Книга Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Марио Сикора

Надёжность: сохранение стандартов честности и целостности

Обычно. Большинство Четвёрок придерживаются высоких стандартов честности и целостности. Жизнь для Четвёрок – это произведение искусства, и они пытаются жить утончённо. Часть этой утончённости заключается в том, что они пытаются жить по правилам. Самоосознающие Четвёрки сделают всё, чтобы сохранить доверие других людей. Четвёрки идут по жизни в своём собственном ритме и поэтому не считают, что должны обманывать. Из-за турбулентностей в своей внутренней жизни им свойственно искать те вещи, на которые можно положиться и которые, по их ощущениям, они контролируют. Честность и целостность – это одни из них: выполнение своих обещаний позволяет им чувствовать себя заземлёнными и в безопасности.

Когда они в стрессе. В Четвёрках борются два противоположных начала по отношению к доверию и надёжности. Их проблемы с контролем своих импульсов, когда они находятся в стрессе, могут позволить им не соблюдать правила. Находящиеся в стрессе Четвёрки чувствуют себя неоценёнными и непризнанными и порой считают, что у них есть право изменять правила по своему усмотрению. В то же время находящиеся в стрессе Четвёрки обычно имеют завышенные ожидания по отношению к целостности других людей и гневно реагируют, когда люди не соответствуют их ожиданиям.

Оптимизм: способность предполагать и ожидать положительное развитие ситуации

Обычно. Из-за того, что Четвёрки получают удовлетворение, исследуя свои негативные эмоции, они кажутся окружающим более пессимистичными, чем есть на самом деле. Они видят смысл и богатство в меланхолии и серьёзном исследовании своего эмоционального состояния. В своих лучших проявлениях, однако, они могут трансформировать это исследование в великую красоту и глубокое понимание.

Когда они в стрессе. Четвёрки могут развить в себе убеждение, что мир – это холодное и неприятное место. Они чувствуют себя неполноценными и не имеющими той радости, которая есть у других людей, поэтому они обычно разочарованы и пессимистичны. Они бывают очень пессимистичными по поводу своей способности добиваться результатов, могут чувствовать себя не оценёнными другими людьми.

Инициатива: готовность действовать для реализации возможностей

Обычно. У Четвёрок хорошо получается работа в малом бизнесе; они не очень любят следовать правилам и не любят, когда их заставляют вписываться в чьи-то планы. Если они найдут дело, которое позволит им себя выразить, то смогут хорошо проявлять инициативу. Однако в обычной рабочей обстановке сомнения Четвёрок в себе могут подорвать их способность использовать возможности. Им часто кажется, что им надо сначала пережить свои эмоции и изучить варианты до того как действовать, поэтому Четвёрки рискуют упустить возможности.

Когда они в стрессе. Чем больше времени Четвёрки проводят, переживая свои чувства, тем меньше инициативы они проявляют. Они могут погрузиться в свой собственный творческий порыв, но им сложно реализовать свои идеи на практике. Не исключено также, что они потеряют интерес к взаимодействию с миром, что ещё больше снизит их способность проявлять инициативу.

Мотивированность на достижения: желание достичь или улучшить стандарты совершенства

Обычно. Четвёрки очень хотят совершенства, если стандарт совершенства включает самовыражение. Однако они часто не обращают внимания на обыденные вещи и незначимые – для них – стандарты, политики и правила. Творческая натура Четвёрок заставляет их пробовать новые подходы, испытывать свои творческие силы и великолепно сделать то, за что они взялись. Это позволяет им лучше проявлять себя, когда требуется стратегическое мышление, а не тактическое действие.

Когда они в стрессе. Четвёрки могут закрыться и стать интроспективными, а не вовлекаться и стараться что-то улучшить. Они, возможно, потеряют интерес к достижению высоких стандартов качества и с пессимизмом относиться к своей способности соответствовать стандартам, не говоря уж о том, чтобы их превысить. Находящиеся в сильном стрессе Четвёрки могут занять фаталистическую позицию и убедить себя в том, что они просто не в состоянии соответствовать тем стандартам, которые требуются на работе.

Устойчивость: способность преодолевать препятствия

Обычно. Иногда Четвёрки могут считать мир бизнеса препятствием для самовыражения, и именно поэтому мы реже встречаем Четвёрок, работающих в корпорациях, чем представителей других типов. Иногда Четвёрки будут себя уговаривать, что препятствия просто подтверждают их точку зрения, что мир несправедлив к ним и полон печали. Они могут жаловаться или чрезмерно драматизировать ситуацию и медлить с совершением шагов по преодолению препятствий.

Когда они в стрессе. Четвёрки используют препятствия как возможность отдалиться от других людей. Часто находящимся в стрессе Четвёркам нужно время побыть одним и «перезарядить батарейки». Они также используют препятствия как способ подтвердить своё убеждение, что с ними что-то не так и они должны работать больше других, чтобы просто функционировать на работе. Если препятствий становится больше, они могут начать искать спасителя, который поможет им преодолеть сложности.

Социальные компетенции

Настроенность на других

Эмпатия: осознание и вовлечённость в чувства, идеи и потребности других людей

Обычно. Четвёрки очень эмпатичны. Они заинтересованы в своих собственных чувствах, идеях и потребностях и могут легко сочувствовать другим людям. Они не стесняются своих эмоций и своих проблем, как это делают некоторые другие типы – наоборот, им обычно нравится их обсуждать. Благодаря тому, что они понимают себя и так остро чувствуют свою собственную боль, тревогу и печаль, они с лёгкостью понимают и сочувствуют другим людям. Самоосознающие Четвёрки очень заботливые и обычно хотят прийти на помощь другим людям.

Когда они в стрессе. Четвёркам сложно сопереживать другим людям из-за того, что они так сильно поглощены своими проблемами, что это почти не оставляет места для проблем других людей. Они также обычно становятся негибкими в своём мнении и требовательными – а это те качества, которые мешают эмпатии. Они могут минимизировать значение переживаний других, думая, что их собственная боль, грусть, разочарование более глубокие, чем у других.

Осознание политических настроений: понимание эмоциональных настроений группы и распределения сил

Обычно. Из-за того, что Четвёрки так сильно понимают свои эмоциональные настроения и заинтересованы в них, они обычно могут хорошо считывать эмоциональные настроения группы. Они великолепно понимают эмоциональный статус группы, моральный дух и то, кого любит, а кого не любит начальник. Они замечают распределение сил, особенно если это касается их лично. Они остро осознают неравенство в системе, понимают, к кому несправедливо относятся, а у кого особые привилегии.

Когда они в стрессе. Четвёрки начинают терять понимание эмоциональных настроений группы, потому что начинают обращать внимание только на собственные эмоции. Они могут стать настолько поглощёнными собой, что просто игнорируют других людей. Считая политическую арену бестолковой, упрощённой и не утончённой, находящиеся в стрессе Четвёрки как минимум безразличны к политике в офисе; но в своих худших проявлениях они презирают её.