобы по возможности избежать трудностей.

Вы тщательно продумываете и заранее готовите свои действия на работе и в быту, чтобы все шло по плану. Вы заботитесь о своем здоровье и благополучии членов семьи.

Вы принимаете меры по повышению вероятности успеха в своей карьере. Тщательно запираете двери, уходя из дома, страхуете имущество, соблюдаете правила движения – словом, делаете все, чтобы избежать неприятностей.

Так поступают почти все люди, за исключением самых бестолковых и безответственных. И все же, несмотря на ваши усилия, неприятности обязательно случаются. Они появляются в вашей жизни, как непрошеные гости, и наносят удары исподтишка. И здесь не помогут никакие заранее принятые меры.

Трудности и формирование характера

В отсутствие трудностей и препятствий сильный характер выработать невозможно. Вы не сможете совершенствоваться как личность. Вы не сможете развить в себе упорство, настойчивость и решимость – как раз те качества, которые необходимы для успеха. Если вы сознательно избегаете проблем, личностный рост невозможен.

Таким образом, создается дилемма – положение, когда вы должны сделать выбор из двух возможных. И если ваш выбор пал на формирование сильного характера, вы должны принять решение бороться с любыми сложностями и преодолевать любые трудности. Энн Ландерс очень удачно выразила эту мысль: «Если бы меня попросили дать человечеству один, но самый важный совет, я бы порекомендовала рассматривать неприятности как неотъемлемую часть жизни. Когда перед вами возникает проблема, поднимите голову, посмотрите ей прямо в глаза и скажите: “Я сильнее тебя. Ты меня не одолеешь”».

Все зависит от вашего восприятия

Фредерик Робертсон говорил: «Не ситуация создает человека, а человек ситуацию». Важно не то, что случается с вами, а то, как вы воспринимаете случившееся. Именно этим определяется сила или слабость вашей личности. К великим людям мы относим тех, кто умеет правильно реагировать даже на самую сложную ситуацию, а все остальное – уже история.

Профессор Гарвардского университета Абрахам Залезник – один из немногих людей, глубоко занимавшихся изучением проблемы разочарования. В ходе исследований он установил, что реакция человека на разочарования и неудачи может довольно точно предсказать, каких высот он сможет добиться в жизни.

По данным Залезника, большинство людей внутренне не готовы к разочарованиям, которые неизбежно будут возникать в жизни. Подобные ситуации застают их врасплох и эмоционально ошеломляют. Человек обобщает свои переживания и начинает думать, что он вообще не справляется с работой.

Многие в таких случаях склонны объяснять все отсутствием у себя способностей, знаний и умений. В результате разочарование распространяется с работы на собственную личность, человек теряет смелость и уверенность в себе, которые необходимы для движения вперед. Зачастую на этом фоне развивается депрессия, и человек окончательно сдается. Он перестает ставить цели, работать над собой и начинает больше думать об опасностях и потенциальных убытках, чем о благоприятных возможностях и потенциальном выигрыше.

Как надо реагировать на неудачи

Исходя из данных исследования, Залезник сделал вывод о том, что люди, добивающиеся успеха, реагируют на неудачи совершенно иначе. Во-первых, они заранее мысленно готовятся к ним и в случае наступления неблагоприятных обстоятельств уже знают, как надо реагировать и в каком направлении события могут развиваться дальше.

Они относят частные неудачи только к данной конкретной ситуации и не делают на этом основании общих выводов об отсутствии у себя каких-либо способностей. Кроме того, когда случается какая-то неприятность, они пользуются определенными ментальными приемами, причем почти автоматически.

Предвидение кризиса

Историки считают Наполеона Бонапарта самым блестящим полководцем в истории человечества. За свою военную карьеру, длившуюся 25 лет, он провел сотни больших и малых сражений и потерпел поражение только в трех. Говорят, что одно только его присутствие на поле боя было равносильно дополнительным 40 тысячам солдат, так как он вселял в свою армию чрезвычайно высокий боевой дух.

Наполеон славился тем, что не жалел времени на предварительное изучение поля боя и тщательно продумывал все возможные детали предстоящего сражения. Он не тешил себя иллюзиями и всегда исходил из наихудшего варианта развития событий.

В ходе сражения обстановка постоянно менялась, и ему поступал целый поток донесений от посыльных и офицеров, которые просили указаний для дальнейших действий. Распоряжения Наполеона всегда были мгновенными, ясными и краткими. Что бы ни случилось, у него всегда был наготове ответ. Это помогло Наполеону завоевать всю Европу, а причина заключалась в том, что он все продумывал заранее.

Предварительное обдумывание и планирование

Эта книга задумывалась мною как полезное практическое пособие. На следующих страницах я поделюсь с вами лучшими ментальными приемами, которые в ходе борьбы с препятствиями используют самые преуспевающие люди.

Я предлагаю вам освоить эти приемы и постоянно обращаться к ним, чтобы довести их до автоматизма и сделать неотъемлемой частью ваших мыслительных процессов. Обещаю, что в этом случае вы совершите гигантский шаг к высочайшей уверенности в себе, которая позволит вам добиваться чего угодно.

Измените подход к ошибкам

Самый лучший ментальный прием – это переосмысление своего подхода к ошибкам. Вы уже знаете, что страх перед неудачей – это самое большое препятствие на пути к успеху и счастью. Вам также известно, что такой страх входит у нас в привычку еще с детства в результате деструктивной критики со стороны родителей. К счастью, этот страх, стоящий у вас на пути, является не врожденным, а приобретенным, следовательно, от него можно избавиться и вновь обрести уверенность в себе, позволяющую двигаться вперед.