Книга Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно - Робин Норвуд

8 февраля

Порой люди, зависимые от отношений, предпочитают придуманные отношения с недоступным человеком общению с реальными людьми.

«Зацикленность» на недоступном человеке — эффективный способ избежать сложностей, связанных с подлинной близостью.

9 февраля

Злость и ненависть к другому человеку связывают нас с ним железными цепями.

Если мы не в состоянии его простить, мы вернемся к этим неприемлемым отношениям или же заведем новые отношения с похожим человеком, чтобы вновь и вновь разыгрывать ту же самую трагедию.

Но простив и попросив прощения (или искупив вину), мы отпускаем человека и освобождаемся сами.

10 февраля

Если урок для вашей души заключается в прощении, сначала вам придется ощутить, что такое непростительный поступок. Иначе урока не было бы.

Благословите, простите и хотя бы в глубине души попросите прощения у всех мужчин (и женщин), с кем вы когда-либо ссорились и ругались.

Прощая, мы платим добром за зло, и урок на этом завершается.

11 февраля

Когда женщина, которая любит слишком сильно, отказывается от попыток изменить мужчину, ему не остается ничего иного, кроме как задуматься над последствиями собственного поведения. Такая женщина перестает быть раздраженной и несчастной, начинает все больше радоваться жизни, и контраст с проблемным существованием ее мужчины усиливается. Не важно, как именно он затем поступит. Принимая мужчину таким, какой он есть, женщина так или иначе обретает свободу и возможность жить собственной жизнью — долго и счастливо.

12 февраля

Способность прощать не означает, что мы позволим, чтобы нам снова причинили боль. Она означает, среди прочего, отстранение, которое не позволит принимать действия другого человека слишком близко к сердцу.

Способность прощать вовсе не делает нас слабыми женщинами, о которых можно вытирать ноги. Она освобождает нас, чтобы мы больше никогда никому не позволили обращаться с нами недостойным образом.

13 февраля

Любая зависимость, включая чрезмерную любовь, подразумевает искажение системы ценностей и неспособность своими силами остановиться или измениться. Необходимо отказаться от своеволия и положиться на помощь Всевышнего.

14 февраля

В моменты слабости мы, женщины, любящие слишком сильно, становимся жертвами зависимости от отношений, жаждем боли, страха и тоски. Хуже того, мужчины — не единственное, на что мы «подсаживаемся».

Не каждая женщина, которая любит слишком сильно, при этом переедает, пьет или принимает наркотики. Но для тех из нас, кто этим страдает, исцеление от любовной зависимости должно проходить параллельно с исцелением от всех остальных пристрастий.

Возникает порочный круг: физическая зависимость от вредных субстанций усиливается из-за стресса, вызванного нездоровыми отношениями, а эмоциональная зависимость от отношений усугубляется из-за хаотичной жизни, вызванной физической зависимостью от еды, алкоголя или наркотиков.

Отсутствие мужчины в нашей жизни или отношения с недостойным мужчиной мы используем в качестве оправдания физической зависимости. И наоборот, употребление вызывающих зависимость веществ позволяет нам терпеть нездоровые отношения, заглушая боль и лишая нас стимулов, необходимых для того, чтобы изменить свою жизнь.

Во втором мы виним первое. Используем второе, чтобы справиться с первым. И становимся все больше и больше зависимыми от того и другого.

15 февраля

Ваша душа выбрала для вас эту жизнь, чтобы вы могли усвоить ее уроки. Будьте благодарны всем тем, кто стал вашими учителями.

16 февраля

Многие женщины ошибочно стремятся построить отношения с мужчиной, предварительно не построив отношения с самой собой. Они мечутся от мужчины к мужчине в поисках того, чего не хватает им самим. Эти поиски должны начинаться с себя. Любовь другого человека, какой бы сильной она ни была, не сможет нас удовлетворить, если мы не любим самих себя. Ведь если мы ищем любовь в собственной пустоте, мы найдем лишь пустоту.

17 февраля

Если зависимость приведет нас к Богу, мы должны быть благодарны за нее.

18 февраля

Программы «12 шагов»[1] могут служить основным источником помощи при исцелении от зависимости, включая зависимость от отношений, а встречи с психологом могут служить дополнительной помощью, но не наоборот.

19 февраля

Практическое правило: чем сложнее разорвать отношения, которые приносят вам вред, тем больше элементов вашей личной детской борьбы они содержат. Если вы любите слишком сильно, вероятнее всего, вы пытаетесь преодолеть былые страхи, злость, раздражение и боль родом из детства. И вам кажется, что прекратить эти попытки — значит отказаться от возможности приобрести то, чего вам в жизни всегда не хватало, и исправить былое несправедливое отношение к вам.

Однако, пока вы не измените свои модели отношений, вы лишь гарантируете себе столь же сильную боль во взрослой жизни, какую вы пережили в детстве. А взрослая жизнь длится гораздо дольше…

20 февраля

Возможность заразиться СПИДом в результате беспорядочных половых связей, которые стали частью отчаянных поисков «принца», отражает опасную природу зависимости от отношений.

21 февраля

Потребность в контроле зачастую возникает у женщин, которые заводят отношения с мужчинами гораздо моложе себя, а также у мужчин, которые встречаются с девушками гораздо моложе себя.

22 февраля

Широко известные примеры равноправных отношений, которые поддерживаются здоровыми, обдуманными, честными способами, исключающими манипулирование и эксплуатацию, довольно редки. И тому есть две причины. Во-первых, скажем честно, такие отношения в жизни — большая редкость. Во-вторых, так как эмоциональное взаимодействие в здоровых отношениях гораздо менее выражено по сравнению с постоянными открытыми конфликтами в нездоровых отношениях, здоровые отношения лишены драматизма и потому редко встречаются в литературных произведениях, театре и кинематографе. Нездоровые виды отношений преследуют нас, возможно, еще и потому, что практически только они окружают нас в жизни.