Книга Вредные товары. Контроль качества - Леонид Витальевич Рудницкий

К такому выводу пришли психологи, проводившие специальные исследования и тестирования пользователей компьютеров и игровых приставок. В результате были установлены психические и соматические симптомы зависимости от компьютерных игр.

Психические признаки:

— возникновение чувства радости и эйфории во время игры на компьютере или игровой приставке;

— отсутствие контроля за временем в процессе игры;

— неуклонное стремление увеличивать время игры;

— при отсутствии возможности поиграть возникают раздражение, гнев, чувство угнетенности, ощущение пустоты или депрессия;

— использование компьютера или игровой приставки для снятия внутреннего напряжения, тревоги, депрессии;

— проблемы во взаимоотношениях с родителями, одноклассниками или коллегами по работе.

Соматические признаки:

— сухость глаз;

— запоры;

— отсутствие аппетита;

— неряшливость.

Интернет-зависимость

Во время нахождения в Интернете многих людей охватывает азарт. Возникает желание завести новых знакомых или скачать как можно больше интересной информации. Все это заставляет обычных пользователей находиться в виртуальном пространстве ночь напролет, к тому же в ночное время Интернет стоит дешевле.

У некоторых активных пользователей увлечение перерастает в патологическое состояние зависимости, что существенно сказывается на работоспособности человека и его социальной жизни, подрывает психическое здоровье.

Психологи определяют интернет-зависимость как навязчивое желание выйти в Интернет и неспособность прервать сеанс.

Некоторые психологи приводят следующие признаки зависимости:

— навязчивое желание проверить e-mail;

— постоянное желание следующего выхода в Интернет;

— жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернете;

— жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.

Как правило, у зависимых людей прекращение пользования или попытки сокращения времени, проводимого в Интернете, приводят к возникновению плохого самочувствия, которое может развиваться от нескольких дней до месяца и выражаться следующими признаками:

— эмоциональным и двигательным возбуждением;

— тревогой;

— навязчивыми мыслями о том, что сейчас происходит в Интернете;

— фантазиями и мечтами об Интернете;

— произвольными или непроизвольными движениями пальцев, которые напоминают печатание на клавиатуре.

Преимуществом интернет-зависимости, если так позволительно выразительно применительно к болезни, по сравнению с другими видами, можно назвать отсутствие физиологической зависимости. Несмотря на это она производит не менее разрушительные действия на жизнь человека, так же пагубно сказывается на его профессиональной и социальной деятельности.

Зависимость побуждает человека продолжать использовать Интернет, даже если он понимает, что это уже привело к физическим, психологическим, социальным и профессиональным проблемам, например недосыпанию, семейным проблемам, опозданиям на работу, пренебрежению профессиональными обязанностями, академической неуспеваемости и др.

Отличительной особенностью всех зависимых людей является отсутствие критичного отношения к собственным проблемам — это первый и важный симптом любого психического отклонения. Поэтому люди не признают у себя зависимости и не стремятся ограничивать себя в своем увлечении.

Причины возникновения интернет-зависимости

Среди интернет-зависимых пользователей можно выделить две группы людей:

— увлекающихся общением (90 %);

— интересующихся информацией (10 %).

Людей больше всего привлекают анонимность, доступность, безопасность и простота использования Интернета. Можно сделать вывод, что причиной увлечения Интернетом является возможность получения человеком социальной поддержки, сексуального удовлетворения, создание виртуального героя (нового я), получения признания окружающих и т. д.

Попадая в Интернет, люди получают возможность высказывать противоречащие мнению других людей суждения, тем самым они оказываются способными отстаивать свою точку зрения, говорить «нет» и т. д. Это привлекает по большей части тех, кто в реальной жизни не способен на такие действия.

Любая зависимость предполагает наличие определенного типа личности. К этому типу относятся люди, которые являются крайне несамостоятельными, имеют слабую волю, ранимы, не способны воспринимать критику или неодобрение, не желают брать на себя ответственность и принимать решения, попадают в подчинение к другим людям. Это описание человека с пассивной жизненной позицией.

Кроме того, для зависимого типа личности свойственны страх одиночества, социальная дезадаптация, нехватка близких отношений, импульсивность, неумение высказаться, поделиться своими переживаниями с окружающими, неспособность добиваться поставленных целей и т. д. Такие люди очень часто пребывают в состоянии депрессии.

Благодаря общению в Интернете описанные типы людей компенсируют свои потребности в общении и чувстве защищенности. Подобное отношение к Интернету и приводит их к зависимости от него.

Последствия интернет-зависимости

Подобно наркотику, общение в Интернете создает иллюзию благополучия и кажущуюся возможность решения существующих в жизни проблем. Хотя многие попавшие в зависимость люди понимают, что реальной поддержки в сети они не получают, они все равно не могут бросить любимое занятие.

При отказе от алкоголя или наркотиков для облегчения проявлений неизбежного синдрома абстиненции (отмены, ломки) зависимый человек начинает принимать более легкие наркотики. Психологи считают, что многие алкоголики, наркоманы, курильщики находят в Интернете именно такой легкий наркотик в надежде избавиться от более серьезных зависимостей. По сути, они замещают одну зависимость другой.

При этом возникшие психологические и личностные проблемы не только не решаются, но и продолжают развиваться. Душевные качества не восстанавливаются. Человек, излечившийся таким образом от алкоголя или наркотиков, не получает психической реабилитации.

Интернет-зависимый человек переносит себя в виртуальный мир, созданный его воображением. Он придумывает образ и через него познает других, таких же выдуманных людей. Общение происходит ненастоящее, поскольку люди показывают себя в нем не такими, какие они есть, а такими, какими бы они хотели быть.

Самое важное, что в реальной жизни люди совершенно не меняются. Так, нерешительные личности, научившись высказываться в Интернете, не становятся более общительными и смелыми в реальной жизни. Напротив, они становятся более замкнутыми с ростом увлечения компьютером.