Книга Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха - Эви Пумпурас

Почти все «хищники», которых мне довелось арестовать и допрашивать, плакали, во всем сознавались, а то и сдавали своих дружков. Уж точно они не были сильными – скорее, наоборот: слабыми и глубоко неуверенными в себе людьми. Нередко они и сами были чьими-то жертвами.

В своей книге «О ведении боя» Дэйв Гроссман – отставной подполковник армии США пишет о психологии убийства: «Несколько лет назад провели исследование среди осужденных за преступления, совершенные с особой жестокостью. То есть среди тех, кто попал в тюрьму за вооруженное нападение, убийство гражданских лиц или сотрудников правоохранительных органов. Подавляющее большинство призналось, что опознавало жертв по языку тела: неровная походка, пассивное поведение, неумение ориентироваться в окружающей реальности. Так выбирают себе добычу африканские дикие кошки: высматривают из стада тех, кто меньше всех способен себя защитить. Зато, когда потенциальные жертвы выдавали намерение не сдаваться и драться, хищники отступали».

Хищник оценивает в вас всё – все вербальные и невербальные знаки. Если из своих наблюдений он заключит, что вы сильны и отлично ориентируетесь в пространстве, то переключается на того, кто с меньшей вероятностью даст ему отпор. Поэтому, оказавшись один на один с внешним миром, будьте бдительны и демонстрируйте уверенность. При ходьбе плечи должны быть расправлены, голова высоко приподнята. Не бойтесь встретиться с людьми взглядом. Покажите, что вы отлично понимаете, что происходит. А если вдруг возникнет ощущение, что что-то не так, не пренебрегайте им.

Только вы определяете роль, которую хотите играть в этом мире.

Виктимология

На занятиях по криминалистике мы изучали виктимологию – науку, о связи между преступлением и жертвами. Эксперты-виктимологи, помимо прочего, ищут сходство и повторяющиеся схемы в поведении жертв, чтобы понять, почему некоторые люди ими становятся, а другие – нет. Большинство уверены, что хищники выбирают себе жертву случайно – когда та оказывается не в том месте и не в то время. И хотя в определенных обстоятельствах так и есть (это называется «теория вероятности»), бывают такие ситуации, в которых уязвимость жертвы усиливается.

Виктимизация имеет свою цену – и для жертвы, и для общества. Цена эта складывается из буквальных расходов – например, на проведение расследования, на взаимодействие с системой правосудия. И еще вполне реальные расходы на медицинское лечение и психологическую поддержку. Это и травмы, от которых страдают многие жертвы – инвалидность, потеря работы, долгосрочное лечение. Ведь даже если преступление уже совершено, жертвам все равно придется справляться с его последствиями, а значит, им сложнее будет вернуться к привычной жизни.

Виктимолог Кэтрин МакКоллистер произвела оценку средней стоимости преступления:

Одно убийство: 8 982 907 долларов

Одно изнасилование: 240 776 долларов

Одна кража: 42 310 долларов

Одно ограбление: 6 462 долларов

Одна украденная вещь: 7 974 долларов

Я делюсь этой информацией, чтобы и вы понимали реальную цену преступлений. Понимать жертв и их отношение к преступлениям – не значит обвинять в том, что с ними случилось. Но крайне важно подробно рассмотреть все типичные схемы.

Вот несколько факторов, которые следует учесть, чтобы понять и предотвратить преступления.

1. Локация. На городских улицах уровень преступности намного выше, чем в пригороде или в сельской местности. Следовательно, существует взаимосвязь между уровнем преступности и плотностью населения. Иными словами, больше людей – больше преступлений.

2. Пол. Женщины чаще становятся жертвами нападений сексуального характера. Суровая правда в том, что каждые две минуты в Америке на женщину совершается нападение сексуального характера. В глобальном смысле, каждая третья женщина хоть раз в жизни подвергается нападению. Кроме того, по данным исследований, женщины чаще боятся мужчин, даже несмотря на то, что они чаще становятся жертвами преступлений против личности, таких, как ограбление или нападение при отягчающих обстоятельствах.

3. Время. Особо жестокие преступления чаще происходят на открытых участках с 6 вечера до 6 утра. Более мелкие – такие, как кражи, – чаще случаются днем. Кражи со взломом, как правило, происходят с 10 утра до 2 часов дня, когда люди с меньшей вероятностью окажутся дома.

4. Возраст. Чаще совершают преступления люди от 16 до 25 лет, и их потенциальные жертвы относятся к той же возрастной категории. Самыми опасными представителями населения считаются подростки мужского пола. Вот почему в школах такой высокий уровень виктимизации, усугубляющийся еще и тем фактом, что за пределами класса практически не налажена система досмотра. Подростки и молодые люди чаще становятся преступниками и жертвами, потому что выходят из дома вне установленного безопасного периода. Пожилые люди реже других совершают преступления, однако, чаще становятся жертвами мошенников.

5. Время года. В летние месяцы число преступлений растет. Вероятнее всего, определяющими факторами является потепление и то, что школы закрыты.

6. Общественно-экономическое положение. Бедные люди чаще всего становятся жертвами преступлений против личности и собственности.

7. Раса. Афроамериканцы чаще других становятся жертвами преступлений. Число убийств чернокожих людей в шесть раз выше, чем белых.

8. Семейное положение. Хотите верьте, хотите нет, но женатые люди реже становятся жертвами преступлений – может быть, потому что реже выходят из дома вечером.

9. Поведение. По данным исследования, из-за отдельных проявлений импульсивности некоторые люди могут стать более уязвимыми. Более импульсивные, рисковые, или те, кто не обладает развитым эмоциональным интеллектом и самодисциплиной, чаще становятся жертвами.

10. Образ жизни. От него зависит уровень уязвимости. Опасный образ жизни – это, например, когда человек употребляет алкоголь, наркотики, гуляет по ночам или сам участвует в совершении преступлений. Все это повышает вероятность стать жертвой.

Научитесь драться по-настоящему

Недавно меня пригласили на популярное дневное ток-шоу на тему женской самообороны. Продюсеру, с которой я разговаривала по телефону, очень хотелось, чтобы я продемонстрировала все те замечательные приемы, которые, как ей казалось, мне как агенту известны. У меня в голове возник образ персонажа Киану Ривза из «Матрицы», когда она описала движения, которые мне нужно выполнить: «Что-нибудь красочное и эффектное, чтобы произвести впечатление на зрителей». Я терпеливо ее выслушала и ответила: «Подобным приемам только на экране и место». И объяснила, что демонстрация эффектных движений за три минуты мало чем поможет телезрителям – напротив, может серьезно навредить.

В экстренной ситуации, когда нужно немедленно отреагировать на угрозу, человек не сможет вспомнить прием, который видел раз в жизни – а тем более, если он представляет собой набор сложных хореографических па. На мой взгляд, гораздо лучше показать что-то более практичное, простое и легко запоминающееся. Хотя и это вряд ли сослужит им большую службу. Почему? Да потому что, когда на вас напали, все, что вы когда-либо учили, со свистом вылетает из головы – вместе со способностью думать. Запомнить какой-либо прием можно, только записав его на видео и отрабатывая день за днем. Вот почему, вместо сложных кульбитов, я предложила показать зрителям несколько движений, которые помогут отвлечь нападающего или нанести ему повреждения, чтобы выиграть время, а самому – сбежать. Резко ударить ногой в пах. Сильно пнуть по лодыжке. Ударить кулаком в горло. Ткнуть пальцем в глаз. Молниеносно и яростно – по возможности, пуская в ход локти и колени, поскольку именно ими можно ударить больнее всего.