Книга Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС - Владимир Звягин

Этого не было, когда меня лечили врачи. Но сегодня я сама отвечаю за себя! Не оставляй только и помоги мне, Боженька!

15 октября. Четвертый день некурения.

Похоже, война в моей голове прекратилась. О курении буквально заставляю себя вспоминать. И только для того, чтобы тут же «отстрелять» эти мыслишки. Но на работе сложно. Все подшучивают и подкалывают. Мол, посмотрим, на сколько тебя хватит. Но меня это только еще сильнее закаливает. Назло им всем я никогда больше не закурю! Хорошо, что вера в себя с каждым днем даже не удваивается, а удесятеряется! Соответственно, и в душе моей уже звучит победный марш. Началось откашливание мокроты. Для меня это стало настоящим потрясением. Сколько же там, внутри меня, накопилось пропитанной табачным дегтем слизи. Хочется как можно быстрее от всего этого очиститься и избавиться.

А теперь самое главное. Пора признаться в том, что с самого первого дня вместе со мной бросает курить муж. Мы вместе слушаем сеансы. Я ему рассказывала все эти дни о том, что узнавала от вас.

У него все идет даже легче, чем у меня. А ведь его стаж курения – почти 25 лет. Здорово!

16 октября. Пятый день некурения.

Сегодня «генералила» кухню. Это было единственное помещение в квартире, где у нас было принято курить. Но, несмотря на то что вымыла стены и сменила шторы на окнах, запах «пепельницы» в ней все-таки продолжает чувствоваться. Как раньше я этого не замечала?! Муж смеется и говорит, что я теперь на этом не успокоюсь и начну переклеивать обои во всей квартире. И он прав. Разве можно дальше продолжать жить в комнатах с прокуренными стенами?! Этот ремонт будет нам как награда за то, что мы оба бросили курить. Самочувствие стало просто прекрасным! Каждая клеточка тела играет. Чувствую, как внутри организма накапливается все больше энергии. Курить совершенно не хочется! Даже жалко, что провоцирующих ситуаций, похоже, больше не осталось. Неужели все свои иллюзии, связанные с сигаретами, «отстреляла»? А к сеансам и приему воды настолько привыкла, что и расставаться с ними будет, наверное, жалко.

17 октября. Шестой день некурения.

Вечером были гости. Пришлось выпить шампанского. Специально, думаю, проверю себя. Но желания взяться за сигарету ни у меня, ни у моего мужа за весь вечер так и не появилось. Мы специально «отстреливали» ситуации, связанные с употреблением алкоголя, еще вчера для этого вечера. Поэтому лично я после шампанского как будто и не курила никогда. Правда, выходить вместе с гостями на балкон для перекура не стала. А муж проверил себя еще и таким образом! Самовнушение сработало!

Слава Богу! Мы наконец не просто перестали курить, а нам этого совершенно не нужно. Настроение отличное! Жизнь совсем другая. У меня такое ощущение, что я наконец-то выздоровела после долгой и мучительной болезни. Хочется постоянно что-то делать, а усталости нет. Это так необычно!

18 октября. Седьмой день некурения.

Какой потрясающий эффект! Я поверила в саму себя! Я теперь, кажется, готова обнять и расцеловать всех окружающих меня людей. И никогда, и ни за что я больше даже не притронусь к этой вонючей и мерзкой гусенице под названием «сигарета». Я теперь это знаю! Я теперь в этом абсолютно убеждена! И я теперь могу себе совершенно искренне и с благодарностью сказать: «Слава Богу, я бросила курить!» Большое спасибо вам от меня и моего мужа за эту прекрасную методику!

Смерть, обусловленная самовнушением

Психологический механизм САМОвнушения, за счет которого может наступить самопроизвольная смерть, изначально присутствует в мозге каждого человека. Все зависит лишь от того, активирован этот механизм вниманием человека на соответствующий причинный фактор или нет. При этом «включиться в работу» этот механизм может не только за счет целенаправленного гипноза, как это имеет место в методе Довженко. Аналогичный эффект вполне может наступить за счет спонтанного вхождения человека в сильный негативный транс. Вот несколько примеров того, как это происходило.

Известен случай, когда одного рабочего в конце смены по ошибке заперли в рефрижераторе. Рабочий решил, что холодильник включен. На следующее утро его на шли мертвым со всеми признаками общего переохлаждения. Более того, на руках, ногах и лице у него были признаки явного обморожения. Однако при расследовании несчастного случая выяснилось, что холодильный агрегат вообще не был подключен к электропитанию.

Еще один случай. Американская тюрьма «Синг-Синг». Приговоренный к смерти на электрическом стуле. Движе ние рубильника. Конвульсии. Смерть. На теле трупа явственно видны следы ожога, которые обычно возникают при непосредственном контакте участка тела с клеммой высокого напряжения. Позже выясняется, что в электросети в это время не было тока…

Причина смерти в обоих случаях – бессознательное самовнушение. Сильный испуг спонтанно переводил работу мозга этих людей в режим тотального негативного транса. Это уже, в свою очередь, автоматически поднимало силу их самовнушения до уровня высоты самого мощного самогипноза. И когда на этом фоне появлялась невольная навязчивая мысль-установка «Все! Умираю!», то именно она превращалась в рефлекторный сигнал запуска внутренних психогенно обусловленных механизмов смерти. Без специальной подготовки и обучения совладать с собой в такой момент абсолютное большинство людей уже не могут и поэтому умирают.

Что же касается объяснения причин появления следов обморожения в первом случае и ожога во втором, то в любом учебнике психотерапии именно на этот счет имеются самые строгие предупреждения. Например, если в состоянии гипнотического транса человеку внушают, что вместо монеты обычной температуры на руку ему кладут раскаленную, то он резко дергается и хватается за «обожженное» место. При этом, если гипнотизер забывает к концу сеанса снять установку на ожог, после выхода из гипнотического транса на руке у этого человека обязательно возникнет сначала покраснение кожи, а затем отек и волдырь.

Вот еще пример. Это известный исторический факт, связанный с казнью придворного шута в средневековой Германии. Одной из проказ он так напугал своего монарха, что был приговорен им за это к смерти. Впрочем, князь вскоре передумал лишать жизни своего верного слугу. На потеху публике было решено устроить «шутовскую» казнь. Для этого осужденного ввели на эшафот и завязали глаза. Палачу были даны инструкции не обезглавливать несчастного, а всего лишь вылить ему на шею таз холодной воды. К сожалению, как только струя воды коснулась его кожи, он умер от страха…

Нечто подобное произошло и в так называемом опыте копенгагенских врачей. В конце ХVІІІ века они решили проверить возможность наступления смерти за счет самовнушения и поэтому обратилась к властям с предложением умертвить осужденного преступника не колесованием, как практиковалось тогда, а путем вскрытия вен. Просьбу удовлетворили.

Приговоренному человеку завязали глаза и предупредили, какого рода смерть его ожидает. Когда были закончены приготовления, осужденному сделали незначительные надрезы на коже и пустили по руке струю теплой воды, которую он должен был принять за кровотечение. Одна уверенность в том, что он истекает кровью, вызвала у него судороги и холодный пот. Затем быстро наступила смерть. Картина умирания во всех деталях напоминала гибель обескровленного, хотя в сосудах человека оставалось крови еще на долгую жизнь.