Книга Омоложение. Краткая энциклопедия - Татьяна Шнуровозова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Однако существует альтернатива – следует вспомнить несложные рецепты и элементарные правила ухода за руками, которыми пользовались еще наши прабабушки. Главным условием является постоянное, ежедневное проведение процедур для рук.
Нехитрые правила ухода за руками известны каждой женщине. Прежде всего, их необходимо содержать в чистоте. Для этого при выполнении грязной домашней работы обязательно надевать хлопчатобумажные или резиновые перчатки или пользоваться специальным защитным кремом с силиконом, а после ее завершения нанести на руки питательный крем.
Не следует экономить на косметических средствах для рук – кремы, гели, эмульсии должны быть качественными и эффективными, хотя и не обязательно дорогими. Повседневные средства для ухода за руками обязательно должны их увлажнять. Важно также, чтобы в них содержались сложные комбинации биологически активных веществ. В их состав должны входить растительные экстракты, жировые компоненты, витамины, минеральные субстраты, глицерин, помогающий удерживать в коже влагу.
Применять кремы, гели, эмульсии и маски для рук следует, как минимум, 2 раза в день, а лучше использовать их после каждого соприкосновения с водой. Препараты надо нанести сначала на тыльную сторону обеих рук и круговыми движениями втереть в кожу, а затем смазать ладони и потереть их друг о друга. После этого сделать движение, словно надевая перчатки, поработать пальцами, помассировать ладони и запястья.
Особенно сильно грубеет, шелушится, темнеет, становится сухой и выглядит непривлекательно кожа на локтях, поэтому за ней нужно ухаживать очень тщательно. Регулярно после мытья рук следует протирать жесткую ороговевшую кожу локтей питательным кремом или подогретым растительным маслом (оливковым, подсолнечным, кукурузным и пр.). Для лучшего отшелушивания в качестве скраба можно использовать немного пищевой соды, поваренной или морской соли.
Для смягчения огрубевшей кожи на локтях ежедневно надо использовать кремы-пилинги с абразивными частицами или пемзу. Средством для смягчения кожи может стать и лимонная корка с небольшим количеством мякоти, которую следует привязать к локтю. Если регулярно обрабатывать ороговевшую кожу с помощью пилинга и скраба, темные участки кожи быстро станут светлыми и нежными.
Для поддержания молодости рук, помимо ежедневного ухода и заботы, 1—2 раза в неделю необходимо проводить специальные процедуры. Если есть возможность и время, посетить косметический салон, где предложат сделать маску, обертывание, пилинг. С другой стороны, все это возможно и в домашних условиях и с использованием самых обычных ингредиентов.
Грубой, сухой и потрескавшейся коже помогут масляные обертывания, сделать которые можно следующим образом. Вымыть руки теплой водой, после чего обернуть смоченными в теплом растительном масле салфетками, а поверх них надеть варежки – они могут быть шерстяными или хлопчатобумажными, но ни в коем случае не синтетическими. Через 1—1,5 ч обертывание следует снять, а остатки масла втереть в кожу. Руки после этой процедуры не стоит мыть водой, надо просто вытереть их бумажной или фланелевой салфеткой.
Помимо этого, существуют и другие рецепты обертываний, несколько из них приведены ниже.
Обертывание с маслами какао и персика
Требуется: по 1 ч. л. масел какао и персика.
Приготовление. Масла смешать и подогреть на водяной бане до 37 °С.
Применение. Смочить в смеси масел две марлевые салфетки, наложить на руки. Завернуть каждую руку с салфеткой в полиэтиленовую пленку, накрыть толстым полотенцем, оставить на 30 мин. По истечении этого времени снять обертывание и надеть хлопковые перчатки, руки перед этим не мыть.
Сметанное обертывание
Требуется: 50 г сметаны, 1 желток, 2 ст. л. лимонного сока, 0,5 ст. л. водки.
Приготовление. Ингредиенты смешать. Хранить смесь в холодильнике не более 2-х недель, перед использованием взболтать.
Применение. Смочить в смеси две марлевые салфетки, наложить на руки. Завернуть каждую руку с салфеткой в полиэтиленовую пленку, накрыть толстым полотенцем, оставить на 15 мин. По истечении этого времени снять обертывание, удалить остатки смеси ватным тампоном и надеть хлопковые перчатки, руки перед этим не мыть.
Требуется: 50 г меда, 50 мл миндального масла, 1 ст. л. лимонного сока, 0,5 г салициловой кислоты.
Приготовление. Масло и мед соединить, поставить на водяную баню и смешать до однородной массы, ввести салициловую кислоту.
Применение. Еще теплую смесь нанести на руки ватным тампоном, завернуть в полиэтиленовую пленку, накрыть толстым полотенцем, оставить на 15 мин. По истечении этого времени снять обертывание, удалить остатки смеси ватным тампоном, смоченным в лимонном соке, и надеть хлопковые перчатки, руки перед этим не мыть.
Не стоит забывать о пилинге. Желательно проводить его с помощью специального скраба для рук не реже 1—2 раз в неделю. Входящие в состав скраба поверхностно-активные вещества, различные гранулы (например, ореховая скорлупа, виноградные косточки и пр.), глицерин и увлажняющие добавки эффективно удаляют отмершие клетки кожи, очищают ее от пота и грязи. Особенно эффективен пилинг для рук после теплого компресса. Хороший скраб достаточно легко приготовить в домашних условиях. Ниже представлены рецепты.
Скраб для рук с кремом
Требуется: по 1 ч. л. любого крема для рук и сахарного песка.
Приготовление. Ингредиенты смешать.
Применение. Нанести состав на кисти рук, интенсивно втирать 2—3 мин, смыть теплой водой, нанести питательный крем для рук.
Кофейный скраб
Требуется: по 1 ч.л. сахарного песка, молотого кофе и растительного масла.
Приготовление. Ингредиенты смешать.
Применение. Нанести состав на кисти рук, интенсивно втирать 2—3 мин, смыть теплой водой.
Пилинг для смягчения кожи на локтях
Требуется: 1 ч.л. соли, 1 яичный желток, по 1 ст.л. любого рафинированного растительного масла, лимонного (апельсинового или яблочного) сока.
Приготовление. Желток растереть с соком, медом и растительным маслом, добавить соль, перемешать.
Применение. Нанести смесь на очищенную кожу локтей и легкими круговыми движениями помассировать их. Через 10 мин смыть смесь теплой водой, промокнуть кожу мягкой салфеткой.
Соляной скраб для ухода за кожей на локтях
Требуется: 1—2 ст. л. густой сметаны, 1 ст. л. мелкой морской соли.
Приготовление. Сметану смешать с солью.
Применение. Состав быстро нанести на огрубевшую кожу локтей и массирующими движениями осторожно втирать в течение 5—10 мин до размягчения кожи. Затем смыть теплой водой, промокнуть салфеткой, нанести на кожу локтей жирный питательный крем.
