Книга Мысль имеет значение. Поразительное доказательство власти разума над телом (комплект из 2 книг) - Дэвид Р. Гамильтон

Второй способ является не столь радикальным, но не менее действенным, и заключается в анализе вашего восприятия себя и убеждений, связанных с вашей собственной личностью, вашей жизнью и окружающим миром.

Один из вариантов данного способа заключается в письменном выражении своих чувств. Если потребуется, заполните несколько страниц перечислениями своих горестей, раздражений, взглядов и разочарований. Но делайте это с мыслью о том, что где-то во всем этом кроется убежденность (или несколько убежденностей), являющаяся причиной возникновения этой жизненной ситуации. Постарайтесь выявить ее.

Как только вы обнаружите убежденность, служащую первоисточником ваших проблем, измените ее, описав на бумаге ее противоположность. Затем повторяйте себе эту новую убежденность на протяжении нескольких дней или недель. Затем визуализируйте то, что вы хотите иметь в своей жизни. Теперь вы часто станете замечать, что возникающие перемены будут продолжительными.

Сила наших убеждений огромна. Нам известна эффективность плацебо в созидании здоровья. Но подобный эффект имеет место и в повседневной жизни. Мысли, намерения, чувства и убеждения создают все, что с нами происходит.

«Эмоционализация»

Анализируя действие плацебо, я осознаю огромную силу, которой наделены наши эмоции. Если человек, страдающий от головной боли, принимает плацебо, веря в то, что это болеутоляющее, исцеляющим фактором является не только вера в принимаемый препарат, но также ожидание улучшения самочувствия и ощущение того, что должно случиться что-то хорошее. Подобным образом, когда у нас появляются слезы на глазах, причиной этих биологических последствий служат не сами события нашей жизни, но чувства, ими вызванные.

На более глубоком уровне выработка протеинов в нашем организме может являться результатом эмоций, испытываемых нами в процессе накопления воспоминаний. Научные исследования предполагают, как нам стало известно из главы 3, что сильные чувства, сопровождающие переживание, обеспечивают его надежное сохранение в клетках мозга. Всякий раз, когда мы мысленно или эмоционально проигрываем это событие, мы стимулируем повторную активизацию генов, вызывающих выработку протеинов в нашем мозге. Повторная активизация генов зависит от интенсивности наших эмоций.

Таким образом, эмоции в значительной степени ускоряют образование материи. Они воздействуют на процесс конденсации. Следовательно, лучший способ визуализации хорошего здоровья, вероятно, заключается в создании ощущений, которые вы могли бы испытывать, обладая хорошим здоровьем, и в представлении вещей, которые вы могли бы делать, будучи здоровыми. Кроме того, отличный способ вызова жизненных перемен состоит в создании внутреннего ощущения этой новой реальности. Я называю этот способ «эмоционализацией» вместо «визуализации», чтобы подчеркнуть важность эмоций в этом процессе. Ментальный образ просто указывает направление вашим эмоциям.

Возвращаясь к аналогии с новой работой, вы можете представить себя в новой должности (как если бы это происходило с вами на самом деле), при этом живо ощущая эмоции, вызванные воображаемой жизненной переменой. Попробуйте создать в себе такие эмоциональные состояния, как волнение, восторг, изумление, восхищение, радость, веселье и энтузиазм, поскольку все эти эмоциональные состояния обладают большой силой. Эти чувства несут в себе созидательную силу, ускоряя появление в вашей жизни того, чего вы хотите. От них исходят более сильные вибрации, чем от мыслей, — и это делает ваш «подсознательный призыв» громче.

Вы можете, например, представить тип работы и ее местоположение, мысленно рисуя даже такие детали, как ее близость к вашему дому, сопровождая данную визуализацию радостными мыслями («Как это здорово!»). Вы можете представить новых коллег, наделенных тем типом личности, который наиболее созвучен вашему собственному, и ощутить радостное волнение, беседуя с новыми сослуживцами именно так, как вам больше всего нравится общаться.

Таким образом, любые мысли, наделенные сильным эмоциональным зарядом, быстро материализуются, а мысли, не сопровождаемые никакими эмоциями, воплощаются в реальность значительно медленнее. Это касается как позитивных, так и негативных мыслей.

Однако любые отрицательные переживания, созданные подобным образом, можно так же быстро нейтрализовать при помощи положительных мыслей и эмоций.

Все мысли можно усиливать при помощи чувств или убеждений — то есть при помощи веры. Когда ваша вера сильна, или вы испытываете сильные положительные эмоции относительно новой ситуации, исцеление организма или жизненные перемены могут происходить мгновенно. Вот почему эффект плацебо целителен. Когда вы верите (испытываете определенные чувства) в возможность своего мгновенного исцеления, так и происходит. Когда вы верите (чувствуете), что для исцеления потребуется время, для него действительно требуется время. Чувства и вера означают намного больше, чем просто власть разума над материей. На самом деле они являют собой пример создания материи разумом.

Изменение мира

Когда вы полностью выходите из-под власти своей амнезии, созидание может стать мгновенным. Пребывая на этом более высоком уровне сознания, вы уже не просто верите в то, что созидаете свое тело и свою жизнь, вы знаете это — а знание представляет собой ощущение совершенной уверенности.

Духовные учения говорят нам о том, что мы способны развить свое сознание настолько, чтобы обрести осознание и мудрость высшего «Я». На этом уровне сознания убеждения — и ощущения уверенности — о возможности чего бы то ни было достигают огромной силы.

Действительно, Христос сказал:

Истинно говорю вам, если кто скажет горе сей: «Поднимись и ввергнись в море», и не усомнится в сердце своем, но поверит, что сбудется по словам его, — будет ему, что ни скажет. Потому говорю вам: все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получите, — и будет вам.

Марк 11:22–4

Вы осознаете, что Христос и Кришна обладали способностью материализовывать плотные объекты из воздуха, обращать воду в вино и исцелять в мгновение ока. На своем уровне сознания они могли осознанно конденсировать вибрации в частицы, приказывая атомам и молекулам формироваться из воздуха. Они жили так, как если бы представляли собой высшее «Я».

Йоги и мистики также в некоторой степени обладают сознательным контролем над процессом созидания в результате многих лет медитации и упражнений, развивающих их сознание. Этим объясняется и их способность творить чудеса.

Эти чудеса становятся возможными для них, поскольку знания о нашей истинной природе вибрируют на нитях нашей общей паутины, охватывая все больше и больше людей. Я наблюдаю на примере собственной жизни, как их число растет с каждым годом. Кроме того, люди, которых вы и представить не могли размышляющими о подобных вещах, начинают все больше задумываться о духовных связях, о влиянии мыслей и эмоций на тело и принимают такие идеи, словно всю свою жизнь посвятили подобным размышлениям. Я разговаривал с людьми из разных частей мира — они рассказывали о том, что аналогичное происходит и в их странах.